怀孕了腰变得好粗生了宝宝后囿什么办法能快点恢复？
一般产后大夫都会给你一条收腹带,一定要带上,还有就是坐月子的时候尽量少吃太油腻的东西,多喝鲫鱼汤能下奶,喝骨头汤能补钙,少吃肉,多吃海鲜,上面这些就基本上就能让你的奶水很充足了,其他的你就尽量控制吧! 产后发胖主要还是因为坐月子补的太厉害叻,又不怎么运动,这样才胖起来的.
现在别急啊生完宝宝后可能会瘦一点，但你可以自己可以锻炼一下啊比如练练瑜伽什么的，对瘦腰有幫助的！
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