我在吵我怎么样在嘈杂的环境保歭内心的平静不轻易受外界干扰?非诚勿答... 我在吵我怎么样在嘈杂的环境保持内心的平静,不轻易受外界干扰非诚勿答。
哼着歌想着自己开心的事情
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想着一件倳情或者专注做某件事情,你会发现耳边的碎碎语其实并不是那么烦
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保持内心的平静,若你还没达到收放自如能自由约束内心的程度,那么你可以塞住双耳尝试从外物上让自己平静下来;若你对自己的内心已有一定程度的控制,那么可以先尝試集中注意力在其他事物上通过转移注意力达到是自己内心平静的目的。若你内心已达到收放自如的境地那么不用多说,你自己一定能迅速达到心如止水的境界
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尽量做自己喜欢的让自己的视线转移
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做自己觉得重要的事心无旁骛
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