原标题：喉咙痒、咽炎有异物感感慢性咽炎应该这样防治

很多人都有慢性咽炎，而这几乎成了教师、主持人等的职业病大家共同的感受就是，反反复复特别难治！

慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症一般病程冗长，顽固难愈症状虽有缓解时，但每遇季节变换就加重病虽不算大，但频繁发作也着实让人头疼怎么办呢？

咽喉炎的病因从中医的角度讲，就是过度说话导致肺气受损，肺气不足就造成了肺气布散津液的功能障碍，使津液在咽喉部位停滞变化为痰。这里的痰和吐出的痰不是一个东西而是特指身体内的代谢产物或邪气。

一方面这会造成咽喉部位感觉咽炎有异物感感，但是吞不下吐不出。因为这个痰是无形的痰，其性质是重浊粘腻所以就会造成有感觉，泹是却没有实物

另一方面，由于津液不能正常的布散造成咽喉干，时不时的就想咽唾沫来湿润它

治疗咽痒异物感——列缺穴、天突穴

列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间

快速取穴：正坐或仰卧，微曲肘侧腕掌心相对，手腕内侧（大拇指侧下）能感觉到脉搏跳动之处取穴

列缺为肺经的络穴，可以沟通相表里的手阳明大肠经大肠经循行上达颈项头面，因此列缺穴擅长治疗头项部病证古有“头项寻列缺”的歌诀流传。加上此穴为八脉交会穴之一与任脉在咽喉处相通，因此常用于治療急慢性咽喉炎、扁桃体炎引起的咽痒症状

天突穴位于胸骨上窝正中，为人体任脉上的主要穴道之一穴名的意思就是指任脉气血在此處吸热后突行上天。穴下为肺系所在（肺系即指气管支气管处）近治咽喉疾患。

快速取穴：仰靠坐位位于人体的颈部，当前正中线上两锁骨中间，胸骨上窝中央

因天突穴实在胸骨柄上端后方，操作时应食指第一指间关节屈曲以指尖扣点才能起到刺激作用，列缺由於是在桡骨茎突的骨缝之中操作时可沿着桡骨茎突侧面，自腕向肘的方向推动同时做吞咽的动作。

有咽炎或者经常口干舌燥、鼻孔干燥流血的人从中医的角度讲就是肺阴亏虚。而保养嗓子养阴润肺的一个很好的食疗方法，就是吃梨

梨，中医认为具有生津、润燥、清热、化痰的作用从中医的角度讲，梨皮生津、润燥、清热、化痰的作用更好所以最好不要削皮吃，只要洗干净就好

材料：雪梨1个、银耳10克、川贝3克。

烹制：雪梨洗净切开去芯，不要削皮再切小片；银耳浸泡、去杂质；一起与川贝放进沙锅内，加入冰糖10克、清水600毫升（约2碗半量）武火烧开后，以文火熬至200毫升（约1小碗)亦可加入冰糖10克、冷开水200毫升放至炖盅内，隔水炖两个小时便可

这碗汤具囿滋阴润肺，止咳化痰的功效咽炎、咳嗽无痰、扁桃体红肿热痛者均可食用。

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