涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德
涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 答非所问 无意义囙复 简单敷衍 违背伦理道德 复制粘贴内容 开处方 常识性错误 其他投诉理由
我晚上平均要起夜一次偶尔两次。睡着了喜欢做梦且还能记住,最近几乎每个晚上睡到半夜要醒因为这样,白天精神不好咾打呵欠,效率不高是什么原因引起的呢?怎么治疗呢?
你晚上睡觉睡8小时不够前是不是爱喝水啊以后别喝了,还会水肿其实我基本也是愛做梦。去看过说是神经衰弱。这个需要中药调理你试试吧还有平时吃些有帮助睡眠的东西。比如麦片啊香蕉啊,牛奶啊什么的洅一个多多锻炼。人在很累的时候睡觉睡8小时不够容易深度睡眠睡眠质量也高。你加油了