脸色发黄失眠,头晕 吃什么可鉯调理
这情况可能是存在肝湿或血虚,应该请中医具体辨症调理的
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年龄:52性别:女 过度手淫引起头昏失眠怎么办
您好很高兴为您服務!
这种情况首先需要戒掉手淫的,同时需要多从引起及生活习惯上注意的
平时多吃蔬菜及水果,避免食用辛辣生冷等刺激性的食物避免抽烟及饮酒,多休息避免熬夜保持轻松愉快的心情。
另外结合您的年龄可以考虑口服复合维生素b和枣仁安神胶囊观察的。
不吃氯消安定我一点都睡不着
嗯,那可以适量的吃的
维生素B,谷维素六味地黄丸枣仁安神。
这情况可能是存在肝湿或血虚,应该请中医具体辨症调理的
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最好不要吃药 是药三分毒 大家都知道 你最好用别的的方法 失眠的原因有很多 不知道你是不是低血糖 是的话就多吃点含有糖份嘚食物 有时候失眠是因为日常生活不规律造成的 合理的安排生活也能起到作用
有病找医生啊他会告诉你吃什么药!
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