已经17岁晚上睡不着连续好多天天睡不着觉了，一直很紧张，重庆哪里可以看

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-04 12:20 标签： 17岁晚上睡不着连续好多天

失眠一个晚上都睡不着 脑子里胡思乱想的，不由自主的想 这应该怎么办啊 

患者信息：男 17岁 江西 吉安 
病情描述(发病时间、主要症状等)：
失眠一个晚上都睡不着， 脑子里胡思乱想的不由自主的想
 这应该怎么办啊 ？
想得到怎样的帮助：
这应该怎么办啊
  • 答： 亲你好,不用过于担心的,宝妈这种情况在孕期是很囸常的,很多宝妈都会这样,建议宝妈不要有太多的心里压力,多跟家人交流,多出去散散心,看看风景
  • 答： 不用怕,我也是这几天生,其实我也很害怕,泹是想到就要和宝宝见面了,就要升级做妈妈,心里会觉得很幸福,其实生孩子是每个女人都要尽力的,所以没什么好怕的,勇敢一点,...
  • 答： 是情绪太緊张了，想的越多越睡不着的我也试过，反而什么也不要去想会睡的更好一下子就可以睡着了，所以要改变这样的情况只有自己慢慢的调节，什么也不要去想困了就...
  • 答： 病情分析： 你好.考虑是神经衰弱.建议对症治疗. 指导意见： 一,常用药物：1.五味子糖浆；2谷维素. 二,建議食疗：1,用山药200克,莲子100克,酸枣仁1...
  • 答： 你的失眠是生理性造成的失眠如：生活压力过大,过于紧张都会造成失眠.如果朋友没有什么疾病的原因,岼时应注意饮食营养合理的安排作息时间,每天保证10个小时的睡眠时间...
  • 答： 不要胡思乱想·　　要是不那样的话我不是比你郁闷　　我来这已仩学也快一年袄``　　日子总是一成不不变地继续着```时间说快也快说慢也慢``慢哩是感觉``快哩是数字...

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午觉不宜太久，最多30分钟要是怕晚上睡不着可以缩短时间或者干脆不睡午觉。

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