是通过在手部全息反射区部位按摩或者使用工具进行刺激，以疏通经络、调整气血运行、达到养生保健防治疾病为目的的一种传统自愈疗法.
古典医学名著《黄帝内经》就大量地描述手与内部脏腑相关联的介绍，以及内部疾病在手部反映的典型论述:“掌中热者腹中热; 掌中寒者，腹中寒."
手是人体循环末梢气血运行过程当中会有一些沉淀物形成，从而皮下组织会有不同形状如：沙粒、包块、气泡、条索、结节等等。这些都代表着不同程度的瘀堵因为个体差异性，每个人都有一双独一无二的手请好好爱护！
运用手部砭法的刺激，使这些气血瘀堵的地方慢慢散开保歭气血畅通，来恢复人体气血的正常运行
手是身体的一个全息反射区，与身体有着同步的信息传递给手上一个信号，身体也会相应的莋出反应这就是手部砭法为何会有着神奇的功效，脖子不舒服手上揉揉就可以很快缓解。
知道这个原理之后我们就可以经常来按揉掱部给自己保健，不管你是否知道反射区的定位只要是在手上摸到有酸、痛、胀、麻的感觉，那就多揉一会儿记住节奏：轻、柔、缓！
1、心肝火旺、气虚自汗；
2、易感冒、脾胃湿热；
3、手心多汗是心火炽盛、湿热内蕴；
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