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根据您的描述主要考虑腰椎间盘突出症的情况主要是髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出压迫神经引起神经损害症状。腰椎间盘的退行性改变是基本因素急性扭伤、慢性劳损等原因,均有可能导致腰间盘突出建议您正规医院骨科门诊检查,磁共振检查确诊治疗上主要是推拿按摩治疗,牵引治疗理疗治疗等。若非手术治疗后症状无法缓解建议行手术治疗,平时注意保暖以及腰蔀保护,飞燕式练习合理膳食,适量运动劳逸结合。
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