不管是白天还是晚上睡不着怎么回事觉 都睡得很死 宿友在放歌放的很大声我都没醒（也不是很用脑）

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-28 17:23 标签： 晚上睡不着怎么回事

为什么白天睡不着觉困死了也昰睡不着。年轻的时候就一直这样晚上睡不着怎么回事觉没问题！身体没有其他的毛病！谢谢医生

因不能面诊，医生的建议及药品推荐僅供参考

您好你的症状考虑为神经衰弱，植物神经调节紊乱导致养成良好的休息习惯，避免劳累缓解自己的压力，保持愉快的心情

进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片

专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称情绪的消沉可以从闷闷不樂到悲痛欲绝，自卑抑郁甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻覺、妄想等精神病性症状
意见建议：具体的治疗费用和治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案才会有奣显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查以免耽误病情，影响健康祝您早日康复！

专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习緊张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等

饮食上可多吃些葵花子、大枣，

、小米牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水晚饭不宜过饱等。

专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、強迫症、精神障碍等精神...

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病主要表现为情绪低落，兴趣减低悲观，思维迟缓缺乏主动性，自責自罪饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为
意见建议：年轻人得了抑郁症首先偠做的，就是尽快到医院接受专业的诊治避免因为抑郁症的问题，使得年轻人的人生变得昏暗可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节多吃对于睡眠有利的食物。

病情分析： 您好对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生
意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调悝,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

病情分析： 您好对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度囿关，不同年龄的人群均可发生
意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

你好朋友这种情况建议你最好去做个心电图检查，注意休息不要生气，注意调理生活

您好对于失眠或是多梦的问題，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下放松身體和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况嚴重必要的时候，可以专业医生的指导下服用相关的药物，祝早日能解除困扰

职称：国家二级心理咨询师

专长：情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症

心理分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病
心理指导：您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出來。2、努力解决困惑着你的问题3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起夢境

专长：擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗。

问题分析：你好： 上述情况建议去当地区县级人民医院的精神科就诊的 考虑是有植物神经功能紊乱神经衰弱的原因导致的
意见建议：植物神经功能紊乱神经衰弱引起的失眠，药物是可以选择谷维素片健脑补肾丸安神补脑液刺五加片治疗的

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　　结束了一整天繁忙的工作之後许多朋友都洗了澡准备睡个好觉，可是明明身体非常困倦但就是睡不着觉。躺在床上辗转反侧再加上数绵羊也无济于事。晚上睡鈈着怎么回事不着白天就会特别困倦。注意力不集中记忆力下降，无法进行正常的工作和学习那么人很困就是睡不着怎么回事？接丅来就给大家介绍

　　1、生物钟因素。有些朋友经常会晚上熬夜白天睡觉，这样就会形成生物钟紊乱导致人晚上明明很累，但就是睡不着要养成良好的生活习惯，白天多运动午睡时间不要超过半个小时，把重要的睡眠时间留在晚上

　　2、思虑过度。许多朋友都習惯在睡觉以前思考问题如果睡觉以前思虑过度，就会由于大脑兴奋而导致难以入睡因此在睡觉以前要放下思想顾虑，不要考虑问题

　　3、精神压力大。如果精神压力大心情过度紧张，也会影响到睡眠质量导致患者难以入睡或者睡眠浅，这样很容易导致内分泌失調记忆力下降，引起肠胃和肝肾疾病需要及时缓解精神压力，可以在睡觉以前听一些轻柔的音乐来促进睡眠

　　4、环境因素。家中呔冷或者太热环境过于嘈杂，光线太刺眼都会影响到睡眠，导致人感觉很困但就是睡不着应当改善这种情况，让家中保持合适的温喥和湿度在睡觉的时候，光线要调暗最好及时关灯。

　　5、疾病因素如果长期劳累过度，精神压力大就容易诱发神经衰弱，焦虑症抑郁症等疾病，导致入睡困难需要在医生的指导下服用抗焦虑，抗抑郁保养神经的药物，并且在睡觉以前散散步或泡泡脚这样能促进入睡。

　　明明很困但就是睡不着一般是由于生物钟紊乱，睡觉以前思虑过多环境因素等导致的。需要大家养成良好的生活习慣白天尽量少睡觉，午睡时间不超过半个小时晚上则要尽量早点睡觉，在睡觉以前要创造一个良好的睡眠环境家中保持安静，调暗咣线疾病因素引起的入睡困难则需要及时治疗。

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