慢性胃炎怎样调养么饮食调理呀？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-08 02:08 标签： 慢性胃炎怎样调养

慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病变是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位

中医专家教你慢性胃炎的调养方法，值得你的收藏

中医认为本疒大多发于脾胃素虚者，脾胃既虚正气较弱，故患者应注意保暖避风寒，并保证适当的休息避免过度劳累。

自我推拿用指压法分別取中脘、下脘、神阙、关元、足三里、内关等穴，在1分钟内用右手食指、中指，先按顺时针方向再按反时针方向，各按压36圈每天1佽，10次为1个疗程

饮食不节可直接导致胃炎发生，故患者要特别注意饮食调养首先应忌食生冷辛辣之品，煎炸难消化的食品也不宜多吃饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛调料和过热饮食进食习惯要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃粘膜刺激的目的少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物。每餐饮食以七分饱为宜不宜吃得过饱，更不宜多吃煎炸难消化食品

（1）石斛竹枣粳米粥石斛12克、玉竹9克、大枣5枚、粳米60克。将石斛、玉竹煎煮30分钟去渣加入大枣、粳米煮粥，1日1次连服7～8日为1疗程，适用于肝火犯胃型胃痛

（2）鲫鱼粥鲫鱼1～2条、糯米50克。煮粥食早晚常服。适用于脾胃虚寒型胃痛

1、常用验方（1）淮山药100克、生鸡内金100克、醋制半夏60克、浙贝母40克，研成细末每次3克，用水吞服每日3次。用于各型胃脘痛者

（2）百合30克、乌药10克、木香10克。每日1剂水煎，分2次服用用于胃阴不足型胃痛。

（3）炒黄芪30克、蒲公英30克、百合20克、乌药10克、白芍20克、甘草6克、丹参20克焦三仙各10克。每日1剂水煎分2次服用。用于浅表性胃燚兼有烧灼样感觉者

（1）养胃冲剂，每次1袋每日3次。

（2）黄芪建中丸每次1丸，每日2次温开水化服。

（3）三九胃泰每次1袋，每日3佽

（4）戊己丸，每次6克1日3次。

以上（1）、（2）方适合脾胃虚寒者（3）、（4）方适合肝火犯胃者。

情绪与胃炎关系密切发怒、紧张，可导致胃肌收缩、微小血管痉挛、胃自身保护修复机能减退、胃酸分泌亢进等变化患者一定要思想达观、精神松弛、心情愉快。在临床上由于精神因素加重或诱发慢性胃炎者屡见不鲜，故在日常生活中保持情志的舒畅对慢性胃炎的治疗和康复有着重要的意义

以上关於慢性胃炎的调养方法，你都学会了吗中医调养更彻底，更有效只要你持之以恒。

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