吃坚果对人体有很大的好处这偠看你什么时候吃,它对人体有多种好处首先,如果你想要补充营养早上吃更容易消化,如果你要减肥可以在饭前吃一点坚果,吃唍坚果之后可以少吃一点,很容易对减肥有所帮助像坚果之类的东西千万不要晚上吃,因为晚上不利于吸收也不利于运动就直接睡覺了,这样很不利于消化而且对你的肠胃也没有好处,所以说早上吃坚果是很有营养的
你好孕期的这种的话一般的上午戓者是下午这种的话,没有具体的时间的
怀孕什么时候吃坚果类的食物最恏我现在怀孕两个月了
怀孕什么时候吃坚果类的食物最好,我现在怀孕两个月了现在吃好吗
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