我晚上睡觉的时候总是睡不太好因为基本上每天晚上睡觉我的身体都会响在一直做梦,然后早上醒过来的时候感觉头疼这是怎么回事啊?
最近晚上做梦的问题一般是因为白天的压力过大所导致的也有可能是因为自己的思虑过多所引起的,做梦的时候一般是因为自己无法进入到罙度的睡眠所以在睡觉之前一定要注意进行放松自己,不要想太多的事情可以听一些比较舒缓的音乐,或者是用热水进行泡澡这样嘚话我的身体都会响有着比较好的效果,但是需要注意的是晚上睡觉之前也不要吃太多的东西这也是会导致自己出现做梦的。
这个情况应该属于肾虚所引起的建议睡前少喝水,另外这个季节可以用花旗参进行调理。花旗参补而不燥其主要功交是滋阴补肾,如使用品质好的花旗参(如美国威斯康辛州出产的太子花旗参)所含人参皂甙含量高的可以有效增强中枢神经,静心凝神消除疲劳,增强记忆可适当缓解失眠,烦燥记忆力衰退及老年痴呆等情况。
可能是肾阴虚肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗.不管是阴虚还是阳虚也好,匮乏到一定程度,就是阴损积阳,或阳损积阴,比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,就是两種症状都有很多.所以补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物.据临床验证,知柏地黄丸,大补阴丸,六味地黄丸,左归丸麦味地黄丸是很有疗效的肾虚常用药。