原标题：板栗补肾吗补肾这么吃效果最好
长久以来不少人以为补肾就要吃十全大补药，事实上对于虚不受补的人而言，这些大补药反而会损害身体健康今天39饮食编輯与大家分享板栗补肾吗的功效与作用，带你了解你所不知道的板栗补肾吗
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一方面人们称颂板栗补肾吗是“肾之果”，以此赞美板栗补肾吗的滋补作用；另一方面又有人将其归结为胃胀气的元凶。今天我们就来討论板栗补肾吗的功与过
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板栗补肾吗与一般蔬菜所含的膳食纤维的结构有所鈈同，属于产气食物极容易在肠道内发酵产气，因此多吃板栗补肾吗容易导致腹胀肠胃不适的人不宜吃板栗补肾吗。
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