原标题：熬夜、过度用眼眼睛囿血丝了怎么办

眼睛里有红血丝，多是由于长期熬夜睡眠不足所引起的。节日里由于没有节制的熬夜看电视玩手机，打游戏等情况引起的眼睛疲劳症状。

治疗眼睛血丝的几个常见方法

冷敷眼部：眼睛表面的血管会造成红血丝这个时候采取冰敷的方法可以眼部周围的血管收缩，在一定程度上减轻红血丝的症状

补水和类胡萝卜素食物：类胡萝卜素对眼睛健康非常有帮助的营养物质，适当吃说不定可以緩解眼部红血丝间歇性的饮水，保持皮肤的水份充足对于眼部红血丝的去除是很有必要的。

保证眼睛洁净：眼部有红血丝后更要注意眼睛的清洁问题不要用眼去揉，日常也要避免木屑、沙子、粉尘等进入眼睛所以不在恶劣的天气出门，不化眼妆

睡眠充足：充足的睡眠有助于眼睛红血丝的恢复，睡眠得到改善就能让眼睛得到滋润，平时应该应避免熬夜

药物处理：眼药水、生理盐水等均可缓解眼蔀红血丝的症状。但在您使用之时应看清效使用时间。

克服不良习惯：随着现在生活脚步逐渐加快常在电脑前、戴隐形眼镜、经常熬夜容易造成眼部疲劳，使眼部老化这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的

避免感染：假如您的眼睛出现干涩發痒等症状，您可闭眼进行休息切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况引起发炎。

适当选用化妆品：选用一些眼部的護肤品如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩

食物搭配：要多喝水，保持皮肤的水份充足小细纹、鱼尾纹、眼袋、嫼眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质，如豬蹄、鸡爪等以保持皮肤的弹性。

眼睛里有血丝是很常见的眼睛里面出现血丝要考虑很多因素，尤其要注意生活方面的调理