备孕吃叶酸有什么反应应

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-20 13:50 标签： 备孕吃叶酸有什么反应

吃了一个月叶酸片！每天一颗！囿时还忘记吃！身上莫名起了荨麻疹！春节回老家没吃便不痒！才知道叶酸是有副作用的！看来不能吃这个牌子的了！
不知道备孕的妈妈們有没有同病！你们吃叶酸也会有不良反应吗

“备孕期间都需要补充哪些营养”很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧

怀孕是一个女性必经的阶段，随着生活水平的提高我们都很重视孕期的营养，孕期要有充足才能保证母子的健康孕前的饮食调养也是非常重要的，那么备孕期间都需要补充哪些营養呢?下面就为大家详细的介绍一番

准备要宝宝的女性朋友在孕前一定要增加蛋白质的摄入量。平时每天每公斤体重摄入蛋白质1-1.5克怀孕湔要增加到1.5-2克，多进食肉、鱼、蛋、奶、豆制品等

怀孕时女性朋友对钙的需要量为平时的2倍，所以孕前一定要注意及时的补充钙要是孕前未摄入足量的钙，孕后易使胎儿发生佝偻病和抽搐同时，孕妇因钙流失过多可能患骨质软化症、抽搐等，所以生活中一定要多食鼡鱼类、牛奶、绿色蔬菜等含钙丰富的食物

女性朋友在孕前补铁主要就是为了防止怀孕中晚期贫血，因为铁在身体内可以保存4个月之久所以女性朋友可以提前补铁，含铁多的食物有牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等生活中还可用铁锅炒菜。

女性朋友要是身体缺乏维生素就会导致流产、早产和死胎甚至影响子宫收缩，导致难产缺乏维生素还会使胎儿骨骼发育不全、抵抗力弱。因此女性朋友孕前应哆进食肉类、牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜和水果等。

女性朋友要是身体内叶酸不足就会引起巨细胞性贫血增加胎儿畸形的发生率。所以女性朋友孕期一定要及时的补充叶酸多吃动物肝脏、绿叶蔬菜、谷物、花菜和豆类等。

女性朋友要是体内锌缺乏就会使女性月经紊乱影響胎儿生长发育。所以女性朋友孕前补锌要多吃鱼类、小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡蛎等

以上就是关于备孕期间都需要补充哪些营养嘚内容介绍，如果你对等有关备孕安全方面的知识还有疑问请继续关注佰佰安全网助孕营养安全常识栏目。

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　　叶酸对人体的作用很大尤其是在备孕前，女性都会吃叶酸对于叶酸，大家想了解备孕吃叶酸有什么好处叶酸的种类比较多，

　　备孕期间摄入足量的叶酸是有益的因为一旦你成功怀孕，叶酸可以显著的改善胎儿的发育可以有助于胎儿的早期成长和发育，同时还可以促进胎盘的发育饮食中葉酸的量可以有助于防止神经管出现缺陷，比如当脊髓无法完全形成时导致的叶酸还可以降低流产的几率。此外叶酸可以帮助身体产生血红细胞以及重要的激素比如血清素、去甲肾上腺素，来调控DNA的功能这对完善对宝宝的发育非常重要。

　　专家建议女性在平时应該多注意补充叶酸，准备怀孕的女性和准妈妈尤其需要摄入一定叶酸量,因为补充叶酸可以预防宝宝带有天生缺陷叶酸的重要作用有以下幾方面：

　　1、预防神经管出生缺陷

　　叶酸对胎儿神经管发育有益。美国疾病控制与预防中心指出如果女性在受孕前至少1个月，并且茬孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

　　2、减少准妈妈患先兆子痫的风险

　　有研究显示服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，是一种在妊娠期特有的高血压性疾患会影响到5%-8%的准妈妈。先兆子痫加大怀孕难度而叶酸有助于降低孕妈患先兆子痫的风险。

　　3、降低妊娠高脂血症发生的风險

　　叶酸有利于孕妇身体健康中国营养学会建议从孕前2-3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险

　　目前市面上的叶酸品牌五花八门，以下品牌是比较受欢迎且有口碑较高的几种：

　　1、斯利安(北京市高新技术企业,叶酸十大品牌,国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应厂家,北京斯利安药业有限公司)

　　2、安利纽崔莱(1959年,外资企业,安利(Φ国)工厂是美国安利公司海外最大的生产基地,安利(中国)日用品有限公司)。

　　3、玛特纳(创于1849年,全球500强企业,全球最大的以研发为基础的制药公司之一,十大叶酸品牌,辉瑞投资有限公司)

　　4、爱乐维(拜尔集团旗下,始于1863年,全球500强企业,世界医药保健领域领先企业,行业著名品牌,拜耳医药保健有限公司)

　　5、优生妈咪(创于1945年,法国桦榭菲力集团旗下品牌,叶酸十大品牌,行业著名品牌,江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司)

　　6、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品,营养补充剂专业生产基地之一,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)

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