来月经吃榴莲会闹肚子能吃榴莲吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-22 11:27 标签： 闹肚子能吃榴莲吗

　　榴莲号称“热带水果之王”好吃且营养丰富，除含糖分外还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体润滑肌肤。但中医认为其性热而滯不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。不过体质偏寒性的人吃榴莲，则可算是恰到好处因为榴莲恰能壮阳助火。假如产后虚寒可以作补品。那么月经期间可以吃榴莲吗?

　　既然榴莲是“水果之王”那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的。山竹同为热带水果含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。

　　女人来月经可以吃榴莲榴莲能缓解痛经。榴莲气味强烈说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品

女性月经期间可以吃榴莲吗 经期能不能吃榴莲（圖片来源：摄图网）

　　榴莲一般人群均可食

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只要是质量好的没有变质的榴莲，吃叻都不会闹肚子能吃榴莲吗的现在是冷天，如果吃的是冰冻的榴莲因为冷还是有可能导致闹肚子能吃榴莲吗，但不是因为榴莲而是洇为冷。

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不会呀 榴莲是暖性的，多吃了还会上火

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榴莲性热可以活血散寒，缓解痛经特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升是寒性体质者的理想补品。所以来月经的人是鈳以适当食用榴莲的尤其对于寒性体质的患者，每次来月经利用榴莲作为菜品有很好的保健作用。

食材：榴莲芯5～6个鲫鱼2条，生姜3爿

做法：将榴莲芯洗净;鲫鱼用慢火煎至两边微黄，然后与生姜一起放进瓦煲加入适量清水，用大火滚沸后改为文火煲2小时左右，调叺适量的食盐和少许生油

功效：榴莲芯煲鲫鱼汤清润而不滋腻，具有健脾开胃活血通络之功效。

食材：榴莲50克鸡1只，10克姜片核桃仁、红枣各50克。

做法：将鸡清理干净去皮放入沸水中稍煮，斩大块;核桃仁用水浸泡去油味;红枣洗净去核;榴莲取果肉，去嫩皮留下大塊外皮。把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内加入姜片，用大火烧开后改用文火煲3小时，加入精盐、少量味精调味

功效：榴莲鸡汤具有补血益气、滋润养阴等功效，适合不同体质的人饮用秋冬吃最适宜。

来月经吃榴莲有哪些好处

榴莲性热可以活血散寒，缓解痛经主要适用于来月经时有痛经症状症状的女性。

能改善腹部寒凉的症状可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品對温煦子宫有很好的作用。

榴莲营养价值极高经常食用可以强身健体，健脾补气补肾壮阳，暖和身体

榴莲中含有蛋白水解酶，能够加强体内纤维蛋白酶的水解将血液凝块溶解，改善局部血液循环从而使炎症和水肿消除，所以对于妇科疾病有一定的腐竹治疗作用

榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运有助于预防和治疗高血压。

来月经哪些人不能吃榴莲

1.榴莲虽然具有活血散瘀的作用但对于月经量大的女性不宜食用，否则会加大月经量引起贫血。

2.榴莲性质温热不宜过多食用，会令燥火上升及出现湿毒的症状。想缓解不适就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

3.榴莲的热量及糖分含量較高对于肥胖的人不宜食用。

4.榴莲具有较高的钾元素所以肾脏和心脏病人不宜食用。

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