本人身高160如今都23岁，苦于身高洏烦恼有什么能够增高的方法吗？... 本人身高160如今都23岁，苦于身高而烦恼有什么能够增高的方法吗？
你好 放松心情 多吃水果蔬菜 适当運动 还会23岁长高很多的实例的 不要有压力 祝你开心快乐每一天
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如果你的骨骺还没有闭合，仍有機会再增高一点1、可以多食蛋白质丰富的食物，尤其是含有氨基酸的食品比如面粉、小麦麦芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、猪腿肉、肝脏、蛋、牛奶、乳酪以及深色的蔬菜。反之白米、糯米、甜的食品尽量少吃可乐、果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖分會阻碍钙的吸收影响骨骼的发育。此外盐也是增高的大敌，必须养成少食盐的习惯2、坚持锻炼，适当的运动会促进新陈代谢
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男生23岁还能23岁长高很多的实例吗
不都说23川一川，25鼓一鼓吗
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这不好说，有早长的也有晚长嘚，不过超过25岁就拉倒了你这两年还能长一点
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