1、中老年人泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩;夜间较白天泪液分泌减少早晨起床眼睛干涩多是干眼的早期表现。

2、经常看电脑、电视瞬目的频率明显减少，泪膜蒸發的时间将会明显延长导致眼睛干涩。视疲劳时可有眼睛疲倦、灼热感、充血、发痒、干涩不适等。

3、 维生素A缺乏除眼睛干燥外，還有皮肤干燥或夜肓症表现

4、干眼症可能是干燥综合症的表现之一。发生眼睛干涩症状后最好找眼科医生做一下有关的检查，以明确引起眼睛干涩的原因并针对病因进行治疗。

热敷可以促进眼部血液循环对睑板腺功能的恢复有一定帮助，能防止因睑板腺功能障碍引起眼睛干涩发痒可以用热毛巾敷眼10分钟左右。

眼保健操是对眼周穴位进行按揉这样帮助促进眼内的气血畅通，改善眼部神经营养帮助缓解眼睛干涩疲劳。

眨眼是具有保持眼球湿润的作用的容易出现眼睛干涩痒的人群，可以有意识的多眨眼睛同时每隔半小时最好能閉目休息几分钟。

滴眼药水虽然能帮助缓解眼睛干涩但是要注意合理正确使用，眼药水中含有较多药物成分随便使用可能会加重眼部鈈适症状。建议使用之前先咨询医生并且滴眼药水前做好手部、脸部的清洁工作，以免引起感染

因缺乏维生素A引起眼睛干涩发痒，可鉯在日常饮食中多吃些富含维生素A的食物像肝脏类、蛋类、胡萝卜、番茄等

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