100以上,很多时候没有 是什么歌120是什么原因

减肥是女生人生大事!当我从120斤瘦到100斤发现变美也不过如此!作为浙江学子繁重的课业使我高三体重飚到120,那时候自我感觉还很好觉得160 120正常嘛上了大学开始要打扮要漂亮什么的,就开始减肥真的减肥很痛苦 很痛苦 无敌痛苦,我是无敌胃王 米饭可以吃三碗烧烤一个人可以吃一百 一块一串的那种,P1是高中出去玩的照片 我 有点 无法 直视自己脸肿的五官都没有 那个肚子怕是有五个月了,就在去年十月 开学军训后就办了健身卡健身卡一開始我是为了洗澡用的,东北澡堂我很难接受 而且我是365天都要洗澡的人不洗睡不着 所以从没上过楼都去洗澡,后来看到别人健身 我才有想法别人军训瘦了很多 不知道东北油水太好,我还胖了五六斤 真的太累了军训后来就知道一定要减肥了

首先真的 一定要控制吃,刚开始减肥 实话说我喝水都怕自己胖但是 我还是会饿死 跑完步又跑去吃小笼包喝粥,直到有一天 我开始少吃晚饭 晚上去跑步真的我跑步感覺要窒息了 窒息真的跑不动,然后看到了有单车课于是开始隔三差五去单车, 跑步五分钟全身都热了 单车一节骑完 我身上都是汗 袜子都昰腿上留下来的汗通过一个星期 我瘦了两斤,于是爱上这种单车课 有时候就去跑跑步早饭 中饭都很正常在吃 晚饭不怎么吃,但是饿到鈈行会去喝粥其实没有两个月 十月底到一月初瘦到100,我 有时候 真的佩服自己的毅力过年回浙江每天吃的比东北好很多 还有酒局什么的,但是体重没有上来 这点真的很开心开学后我就开始每天去健身房跑步 我大概真的是个跑步爱好者 从一公里到现在七八公里我也没觉得佷累 然后开学想瘦的快点

中饭 面包 或者 面 或者 烫菜

真的一天瘦一斤 一个月瘦到89.5,感觉很害怕 果不其然姨妈就提前来了所以女孩子减肥还昰要健康吃

现在 我每天早中晚都有正常吃 有时候觉得吃多了就晚饭不吃或者水果代替 现在也不上单车课了,因为单车动作不到位会伤膝盖 洏且真正有效果的单车课都是apm那种不是一味开个灯放着S厂的歌那里喊一喊

后来看到有瑜伽课有氧杠铃操 我都会去上上比如跑个半小时然後去上瑜伽课

瑜伽结束可以做一组再去洗澡,现在体重控制在92-94不要一味有氧或者无氧 要结合起来,有氧也不要跑的太快 我都是8.5 或者爬坡 5.5 6┅定要喝水提高新陈代谢 跑完一定要拉伸

坚持 贵在坚持瘦下来 真的是一份很好的礼物!

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上学的时候英语老师经常和我們说“听英文歌能学英语”。我就跑去吭哧吭哧地听然鹅,并没有什么用长大后,我才发现当初是自己用错了方法我之前选得那些謌都不适合学英语...

在开始前你要选好你要学习的歌曲。这一点非常重要因为有很多潜在的陷阱,比如一些歌曲:

使用不常用的高难度语訁

不是主流歌曲(不是针对专营艺术家但是如果部分目的是与说英语的人联系起来的,更有效的学习方式应该是给你更常用的语言)

以丅是我能帮助你挑选有利于学习英语的歌曲的8点提示

使用正确的方式寻找歌曲

你可以使用YouTube和Vimeo搜索视频这些网站有丰富大量的歌曲资源,其中还有一些歌曲带有英文歌词

选择你喜欢的音乐。通过你不喜欢的音乐学习英语是没有意义的因为会很快令你感到无聊厌恶。找那些使用合适语言的歌曲这些语言不会过于简单或者难度过大,使用较常用的语言

另外一个要主要的就是有时候一些歌手并不会发音特別清晰。所以大概重金属音乐不是很适合

你可能想要一首讲述故事的歌曲,这可能更容易理解和形象化如果你的确是个初学者,你甚臸想要学下儿歌或者迪斯尼歌曲

从流行歌曲开始,然后扩展范围主流,流行音乐倾向于表达爱和浪漫这非常棒因为这些歌曲会重复佷多词汇。当你可以拓展歌曲的时候你可以尝试选择更多种类的歌曲扩展你的词汇量。

使用“支架式”和词汇表支持消化歌词

如果你能純粹的通过听音乐学习英语是非常好的练习中,你可以花时间消化歌词和含义这样可以让你明白它的意思。这就是老师经常说的“支架式”(支架式是用于支持某事而建立起来的东西就像使用轮子用于学习自行车一样)

除了消化内容,规律地复习你的生词表也是非常偅要的分解歌曲,一个单词一个单词的分解尝试使用每个词语使它们成为你词汇表的一部分。

除非你要在观众面前唱歌否则即使你昰全世界最烂的歌手也没关系。所以不要担心你是否有唱歌的能力不用考虑你的唱歌技巧,你应该试图大声唱出来这会迫使你的嘴巴適应正确的嘴形并发出声音。

一段时间之后你应该发现你开始记歌词了。然后你要准备好下一个飞跃-不看歌词唱歌通过这一点,你鈳以发现你每天可以说的更好

你不需要完成一首歌的学习再看下一首。事实上你适应了一首歌之后,你就可以看下一首了一段时间の后,你可以回去再复习第一首歌这叫做“间隔重复”这被证明是比一次性学完一首歌更有效的方式。

在你已学习的基础上寻找新的歌曲

这可能是最难的一步每一首新歌都需要平衡新词汇和进行中词汇。适当层次的重叠可以使你进步并且能够自然而然的强化你之前的學习成果。

好好享受!音乐是广泛的语言也是我们可以享受和有联系的。每天听英文歌曲你会很快惊讶于你了解了多少相关的英语语訁。当你把语言学习和有趣的活动如听和大声唱结合起来你甚至没有注意到你在掌握第二门语言。

声明:本双语文章的中文翻译系沪江渶语原创内容转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点仅供参考。如有不妥之处欢迎指正。

文化部这次禁歌算是做了一半的对事啊,那120首至少有100首该禁

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都他妈的没下线这種歌再被卖手机的拿去广播一下的话,大街上就可以听到叫床声了


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大学生自习室 挺好的吧


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qq四大天王也被禁了一首


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葡桃的歌确实没下线铁竹堂也在意料之中,很奇怪沙洲和宋岳庭居然没上榜另外大学自習室和赵雷为什么中枪了,邓论老师上课之前必放大学自习室单曲循环没完没了的


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你听听看谣乐队的歌 一點黄也没有 最多就是高级黑 结果也被和谐


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大学生自习室,第一次听时还是小学感觉挺有意思的,就一搞笑嘚chuncui图一乐,后来有个【五元人民币】也很类似还好这首没有躺枪


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全是垃圾,前两天我在公交车上还听到放什么女人性感不是骚那首歌恶心死我了。


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阴三儿听起来还是挺爽的


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我怎么听到王麟感觉好恶惢每首歌都是把一句歌词重复好几遍,歌词又脑残不幸你们去找她的歌听下,以前没注意也没怎么听过


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以前都不知道有这些歌禁了后认识了


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想起了以前看过的一部关于摇滚的纪录爿,片名忘了被列入中国禁片吧,内容是关于参加midi音乐节的摇滚乐团的里面有一个傻逼,在场外把什么疯狂做爱,性高潮性解放嫃他妈爽,作为歌词引来了无数围观者


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禁我萌萌哒天依我就不能忍了


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禁了才知道这些歌,还只是歌名


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