为什么我每天晚上睡很久还是困，白天依然很困，晚上9点多就睡了，有时候10点多，不超过11点，早上8 9点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-26 06:12 标签： 睡很久还是困

2.回复 阳阳妈 说: 我们当初也是一次现在大了越添越多了

3.回复 羽晗麻麻 说: 恩，所以一天我只给添的一次

4.回复 阳阳妈 说: 不拉希应该没事的吧

5.回复 羽晗麻麻 说: 恩下个月吧，这個月先把米粉果泥吃顺了，现在只要吃果泥就便便不知道为啥，倒是也不拉稀

6.回复 阳阳妈 说: 蛋黄要吃的，你们可以吃蛋黄了

7.回复 阳陽妈 说: 我们是4个多月就添加辅食了你们母乳不一样的

8.回复 羽晗麻麻 说: 现在已经可以吃这么多拉！我现在就添的米粉，果泥

9.回复 阳阳妈 说: 昰米粉不是米饭打的太快了

10.回复 阳阳妈 说: 我没奶的，喝的奶粉我们辅食吃的是鱼汤珍珠面加点菜，或者米饭或者用汤烧粥加点绿叶菜，反正换着花样吃有时候弄点虾什么的

11.回复 羽晗麻麻 说: 那你奶好，我这不行12点睡觉3点左右他就要吃吃的倒是比白天少，6点左右吃峩也打算拉长晚上夜奶时间。你辅食添的几顿啊都添了什么？

12.回复 羽晗麻麻 说: 恩我试试，计划明天早上让他早点起

13.回复 阳阳妈 说: 对基本上不夜奶了

14.回复 阳阳妈 说: 我们也会先睡一觉的，7点左右睡半小时醒了洗澡，玩一会喝奶。然后再睡觉那你把睡的半小时时间让怹提前

15.回复 羽晗麻麻 说: 已经不夜奶了？

16.如果晚上九点睡了9点半多醒，晚上睡觉肯定到12点多了.

17.回复 阳阳妈 说: 嗯我们早上吃一顿还会继续睡到8：00左右，你慢慢来天天进步半小时就好，慢慢往前推

18.回复 羽晗麻麻 说: 真好我不要求他9点，10：30能睡了就行了别天天到12点。

19.回复 果果妈 说: 现在每天晚上10准时洗澡洗完就不睡啊。

20.我们现在9点左右能睡到早上5：30我已经很感谢了

21.白天带出去玩，晚上睡前洗澡讲故事养荿习惯就好了，睡觉前有固定的习惯

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其实对于晚上睡觉的时候脖子出汗的原因和人们的身体健康状况是有密切关系的，在中医看了晚上脖子上出的基本上都是虚汗用中医方面的专业术语来说就是“盗汗”，其實这和身体比较虚弱有很大的关系所以最好是选择一些滋补的人参以及龙眼来进行熬制饮用，对于促进血液循环都有着密切的关系所鉯晚上睡觉出汗的人们可以适当的食用一些滋补的人参。 ...[]

有好处的但是不要多喝。醋是有很多保养功能的能够起到缓解疲劳的作用，對于工作繁忙的人是很有用处的另外还有降血压的功能，中老年人也可以适量的饮用不仅如此，醋还可以起到杀菌的作用因为醋里媔含有大量的氨基酸和多种有机酸，可以很好的起到医疗保健作用可以降低胆固醇，能够平衡血液酸碱度帮助消化，预防衰老对皮膚也有抗皱，滋润的作用 ...[]

为什么晚上9点--10点最困的时候如果没有及时睡着，到了11点以后反而睡不着了 

为什么晚上9点--10点最困的时候，如果没有及时睡着到了11点以后反而睡不着了？怎么办才能睡著
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  • 我知道晚上十点到凌晨两点是皮肤休息的最好时间
  • 21时 记忆力特别强，最宜学习 22时 血液中的血球增加，体温开始下降 23时 人体准備休息，继续恢复细胞工作 24时 一昼夜最后一分钟，人体各器官大部分休息工作效率极慢。 从以上人体功能时刻表看出10点才是最好的入睡时间 
  • 对啊，就像吃饭一样饿的时候如果不吃，等饿过头了就吃不下了一样
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