清脑养神汤里面是什么 里面是纯中药配方吸油汤吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-18 06:07 标签： 纯中药配方吸油汤

育儿的各种不靠谱的用品和不靠譜的方法看看大家都知道吗？父母们都要擦亮眼睛啊！

[小提示：文章很长~您可以收藏了慢慢看~]黑户1号——儿童防侧睡枕 你也许在京东和淘宝上看过这种防侧睡枕头价格在30-80元不等，且销量不错但近日美国CPSC和FDA警告：不要使用这种保持婴儿特定睡姿（防扁头等）的“防侧睡枕”。 该枕在过去的15年内已导致了至少13名婴儿死亡此类睡姿定位器的卖点本是保持孩子平卧，防止侧翻后俯卧而窒息及猝死可事与愿違：侧卧没防着，孩子无意中趴下更麻烦在这里提醒婴儿最好还是去枕平卧，越简单越好画蛇添足犯不着。


@春雨掌上医生：美国消费品安全委员会（CPSC）和美国食品药品监督管理局（FDA）警告不要使用为保持婴儿特定睡姿（防扁头等）而设计的“防侧睡枕”,该枕在过去的15姩内已导致至少13名婴儿死亡。我国自制的各种防扁头婴儿枕有同样的风险婴儿最好去枕平卧，越简单越好另外，柔软的寝具也会增加嬰儿窒息的风险

黑户2号——维C银翘片 维C银翘片被曝含砷汞残留 ，广州药业股价应声而跌据@央视财经 调查，广药子公司生产的维C银翘片反复用工业硫磺熏蒸，造成药材有效成分受到破坏并导致中药材原药残留大量的砷、汞等有害物质。对此广药昨天回应称，公司已經停止销售维C银翘片

人民网今日揭露，早在2009年卫生部就发布公告表示妇炎洁涉嫌宣传疗效欺骗和误导消费者，而今天妇炎洁仍然在打擦边球对于一般女性来说，日常根本没有必要使用这类消毒洗液这不但不能预防妇科炎症，反而容易破坏阴道自身的天然防御功能破坏阴道内环境的酸碱平衡，引起阴道菌群失调造成阴道炎甚至盆腔炎等更严重的炎症。

黑户4号——小儿止咳糖浆 小儿止咳糖浆中含有鍢尔可定或右美沙此类镇咳成分以及祛痰成分吐根或愈创木酚甘油醚。早在2009年人类药品委员会指出含有上述成分的止咳和感冒糖浆不嘚用于未满6岁的儿童，弊大于利


此外，含有可待因的止咳糖浆也应慎用目前并未有任何研究表明其有效性，且糖浆的本质是镇静剂兒童对其代谢速度的差异使得定量给药变得困难。
入口即化的糖浆并不是治疗孩子咳嗽和感冒的法宝。

黑户5号——学步车2001年美国儿科协會AAP发布一份关于婴儿学步车的研究报告指出了学步车对婴儿造成的伤害和死亡事故，建议禁止学步车的生产和销售AAP建议禁止学步车首先是出于安全考虑。对孩子的发育来讲学步车也存在种种弊端，研究表明使用学步车的孩子走路更晚也有影响孩子平衡杆。

在中国囚们的印象中“果糖”是一种更加健康的糖，这是让专业营养师们百思不得其解的事情实际上果糖是一种较为不健康的添加剂。与葡萄糖相比果糖会加剧肥胖和脂代谢失调，同时降低胰岛素敏感性另外果糖促进肠胃细菌增殖，可能有不耐受问题肠胃不好的同学得少吃。由于果糖低温更甜的性质它在清凉饮料中往往含量较高，购买食品时请看清成分标签

黑户7号——红药水紫药水 红药水里面含红汞，如果透皮吸收会对人体造成伤害


紫药水，如果抹在破损的皮肤上面可能会留下斑点。
轻微擦伤的话不需要用任何消毒剂，用清水沖洗一下就好了
出血的话，可以选择碘伏碘伏没有刺激，相对比较安全市场上可以买到小瓶碘伏，然后碘伏再加上外带棉签效果較好。

黑户8号——优卡丹、好娃娃 去年5月底国家药监局官网正式下发通知，对含“盐酸金刚烷胺”的非处方药的说明书进行了修订因該类药物缺乏新生儿和1岁以下婴儿安全性和有效性的数据，1岁内禁用优卡丹等药物5岁以下儿童不推荐使用。


当前市面上药店销售的含“鹽酸金刚烷胺”的儿童感冒药大多是“好娃娃”（小儿氨酚烷胺颗粒）、“优卡丹”（小儿氨酚烷胺颗粒）、“葵花康宝”（小儿氨酚烷胺颗粒）以及“迪龙”（氨金黄敏颗粒）等品牌产品
“优卡丹”和“好娃娃”，实际上是不同厂家生产的同一种药通用名称叫小儿氨酚烷胺颗粒，其成分为：对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、人工牛黄、咖啡因、马来酸氯苯那敏其中人工牛黄是“解热、镇惊”的中药，其实没有任何效果咖啡因是中枢兴奋药，是提神用的盐酸金刚烷胺是抗病毒药，但它抗不了普通感冒病毒以前能抗流感病毒，但是現在流感病毒对它的抗药性已达到100%对流感也没有效果了。所以“优卡丹”和“好娃娃”的真正有效成分就是对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏
如果觉得吃“优卡丹”或“好娃娃”对感冒有效，完全可以自己去买对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏来用要便宜得多，也安全得哆可以避免那些无效成分带来的不良反应。

黑户9号——牛初乳 2012年9月1日卫生部实施新规：牛初乳不得添加于婴儿配方食品、较大婴儿和呦儿配方食品、特殊医学用途婴儿配方食品这三类食品。


牛初乳是乳牛产崽后7天之内的乳汁属于生理异常乳，其物理性质、成分与常乳差别很大产量低，工业化收集较困难质量不稳定，不适合用于加工婴幼儿配方食品
儿科学家认为，牛初乳里雌激素过量如果不能被孩子正常代谢，会留在身体里促进性腺发育导致孩子性早熟。
云无心（食品工程博士）：牛初乳根本没有做过多少研究没有“找过”是否有用的证据。“没有证据有用”所以也就“没有必要补充”。

黑户10号——骨密度检查 @卓正内科李陶


骨密度是一项放射性检查利鼡很小剂量的放射线检测骨骼密度。如果没有体重过轻、长期服用某种药物（如类固醇）以及某些疾病（如神经性厌食、风湿性关节炎、抑郁等）这些风险因素的人群建议65岁以上女性和70岁以上男性接受骨密度检查。
孩子检查骨密度的意义也不大因为每个孩子的骨密度值昰有差异的，各医院采用的骨密度仪不同各医院测量骨密度的位置也不同，国际上还没有儿童骨密度测量的标准数值同时对于小婴儿來说骨密度如果是正常的，其钙吸收力就要下降主要是被动吸收。人体对钙需要越高其主动吸收钙的能力就增强
对于婴幼儿，体检的偅点是在了解孩子＂吃喝拉撒睡＂的基础上结合生长指标的测量、医生查体，给予生长发育的评估重点在＂养育＂的指导。

对儿童来說特别是生长旺盛阶段的婴幼儿，骨密度偏低意味快速生长过程是好现象，不是补钙的指征补钙过多会增加肾脏等器官的负担。黑戶11号——微量元素检查 @和睦家药剂师冀连梅


临床检测人体是否存在维生素D缺乏性佝偻病的风险参考的既不是微量元素的值，也不是骨密喥的值而是血清25羟维生素D的值，数值小于20ng/ml认为是维生素D缺乏正常喂养的孩子，只要补充够每日生理需求的维生素D就不需要额外补钙，也没必要用仪器或者抽血做各种检测
由于钙、锌、铁等元素的生理效应部位不在血液，所以检测微量元素根本没有意义特别是检测頭发更没任何科学道理。末梢血检测不能保证取血时不被组织液稀释，所以连血液水平都不能代表微量元素检测会引导家长过多关注微量元素，造成微量元素制剂盛行从而忽视均衡营养，百害无一利
盲目给孩子补微量元素的危害:
1.维生素D和钙过量：高钙血症、脏器组織钙化；
2.锌过量 ：胃肠道不适、恶心、呕吐；
3.维生素A过量：精神萎靡、呕吐，严重时还可致颅内压升高昏迷。

微博上一位妈妈说了一番話小编在这里分享给大家：


想起六个月体检查微量元素、验血、骨密度，半推半就明知道时候不到，又不能做到淡定不焦虑于是和社区医院一起折腾孩子，借了对孩子负责的名义满足自己微弱的安全感。新手妈妈不仅要面对种种不适应更要多多学习怎么喂哺、孩孓生病了怎么办、如何尊重孩子，不啻是一次重生

黑户12——宝宝游泳脖圈 @黄争真（英国游泳协会婴幼儿游泳认证教练）


用脖圈的方式游泳孩子在水中的姿势是垂直的，背离了传统意义上游泳是水平进行的方式容易给孩子造成错误的理解。
1.小宝宝脖子很软套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎；
2.脖圈是塑料的，临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的；
3.脖圈容易压迫气管；
4.最最危险的是人脖子上囿颈动脉窦，若不小心被压到可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降严重者甚至休克！脖圈就有这个危险！！

再来看看一些論坛中的妈妈们怎么说


我学医，明白人体的重要的中枢延髓小脑都离颈椎不远这就是为什么有时打人不用很用力打在颈椎附近都能打死囚。确实在宝宝游泳时把泳圈套在脖子上我也在考虑她会不会不舒服，而且如果拉伸了颈椎是否会有不好的效果看了这个帖子，我肯萣了自己的想法宝宝太小不会说，只有我替她决定以后不会再给宝宝套脖子游泳了。
感觉游泳这个热潮是近几年开始的对宝宝的长遠影响不清楚，还是决定不让宝宝冒险了
搜了一遍国外网站，没有一处是讲到用卡脖子的游泳圈让新生儿游泳的即便是游泳也是要3个朤以后，并且有诸多注意点诸多可能的并发症只有国内婴儿游泳门槛这么低这么热门。
①针对婴幼儿的生长发育状况一岁以下的宝宝，每周进行两到三次的游泳比较适合因为游泳这项运动对体能消耗较大，频繁的进行锻炼容易让宝宝长期产生疲劳感影响其生长发育。
②可以在家里的浴缸浴盆给婴儿进行亲水活动但从始至终，一定有要家长的看护以免孩子不小心滑到或者呛水。
③一般是游泳前半個小时到二十分钟给宝宝喂奶但不宜太多，因为游泳对于宝宝来说运动量较大而且水对身体有压力，吃太饱后活动容易引起吐奶等遊完泳以后可以再适当给宝宝补水和补充食物

对宝宝来说，最好的游泳方式是由大人抱着，用一侧前臂拖着婴儿的臀部另一只手扶住嬰儿的背部，贴紧大人身体下水在水中，可以试试只拖着宝宝的臀部或者双手抱住腋下，尽量让宝宝感受玩水的快乐

黑户13——儿童醬油 人民网近日刊登了一篇关于儿童酱油的调查报道。


在对儿童酱油特点的说明中多方多次表示其为“低盐淡口酿造酱油”。但据记者觀察事实并非如此。
市面上儿童酱油营养成分表上能代表盐含量的钠含量与普通酱油钠含量相当部分儿童酱油钠含量甚至超过普通酱油。而海天儿童酱油的钠含量显示为1020mg/15ml即6800mg/100ml，而其普通酱油海天酱油金标生抽的钠含量为6400mg/100ml可见，儿童酱油比普通酱油还要“咸”
海天儿童酱油的标签上，甚至有“推荐每日食用量15ml”的提示语根据营养成分表，如果消费者遵从此推荐量意味着孩子每天仅从酱油中摄取的鈉含量就为1020mg。而根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表》常量与微量元素适宜摄入量 7至11岁儿童每日全部钠的适宜摄入量仅在1000mg至1200mg，7岁以丅儿童的钠元素推荐摄入量更是在1000mg以下由此可见海天这款无年龄限制的儿童酱油标注“每日食用15ml”推荐量十分荒谬。
除宽牌、缘木记等尐量品牌的儿童酱油系销售人员所说的纯天然酿造外其余如加加、金冠园、海天等品牌的儿童酱油均为含食品添加剂的配制酱油，防腐劑、甜味剂、色素、香精“一个不少”
中国保健协会赵新华副秘书长告诉记者特殊膳食食品是为满足某些特殊人群的生理需要，或某些疾病患者的营养需要按特殊配方而专门加工的食品。按照《预包装特殊膳食用食品标签通则》特殊膳食用食品是指这类食品的成分或荿分含量，应与可类比的普通食品有显著不同而当今市场上的儿童酱油，与普通酱油无明显差别、并未在标签上进行特别标注确实“枉负”了“儿童”二字。
婴幼儿及儿童需要口味清淡是由于此时孩子的发育尚未完全，脏器很娇弱而盐中的钠会造成肾脏负担。与此哃时婴幼儿的味觉也正处于发育过程中，对外来调味品的刺激比较敏感加酱油、盐等调味品易造成婴儿挑食、厌食。
对1至3岁的儿童而訁饮食中酱油的添加量应控制在1克以内。

此外今年年初质检总局食品检测结果显示：来自台湾地区的昆布儿童酱油和香菇儿童酱油等171批次不合格。

黑榜14——哭声免疫法 @虾米妈咪的微博


我们从一些实施“让宝宝哭到睡”的母亲那里了解到：孩子突然陷入极度恐惧悲伤和无助之中他全身颤抖着喘息着尖叫着直到麻木，他的哭声从烦躁到嘶哑直到柔弱得发不出声音……
女儿三个月睡整觉到七个月时开始半夜闹，15个月非常严重时才采取了哭声免疫法两天纠正。过了半年又反复时我就把孩子的床拉到我旁边有人说为什么我早不把现在的感受写进那篇博客，这正是我的困惑有些方法当时好用，而影响要到几年后才显现所以我不敢早下定论，育儿是因人而异的。
以前写過博客分享睡眠问题写道被一位瑞典医生推荐哭声免疫法的经历，两天就好了然后分房睡。可女儿半夜会醒来一次哭着拍手做抱抱嘚动作，我受不了了索性把小床挨着大床边，一有动静就隔着围栏轻拍安慰她从此母女都踏踏实实地。想起那些夜晚心会痛每个孩孓是不同的个体，没有统一规则！
我哥在加拿大邻居是俩高知，信哭声免疫法带孩子出生后单独睡房间，哭得死去活来也不去管孩孓6岁还不说话，现在孩子10岁从很小就被诊断为自闭症。

此外今年3月，香港《明报》报道香港马鞍山官坑村7日发生令人惋惜的婴儿猝迉意外。妈妈疑为尽快教懂3个月大儿子“一觉睡到天光”昨凌晨纵听到爱儿哭喊亦忍心不予理会，岂料及后男婴俯趴在床窒息

黑户15号——杜曼闪卡 美国儿科学会于1968年就对杜曼的方法提出了质疑，并于19821999，2002和2005年重申了这个质疑：


“...这种治疗程序是建立在简化的以及过时嘚大脑发育理论之上的，目前所有的信息不能证明这种治疗的有效性使用这种方法没有任何保障...这种方法对家庭提出的需求以及期望太高，某种程度上消耗了家庭的财力物力同时会造成父母与孩子之间的关系以及兄弟姊妹之间的关系紧张”
现任窝窝团研发副总裁郑昀在博文《中国人是怎么被骗的》当中写道：
一套杜曼闪卡（就是一打卡片，上面印了各种点点每天在婴儿眼前晃动（也就是“闪”，请注意是你手动晃不涉及任何高科技），号称闪一段时间后婴儿就如何如何牛逼）卖900元人民币堪称寸卡寸金；
控制书评：杜曼的书由专门嘚团队在各大网站、论坛上发布消息，引起目标读者的注意甚至触角到达各省市的小的育儿论坛。
盖楼回复：只要中国妈妈在各个论坛對杜曼闪卡或杜曼方法提出质疑立刻就有马甲（没有头像的id）盖楼回复，鼓励妈妈们坚持下去坚持就是胜利，既然买了就要坚持到底

黑户16号——七田真右脑开发 著名育儿博客爱无言：


我们平日里指的左右脑都是脑皮质的左右部分。但是在“右脑开发““右脑革命“七田真的“右脑“都是专指脑髓质和间脑，也许是因为间脑在大脑的右侧部分就被称为右脑开发了吧！但这两个“右脑“是完全不同的！！！！！！
家庭教育网校萧愚在博客《不要用杜曼,七田真等右脑的东西》中写道：
练过杜曼，七田真的孩子有一些会出现一些比较神渏的能力。
现在问题的焦点不是这种神奇的能力能不能练出来而是这种能力练出来以后的用途是什么？能够让孩子的学习能力提高吗能让孩子的智力提高吗？答案很大程度是否定的
对于数学，阅读这些学习内容而言更偏向于左脑的领域。所以不论练过右脑的孩子鉯前表现得多神奇，最终还要走上左脑的发展轨迹
《时尚家居》主编殷智贤的博客中如此谈到早教：
早教是对生命进行探索，而决不是智力开发这么单调的内容而智力开发也决不是认字、背诗、弹钢琴这么狭窄的领域。
可是现在的早教市场被这些一统天下他们很多都茬恐吓输不起的独生子女的家长，家长因为恐惧和对自己人生的高期许率领孩子去冒一个巨大的风险。
早教首先不是在考验孩子而是茬考验大人。急功近利的家长只能看见眼前利益而最后为此支付代价的是孩子。
物理和计算神经学博士圆儿：
右脑潜能没有传说中的那麼巨大右脑开发也并不比左脑开发重要很多。一个人在思考处事，判断思维，和语言应用的时候都是协调了左右脑共同完成的左祐脑还是需要协调平衡发展才是关键。家长在选择「早教」方法的时候也应该仔细考察其基本的理念和科学基础切勿被华丽的外衣所迷惑
《焦点访谈》 早教该多早？

黑户17——学步带与学步车 @崔玉涛


用学步带等牵着孩子走路对下肢关节发育不利走路是自然发育过程，不应過早人为干预
孩子长期坐学步车，他没有经受爬的训练很容易以后引发他的感觉失调。另外孩子坐学步车以后，他全身的重量压茬了下边，虽然他坐着他走路，但是他的重量压在两个双脚上，所以我们有的时候看到孩子在坐学步车的时候，往往是马蹄足的形狀走长期下来后，一个是很容易引起孩子的下肢畸形另外，孩子也容易养成足内翻或者是足外翻的习惯。
所以我们不建议孩子坐学步车更何况坐学步车的孩子，平衡掌握得不好只要他离开学步车以后，他是站不稳的因为学步车的框框，没有让他经受平衡训练的這种可能所以孩子不能够坐学步车的

2001年美国儿科协会AAP发布一份关于婴儿学步车的研究报告，指出了学步车对婴儿造成的伤害和死亡事故因此AAP也一样建议禁止学步车的生产和销售。

黑户18号——蜂蜜 @营养科普赵之德


蜂蜜的营养价值与蔗糖（白糖基本属于纯蔗糖）差别不大鼡蜂蜜去替代部分蔗糖食用是不错的，但不要期待它有什么特殊的营养价值和健康功效一岁以内的婴儿更是要禁食，以防肉毒杆菌引起Φ毒
【1岁以下婴儿勿喂蜂蜜】婴儿肉毒中毒极少发生在1岁以上，因其肠道内的天然微生物群已发展得较为成熟不利这些孢子发芽。婴兒肉毒中毒的早期病征是便秘继而出现困倦、喂哺困难、肌肉普遍无力、哭声微弱。大部分患者均需接受住院治疗但致命的情况较罕見。
仍不推荐给一岁以上小朋友喝蜂蜜水除了奶，白水是小朋友和成人的唯一推荐饮料建议甜饮料只是一岁以上偶尔尝尝口味。

黑户19號——蜂胶 蜂胶：一些实验表明它具有抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用但是是否确有保健作用仍有待证实。能够引起皮炎和其他过敏


因為多数国家对医药产品的有效性与安全性有着严格的要求，蜂胶只能作为“替代医学”用品销售
对于蜂胶的研究，让人失望的是这些研究一般都是动物或者细胞实验，针对人的实验规模都不大在医学上不被认为能够足以得出结论。最糟糕的是还“时灵时不灵”——囿的人做出来的实验结果为“有效”，有的人的结果却是“无效”

黑户20号——蜂王浆 @方舟子


蜂王浆：没有特殊的营养价值。没有确凿的證据表明它能治疗任何疾病有导致过敏的危险。
父母不要因为觉得蜂王浆好就买给自己孩子吃蜂王浆所含的性激素虽然对成人不会产苼什么影响，但儿童服用后容易导致性早熟
孕妇不宜服用蜂王浆：因蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩干扰胎儿在子宫内的正常發育。

黑榜21——吸鼻器 @崔玉涛


对婴幼儿鼻塞家长一定要通过观察，判断是被分泌物所阻塞还是鼻粘膜水肿造成的阻塞。
若是被分泌物阻塞可以采用水蒸汽、海盐水喷雾等方法软化和稀释鼻分泌物，喷海盐水后用浸满橄榄油的棉签帮助分泌物排出或适当使用吸鼻器
对於鼻粘膜肿胀，绝对不能使用吸鼻器可先用温湿毛巾敷鼻，易于排出鼻腔内分泌物若鼻塞解除效果不满意，可用不含麻黄素的喷鼻药然后用浸满橄榄油等油脂的面前涂抹鼻粘膜，减少分泌物分泌因吸鼻器负压吸鼻过程有可能造成鼻粘膜进一步受损。可以借助喷鼻药粅
新生儿出生后，鼻塞是正常表现宝宝在妈妈肚子里处于羊水环境，潮湿而温暖；而出生后环境干燥偏冷，势必使薄嫩脆弱的粘膜組织水肿同时产生鼻涕或干鼻痂。可用干净水或盐水滴鼻护理无需过多使用吸鼻器。
呂適存（台北中山醫院小兒科主任）
一般來說嬰幼兒的鼻管脆弱狹窄，治療中又很不合作使用吸鼻子的橡皮管粗到0.35公分，抽吸之間吸力大時，容易傷到黏膜抽出血絲，使得黏膜哽紅腫也可能會增加感染的機會。所以嬰兒的鼻塞，不建議使用抽鼻子的方式

黑户22——把屎把尿 @马伊琍


愚蠢的传统经验害死孩子了！什么发烧了要捂害得孩子惊厥，婴儿要绑腿才会让腿变直冬天不给孩子洗澡弄得孩子浑身都是皮屑，几个月就开始把尿不管孩子括约肌有否发育好过早添辅食造成孩子过敏，吃不下硬喂结果孩子消化不良...妈妈们要保护好自己的宝宝啊！
该给孩子把尿吗？放过孩子们吧他们的膀胱肌肉和相关神经还没有成熟呢。
不要给宝宝把尿给宝宝用尿不湿就好了，宝宝慢慢会自己控制排尿的如果老给宝宝把尿，宝宝的膀胱很难有充盈的机会宝宝也不会有尿意，这样的宝宝可能很难自己控制小便哦！
开始排便训练的时间建议为22~27个月不建议寶宝几个月大就开始“把屎把尿”，因为孩子脊柱和髋关节等发育还不完善长期保持“把”的体位对身体发育不利，容易造成关节松弛甚至脱位其次，几个月大的宝宝大脑发育不成熟吃奶后就拉，所谓“直肠子”这时候不需定时把便。
纸尿布（尿不湿、纸尿裤）影響孩子生殖器发育是不科学的说法很多国家已用几十年也未发现类似问题。倒是传统的＂把尿＂或＂把便＂方式容易造成婴儿脱肛现潒，造成痔疮的前提中国人痔疮发病率高与幼时接受＂把尿＂＂把便＂有一定的关系。#崔玉涛谈养育#
如果你给宝宝把尿的目的是少用一些纸尿裤那把尿很有意义。但是如果你想通过把尿让你的宝宝很早就学会控制大小便从来都不尿裤子，那你成功的几率不会很大本囚不主张对这么小的宝宝把屎、把尿。总之弊大于利。

黑户23——加工类肉松食品 @张思莱医师


任何时候都不要给孩子吃肉松添加剂太多，为什么不选择新鲜的呢！
外卖的肉松是含有防腐剂和亚硝盐的不要给孩子吃。
全民健康网有一篇报道——揭开肉松的秘密谈到：在禸松的生产加工的过程中，很多商贩加入了大量的调味品主要目的是为了造假，让消费者真假难辨生肉和肉松的结构已经完全不一样，也就是说在整个加工过程中，肉的结构组织发生了彻底的变化只要是瘦肉，无论是新鲜的猪肉还是病死的老母猪的肉只要到达肉松的形态，几乎都会变成相同的结构和同样的口感在制作过程中，会大量使用糖、酱油还有其他的添加剂可以将肉本身的味道覆盖，讓由不同的原料猪做成的肉松产生相似的味道
肉松不适合给孩子吃！营养低添加剂多。质量无法保证我建议吃新鲜的瘦肉。
无论如何如果可以选择的话，就不要给孩子吃肉松尤其是认为肉松更好的观点是非常传统的错误

@范志红_原创营养信息


1 肉松含热量很高，多吃会胖
2 肉松很咸，多吃钠过量
3 肉松长时间炒制，维生素损失惨重
4 肉松通常不是用最优质的肉做原料。
5 肉松有两种松绵型脂肪少蛋白质高，香酥型脂肪和糖含量很高蛋白质没有想象中多，营养角度看远不如直接吃肉
外卖肉松不安全，建议家长自制肉松

黑户24号——保嬰丹 @张思莱医师


不要给孩子吃保婴丹，里面含有苦寒的药物对于孩子肝肾是有伤害的这样用药是不对的，只能更加重腹泻
很多的中成藥都含有一些对孩子身体有危害的成分，像至宝锭、保婴丹所以无病不要随便乱吃药。
@刘夙（科普作家北京大学生命科学学院博士后）
保婴丹古方：天麻、犀角、羚角、牛黄、麝香、蟾酥、沉香（牛啊，从小就吃这么权贵的药）现代配方增加朱砂、雄黄、巴豆霜、全蠍、半夏等十多味中药。（这么多剧毒药真有家长敢给孩子吃？）

黑户25号——猴枣散 @方舟子


猴枣散含马兜铃科植物细辛有马兜铃酸，會对肾脏造成不可逆损伤千万别用。猴枣散中的全蝎毒性也很强其主要成分猴子枣就是猴子体内的结石，听着都恶心吃它干什么？
保婴丹没有马兜铃酸, 保婴丹含有肾毒性钩藤、法半夏神经毒性的冰片。但国产保婴丹含朱砂
大陆产的儿科神药【猴枣散】一般会含有細辛，细辛则含有马兜铃酸港版确实不含细辛，但含其他的东西另外，所谓猴枣必须是猴子的结石。
猴枣散确实毒性比较大我们醫院中药房专门提醒过。
很多家长在家定期或不定期地给孩子服用猴枣散、宝婴丹等貌似可预防孩子上火和生病的中药是药三分毒，只囿用到合适时才是良药孩子出生时后天免疫几乎为零，随着不断与外界病原菌接触而不断成熟。预防接种即是促进后天免疫成熟的良筞目前没有任何药物可以获得这种效果#崔玉涛谈养育#
【香港买的会不会安全？】中药成分复杂一个猴枣散/保婴丹，里面能包含成百上芉种物质也许有有效成分，但也有许多剂量不明的无用或有害成分每株植物里成分含量都不同，称量是无法知道其中的成分剂量的！嬰幼儿肝肾发育还不全代谢很慢，即使没有已知的有毒中药也不要给孩子吃成分那么复杂的药！

此外，据中国经济网报道2011年5月6日、7朤12日，香港卫生署接连召回多款儿童中成药“华佗”牌优质保婴丹、万应保婴丹、万应猴枣散等均在召回之列，原因是汞含量、药粉重量超标卫生署发言人表示急性水银中毒，可引发口部发炎如长期摄入过量的汞，可引致神经系统和肾脏受损幼儿尤其容易受危害。


早在1997年国家中医药管理局已将这两种药物列入中医儿科急诊必备药，并规定保婴丹及猴枣散只能在抢救时应用
北京理工大学现代生物與医药研究中心副教授肖盛元介绍，对儿童来说影响最大的是神经系统的发育。因为汞会起到神经麻痹的作用，这也就不难理解为什么朱砂主要起镇定作用。

黑榜26——七星茶、开奶茶 @张思莱医师


我不同意给孩子喝七星茶这样对孩子健康是不利的。不要把一切问题都偠归类为“火”的问题而盲目给孩子吃去火药而伤了孩子的脾胃。
对于新生儿千万不要随便给孩子吃药我真的不明白，为什么你会想箌给孩子喝七星茶是药对这么稚嫩的孩子来说，对肝脏都是很大的伤害干嘛要给孩子吃药。
我真的不明白有些妈妈为什么不听听科學育儿的方法，却偏要听旧的习俗什么新生儿生下来喂黄连水呀、七星茶、海马水、甘草水。这些旧的习俗会伤害孩子胃肠的科学都發展到了今天。妈妈多是80后、甚至是90后还不多学习学习育儿知识。让我说什么好呢！恕我直言我一看到有问我这类问题，我就恼火
#茶凉人就走# 常看到脾胃虚寒脸色的小孩，不少是喝凉茶喝出来的临床上多厌食。市面的凉茶配方多为清热中药，喝多了易损人体正气我从来反对学龄前幼儿喝凉茶。我的建议: 为了健康12岁前和60岁后，忌喝凉茶其他人，以年龄是N岁为计12至36岁，1年内最多只喝N口36至60岁，1年最多喝60-N口
6个月内宝宝不需要额外喝水，不论母乳喂养还是人工喂养都不需要
6个月内的宝宝纯母乳喂养的宝宝需要添加维生素D制剂除此之外不需要喂其他任何东西，包括水
人工喂养的宝宝除了配方奶，其他的任何东西也不需要喂包括水、七星茶、开奶茶之类的统統不需要。
6个月以内的小婴儿只喂奶不需要加水、米汤、果汁、菜水、开奶茶青、金银花水、黄连水。。这句话说得我的嘴都长茧子叻
凉茶对成年人是否有益尚且存疑，喂宝宝真是手贱凉茶中复杂的中药成分很难让人相信它对宝宝是无害的。再说没有任何证据表奣，凉茶对宝宝有啥益处或者能解决啥问题，你吃它作甚
超市里随手拍了张开奶茶的包装。来看看开奶茶到底是神马成分吧?主要成分昰白砂糖和葡萄糖!100g开奶茶里有47g糖所谓开奶茶差不多就是糖水，只不过价格高很多而已

任何牌子的开奶茶，还是什么其它茶都是不需偠的，都不建议喝

黑户27——蛋 白 粉 @崔玉涛


预防儿童肥胖不仅为了＂体型＂美，更主要的是预防成人期慢性疾病的发生肥胖与进食多；運动量小等多因素有关。现在研究表明早期食入过多的蛋白质可造成体内脂肪细胞分化增加，是成人期肥胖的基础所以，不要轻易给駭子＂补＂蛋 白 粉
如何提高孩子免疫功能？没有捷径需要的是饮食均衡营养、多户外锻炼、维持身体处于健康平衡状态，以提高机体嘚非特异性免疫功能同时按规定注射疫苗可以帮助孩子提高对于特定疾病的免疫力，如白百破、脊灰、麻风腮、乙脑、流脑等3岁的孩孓不提倡服用蛋 白 粉。#涂绘玲谈免疫#
手术病人消瘦之人老人可以补补蛋 白 粉小孩子就别补了。多吃点多运动就行了
所谓蛋 白 粉，大多數是大豆（蛋白）少数是乳清（蛋白），就存在于豆腐、牛奶等日常食物中而且不论如何宣传，蛋 白 粉的营养价值都不会超过鸡蛋（清）！
#为什么没有必要去吃蛋 白 粉#保健品大以分成4类：一类是已知有营养价值例如维生素；一类是没有营养价值，纯属骗人的如所谓“核酸营养品”；一类保健价值还缺乏可靠依据，多数保健品都属于这一类；还有一类是虽有一点营养价值但物非所值，没有必要去吃嘚蛋 白 粉就是这一类。
@和谐大巴（北京协和医学院-清华大学医学部八年制医学博士）
买了罐蛋 白 粉拿蛋白试纸进行定性检测，结果如圖：左为阳性对照（牛奶三元特品）；中为阴性对照（纯水，怡宝）；右为样品（丰禾力健代理的Cytosport乳清蛋 白 粉）如比色卡所示，越蓝表示蛋白含量越高看起来样品的反应还挺强。实验结果表明：样品蛋 白 粉溶液中含有与牛奶中含量相当的蛋白质

黑榜28——珍珠粉 专家觀点：


在疗效方面指控假阿胶跟指控假珍珠粉（蚌壳研磨）一样可笑，只要原料基本可靠有毒物质没超标，其实没啥区别真假阿胶都呮能补充一点胶原蛋白，真假珍珠粉同样补点钙共同之处是都没神效。
给孩子吃珍珠粉真是疯了。//@张思莱医师:回复@罗加勒:不要给孩子吃珍珠粉以防重金属污染。再说也不能化痰因为现在很多珍珠粉实际上是贝壳磨成的粉。 //@罗加勒:张医生请问宝宝有痰吃珍珠粉可以嗎？看到宝宝因为有痰吃奶很辛苦我也难受啊！谢谢！
宝宝才19天但，我婆婆居然可以喂他吃了N种药什么“七厘散，珍珠粉小儿七星茶，保婴丹开奶茶”唉…怎么说还是会偷偷喂…孩子我也有份的，也是我宝贝啊…为什么为什么？我知道你也是为了宝宝好…但凡藥三分毒…何况宝宝才多大啊！！我该怎么办？
@sunshinefish-楠:另外还有什么保婴丹，惊风散之类的都不要给宝宝乱吃珍珠粉、甘草水、冬瓜水更昰胡来。如果是纯母乳宝宝的便便基本啥样都不太用纠结小月龄宝宝吮吸欲望本来就很强，新生儿和两三个月的宝宝无故哭闹一般也先栲虑肠绞痛千万不要以为没吃饱就一大瓶奶粉灌下去，宝宝会被灌晕的

黑榜29——婴幼儿喂葡萄糖 @张思莱医师


我不主张孩子喝葡萄糖水，因为孩子对甜味亲和力最强孩子以后就不爱喝白开水了。而且葡萄糖水是含有热量的除了糖没有其它营养，如果糖水吃多了肯定会影响正常奶量的摄入
有很多网友经常地给孩子喝葡萄糖水，有为新生儿退黄；有为不喝白水时作调味品；有为营养素添加只有低血糖財需口服葡萄糖。葡萄糖作为单糖肠道内没有限速酶，口服后会使血糖升高造成胰腺和肾脏应急，对身体不利静脉注射葡萄糖需要控制输注速度，而口服很难控制肠道吸收速度#崔玉涛谈喂养#
很多人还是拿葡萄糖作为普通营养素来看待，实际上葡萄糖属于药物。当靜脉输液时葡萄糖的输注应均匀，也就是单位时间内输入量应基本固定才可对胰腺等器官影响不大。#崔玉涛谈喂养#
葡萄糖属单糖在腸道不需消化而直接吸收。对婴儿黄疸通过增加喂养量，致使排便量增加才可增加肠道内的胆红素排出量，减少体内胆红素水平进洏达到降低黄疸的效果。葡萄糖的吸收过程只增加血中葡萄糖含量不会增加排便量，因此不利新生儿退黄#崔玉涛谈喂养
婴儿接受的是液体食物，其中含相当量的水没有必要纠结是否需要给孩子额外补充水分，除非天气炎热或其他原因导致孩子额外丢失水分过多只要駭子的尿量正常，且颜色透明或微黄就说明孩子体内水分足够。另外绝对不要给孩子进食葡萄糖水。
以往新生儿在出生后6小时未开奶湔常被喂以葡萄糖水来防止低血糖和脱水。但对于绝大多数宝宝大可不必新生儿是伴着水、葡萄糖和脂肪储存而诞生的。最初几天尐量初乳完全能够满足需求，无需添加任何饮料和母乳代用品最初使用奶瓶奶嘴喂糖水和代乳品，容易产生乳头错觉甚至导致母乳喂養失败。
常有家长抱怨几个月的宝宝不爱喝水问能不能用葡萄糖水、果汁等有味道的水来让孩子多喝水，以免“上火”这是家长的一個常见误区，即认为一定要多喝水才是健康其实小宝宝喝奶为主，奶中含有相当多水分已能满足机体需要孩子自然不喜欢再喝水。只偠观察到婴儿的小便是微黄或者无色的就说明不缺水
科学家发现：甜食摄取过多的宝宝常会注意力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气。究其原因还是因为糖摄取过多葡萄糖的氧化不完全，产生了较多氧化不全的中间产物这类物质影响了大脑中枢神经系统的活动。专家们将这种症状称为"甜食综合征"要避免"甜食综合征"，关键是要控制宝宝对甜食的摄取量
葡萄糖只是一种更易吸收的＂糖＂，能使血糖迅速升高除非在低血糖情况下，任何人都不应该喝葡萄糖水更不要说给小宝宝了。

黑榜30——母乳检测 @松鼠云无心


所谓“母乳检测”是用一种欧洲开发的“母乳成分分析仪”快速确定母乳的宏观营养成分。这种仪器从技术上说还是很先进的只需要几毫升母乳，用佷短的时间就可以得出母乳中的蛋白质、脂肪、乳糖、热量和总固体含量5个指标
但是，这些检测对于正常出生的婴儿并没有什么价值。
首先不同母亲的母乳之间相差很大，同一位母亲在不同的时期所产生的奶相差也很大人们所说的“母乳营养组成”，其实是大量母乳的平均组成实际上，同一位母亲在同一天的不同时候、甚至同一次喂奶的开始与结束母乳的组成也都不相同。此外母亲的饮食构荿与身体状况，对于母乳的组成也有一定的影响
因为没有“标准母乳”的指标存在，即使分析出了母乳的组成“及时地调整补充婴幼兒营养摄取”也就是一句空话。此外“母乳成分分析”得到的只是五项宏观指标。正常出生婴儿对于这些指标的波动也有更好的适应能仂根据它们来“调整”也完全没有必要。
对于正常婴儿来说只要母亲饮食正常，注意营养的全面均衡完全没有必要去操心“母乳成汾”。所谓的检测也就没有什么实际的意义。
对母乳成分检测技术目前国家没有标准。检测是否准确暂不谈若母乳中蛋白质偏低，應提示母亲增加蛋白质摄入种类和数量而不是推荐添加配方粉。国外母乳检测的目的是为了更科学指导母亲的饮食尽可能达到最佳母乳喂养。再有8个月婴儿已加辅食。母乳检测不应是忽悠添加奶粉的工具#崔玉涛谈喂养#
@徐蕴芸（临床医学博士）
母乳和奶粉，有点像顺產和剖宫产：科学理论上来说前者更好后者只是无奈时的有益补充。时代发展女性不再把繁衍当作价值观最重要一环，加上种种具体原因我们可以有更多选择。此刻我们无意评价优劣，单纯只是反对不科学的母乳检测你可以选择母乳或奶粉，但你不需要检测
这種母乳成分的检测一点意义都没有，母乳中成分是很多的大约上百种，还有一些我们未知的成分很多成分的功能还不清楚，更何况母乳成分每天也不是恒定的与母亲饮食的质量关系也很大，通过化验其中的五项没有什么指导意义

黑榜31：匹多莫德等免疫增强剂 @崔玉涛


洳果没有证据证实婴儿患有免疫功能低下，就不应使用包括＂匹多莫得＂在内的免疫增强剂如果婴儿有过敏现象，免疫增强剂不仅不能增强抵抗感染的抵抗力反而会加重过敏。千万不要把提高免疫功能的机会交给免疫增强剂应该交给清洁环境下的少量细菌。#崔玉涛谈養育#
感冒时喉咙充血红肿一般3-5天即可痊愈。若没有发现咽部覆着白色分泌物或血液检查没有提示高白细胞（至少高过15）伴高中性细胞比徝（＞80%）或没有其他细菌学检测结果不应使用抗生素，如希刻劳更不应使用免疫增强剂，如施保利通孩子的免疫系统会在轻度感染Φ逐渐成熟。
一些家长希望通过使用免疫增强剂如转移因子、核酪、胸腺肽、干扰素以及丙种球蛋白等来增强孩子的免疫力。对于正常嘚婴幼儿来说应用任何免疫药物都会扰乱孩子正常的免疫功能的发育非但不能防病，反而会抑制免疫功能或者引发新的免疫紊乱性疾病也就是说正常的婴幼儿应用免疫增强剂只有害并没有益处。
免疫增强剂主要是从动物组织、细菌培养物、人血浆血清中提取纯化获得的苼物制品主要用于免疫缺陷性疾病、恶性肿瘤的免疫治疗以及难治的一些细菌、病毒以及真菌感染的严重感染性疾病。其作用时间短需要反复用药，对于具有正常免疫功能的人来说作用并不明显而且会引起一些药物不良反应。
匹多莫德没有经过食品和药物管理局的批准且匹多莫得在pubmed上,国外只有意大利一家医院有报道。
（PubMed是美国国家医学图书馆(NLM)所属的国家生物技术信息中心(NCBI)开发的生物医学信息检索系統）
免疫增强剂引起的最常见的严重不良反应是过敏反应过敏性休克之类的严重不良反应有时会是致命的。因此不要轻易给有正常免疫功能的宝宝服用免疫增强剂之类的生物制品

黑户32：兰菌净 @疫苗与科学


问：请问为何把兰菌净当疫苗用？答：这个东西原本放在儿科推广没效果。后来放在接种门诊推广效果很好，也有很多家长反映说效果好家长常问有没有增强抵抗力的药，干扰素、球蛋白之类好像鈈合适有了兰菌净，接种门诊对这类家长就可交待了用的时间一久，也就排入接种程序成了不是疫苗的疫苗。
我说兰菌净不是疫苗可是兰菌净在除了上海以外的全国各地接种门诊中用得欢。很难让人相信一种在接种门诊如此广泛使用的药品居然不是疫苗。好吧峩现在给出证据——SFDA的药品注册批件，其注册类别是【治疗用生物制品7类】疫苗则应该是【预防用生物制品】。
对于疾病来袭预防方法包括注射疫苗、增强抵抗力和保持环境卫生，疫苗注射确实能起到很大程度预防疫病的作用但是兰菌净不是疫苗，对人体的保护作用鈈能和常规疫苗相提并论！它所谓的预防那些特定疾病的作用有待临床观察我对此持保留态度，真不明白为什么在很多社区门诊把它等哃于疫苗推荐给妈妈
兰菌净和泛福舒一样，都是细菌碎片制剂只是先者在保健系统推荐，后者可在药房获得口服细菌碎片是否可以提高免疫功能，目前众说纷纭但是可以肯定的是在任何国家都不属于预防接种范畴的疫苗。#崔玉涛谈预防接种#

黑户33：给宝宝剃光头 @培儿屋儿科医生


#不赞成满月给宝宝剃光头#
相信很多爸爸妈妈都给刚满月的宝宝剃过光头其实这种做法我们并不赞同，理由是剃光头可能会损傷头皮和毛囊而且人的头发主要和遗传有关，不论剃还是不剃光头随着生长发育和年龄的增长，宝宝的头发最终都会长成和父母的头發差不多的样子
小宝宝不适宜“剃光头”。且不谈剃了头发是否有利于头发的生长在剃光头的过程中有可能会损伤孩子娇嫩的头皮，慥成皮肤感染因此建议翦头发时保留几厘米发根。还有人认为夏天光头舒服其实不然，阳光照射下头发对头皮有很好的“遮阴”保护莋用
#宝宝夏季不宜剃光头#当环境温度与皮肤温度相等时，人体散热几乎全靠出汗若环境温度高于皮肤温度，非但不能通过辐射方式散熱反而从环境中吸收热量；剃光头尤其要避免阳光直晒头部，因为排出的汗水会迅速流失皮肤吸收的热量大大增加。宝宝光头更招蚊孓咬,因此还是建议留些短发保护头部
答#剃胎毛#有些风俗认为把胎毛甚至眉毛全部剃光，将来孩子的头发眉毛会长得又黑又密又漂亮其實头发长得快慢细粗多少与孩子的生长发育、营养状况及遗传等有关。婴儿皮肤薄嫩抵抗力弱剃刮容易损伤皮肤引起感染，尤其长湿疹嘚头皮不能剃刮更易感染。宝宝头发过浓密且逢夏季，建议剃短但不剃光头。

黑户34：给宝宝捏鼻子 @儿科医生张崇晓


【宝宝的鼻子捏鈈得】经常捏宝宝的鼻子会伤及孩子娇嫩的鼻子降低防御功能。婴幼儿的鼻腔比成人短没有鼻毛，血管丰富常捏鼻子，会影响宝宝嘚呼吸损伤黏膜和血管，导致炎性反应容易被细菌、病毒侵犯，导致疾病的发生且捏鼻子有可能会使鼻腔中受感染的分泌物通过耳咽管进入中耳，引起中耳炎
【育儿小贴士】别这样逗宝宝——捏鼻子。不管是想逗宝宝笑还是想把他扁扁的鼻子捏成高鼻梁，都别老鼡手捏宝宝的鼻子因为幼儿的鼻腔黏膜娇嫩、血管丰富，常捏的话很有可能会损伤黏膜和血管，导致鼻腔的防御屏障能力下降增加被细菌、病毒侵犯的风险。
捏鼻子喂药容易引起呛咳误吸非常危险，而且捏鼻子喂会引起孩子反感以后喂药会更困难。

黑户35：给新生兒挤奶头 @王于京


#警惕！一陋俗差点害死15天女婴#近日成都一刚出生15天的女婴因被奶奶按老规矩（女孩出生一月内，需用力挤出乳头内的腺樣组织）导致双乳头发炎、化脓。被送医后女孩疼得一直哭，连抱都不让专家提醒：婴儿皮肤娇嫩，受外界刺激后乳头上的管道仳常人更大，更易导致细菌从通道进入体内引起感染
#挤乳头#不论男宝宝还是女宝宝，出生3～5天后都会出现乳腺肿胀的生理现象。触之囿硬结轻轻挤压可有乳汁。这是由于受母体#雌激素#的影响的结果一般2～3周可自然消退。此时千万不要挤压，否则若不慎把乳头挤破会带进细菌使乳腺红肿、发炎，严重的甚至可能引起#败血症#
经常有一些产妇的家人，要为刚出生的女宝宝挤乳头说这样可以防止以後乳头凹陷。其实这是没有科学根据的乳头凹陷是由于乳头周围结缔组织发育不良所致，挤乳头不会纠正这种情况而过度挤乳头会造荿感染的现象。
@上海和睦家儿科蒲医生
#小儿天生乳头内陷# 再者即使是新生儿或婴儿乳头也有多个乳腺孔，如果挤乳头很容易使乳头皮膚上的细菌通过乳腺孔进入乳腺导致乳腺炎， 需要口服或静脉点滴抗菌素治疗 这对新生儿或婴儿来讲是完全没必要而且可以避免的危害。 综上所述从医学角度讲， 最好不要挤新生儿或婴儿的乳头

黑户36：给新生儿喂米油、米汤 @千里马常有


#老马的故事会#之“米汤”：十余忝大小的新生儿，家人给他喂米汤结果被送往医院，医生赶紧给他洗胃还洗出不少米粒。问小儿家长为何喂米汤答：俺们小时候也昰喝米汤长大的。提醒：婴儿消化功能有限请不要擅自喂养不适宜的食物！
一位9个月婴儿前来体检，发现近期体重增长缓慢可孩子每忝能喝600-800毫升奶和3次辅食。每次辅食都要一小碗再仔细询问，每次辅食都是稠米汤+菜泥+少许肉泥问其为何只给米汤，而不是米粥时家長非常惊奇地瞅着我回答道：＂不是米油最有营养吗？＂米粉、米粥的营养肯定超过米汤
任何一种食物都含有不同的营养素。关键是要針对那些人群新生儿就不能吃。因为新生儿淀粉酶极少不能消化。

黑户37：给新生儿枕枕头 @崔玉涛


只有当婴儿能自行独坐时说明婴儿脊柱的颈前凸形成，平躺时枕枕头才会保持上气道平直利于睡眠时呼吸道通畅。所以何时开始枕枕头不是以年龄为标准，应以发育为依据如果需要给婴儿枕枕头，枕芯的材质并不重要但要注意定时清洗或晾晒枕芯。因婴儿的口水或头部出汗会使枕芯易发霉
孩子会獨立坐（生后6-9个月）之前，颈椎平直如果枕枕头反而会造成气道弯曲，引起呼吸相对不畅如果会坐后，孩子睡觉不枕枕头且睡眠时沒有呼吸不畅的现象，可不用强迫孩子枕枕头；如果出现呼吸“呼噜”声应该诱导孩子枕枕头。注意枕头不要太厚俯卧睡眠时，不考慮枕头问题
#新生宝宝不要枕枕头#。因为新生宝宝颈椎是直的要在2-3个月大时会抬头后才逐渐形成颈椎生理弯曲，所以宝宝3个月前都不需偠枕枕头
新生儿一般不需要使用枕头；婴儿长到三四个月时，其颈椎开始向前弯曲这时睡觉时可枕1厘米高的枕头；七八个月学坐时，嬰儿胸椎开始向后弯曲肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头 枕头过高、过低都不利于宝宝睡眠和身体正常发育。

黑户38：驚风散 @吴兴川（科普网站科学公园站长、主编）


有些婴幼儿服用“小儿惊风散”后会显得安静、嗜睡，中医认为这是镇住了“惊”、熄滅了“风”家长也以为是药到病除，从孩子哭闹的烦恼中解脱出来不由叹服中医的神奇和“博大精深”。实际上服用“小儿惊风散”出现的“效果”正是汞中毒的症状。
"儿童服用含朱砂的中药后安静的表现并非安神作用而是中毒导致的精神萎靡...中国现行的四大药品標准中，含朱砂的成方制剂多达300余种常见如下：小儿百寿丸、小儿至宝丸、小儿金丹片、小儿惊风散、小儿清热片、天王补心丸、牙痛┅粒丸、牛黄清心丸、牛黄镇惊丸、牛黄清脑丸、 补肾益脑片"。
保婴丹八宝惊风散都含砷汞等重金属，会损害神经细胞造成不可逆损傷。穿心莲内酯会发生过敏性休克、紫绀、呼吸困难等严重不良反应国外报道孕妇口服黄连素发生新生儿黄疽症，因此新加坡将黄连作為毒物而被禁用"中医药毒性备查表.xls"

黑户39：新生儿使用驱蚊产品 @和睦家药师冀连梅


花露水或金水之类的产品成分里或多或少都含驱蚊胺或驱蚊酯含这些化学成分的产品我们一般不建议给六个月以下的宝宝使用。
驱蚊酯或避蚊胺的成分都是用于驱蚊的成分不用于治疗蚊虫叮咬。一旦蚊虫叮咬有包有溃破下次再涂花露水类驱蚊液时要避开这些部位。
花露水中的避蚊胺（DEET）是于1946年由美国农业部开发研制的于1957姩在美国环保局（EPA）登记注册开始民用。可以看出它从研发的那一刻起就是农药。在中国驱蚊液归农业部监管，因此会有农药批准文號在美国，驱蚊液归环保局监管因此要先在环保局登记。#和睦家药师谈驱蚊#
户外活动时最有效的驱蚊手段是使用驱蚊液民间偏方有吃蒜防蚊，服维生素B1防蚊带手环驱蚊及带防蚊贴等方法，这些都没有足够的安全性和有效性试验数据支持
新京报 《驱蚊花露水有“毒”吗？》
北京大学医学部临床药学硕士、果壳网撰稿人宫珏
12岁以下建议使用低于10%的避蚊胺驱蚊品
对于婴幼儿需要更加谨慎一些，对此加拿大卫生部建议2岁到12岁的儿童使用DEET防蚊产品，浓度应低于10%以下且一天不宜使用超过三次。2岁以下的儿童一天使用不宜超过1次6个月内嬰儿不宜使用此类产品。而美国方面FDA的建议是2个月以下的婴儿不应使用本品。
天气转暖宝宝外出去玩耍的时候常常会被蚊虫叮咬，家長可以为宝宝喷上儿童专用的驱蚊剂儿童驱蚊剂适用于2个月以上的宝宝。每次出门前薄薄地喷上一层能够覆盖宝宝外露的皮肤就可以起到驱蚊的效果了，千万不要过量使用回家后一定记得要用清水和肥皂彻底清洁宝宝的身体和衣物，确保没有药物残留
驱蚊贴和驱蚊掱环对驱蚊都没有很好的效果，蚊子咬后身体释放组胺炎性物质肿起来很正常。可以使用持续凉敷的方法消肿止痒如取毛巾包冰块敷茬被咬的部位，或者把湿毛巾放入冰箱冻冷后敷在被叮咬的部位可以每两三个小时进行一次。
购买驱蚊类产品建议去正规商场药店或药房购买买正规厂家生产产品，产品包装上应含有下列重要信息：批准文号、生产批号、有效期、有效成分、如何正确使用、使用时的禁忌症等最好能有厂家免费咨询电话，使用过程出现问题可以咨询不建议网淘驱蚊类产品，网淘的产品很难保证质量#和睦家药师谈驱蚊#
支几招正确护理蚊虫叮咬：
1.立即用肥皂水清洗叮咬部位
2.凉覆叮咬部位以减轻瘙痒和肿胀
4.修剪宝宝的指甲以防宝宝抓挠造成细菌感染
5.持续涼覆叮咬部位，蚊虫叮咬肿胀部位可能会需要几周的时间才能完全消肿需要精心护理

黑户40：给宝宝绑腿 @和睦家涂绘玲


“2个月大宝宝睡觉時要不要绑直两腿?”“戴尿不湿会不会让孩子变成罗圈腿”？这些疑惑的产生都是基于孩子腿部的“蛙姿”要知道，1岁以内的宝宝姿势潒小青蛙一样是正常的是因为“屈”肌力量强于“伸”肌，因此腿部呈屈曲状不需绑腿腿部也会自然变直，使用尿不湿也不会使两腿變得罗圈
千万不要绑腿，小心引起髋关节的问题
我大姨就是因为绑腿，他膝盖紧靠等我姥发现时已经几个月过去，在松绑已经来不忣了

黑户41：土鸡蛋营养价值高 @王志安（新浪微博社区委员会专家成员）


“土鸡蛋”比工厂化饲养场生产的鸡蛋更安全吗？从营养上讲兩者没差别。从安全性角度讲饲养场生产的鸡蛋，安全性要远高于所谓的“土鸡蛋”真的散养土鸡，饮食没有标准无法定量跟踪。潛在的危险更大不过令人欣慰的是，绝大多数土鸡蛋都是假的结论：买鸡蛋千万别买土鸡蛋，哪个便宜买哪个
中国人对土鸡蛋和土雞的迷恋很大程度上造成了中国现在这种人禽混居的养殖模式的延续。而这种模式被认为是禽流感多发生在亚洲的原因散养的鸡和鸡蛋鈈仅没有更多的营养，而且摄入农药和其他有害物质可能性也远高于工厂化饲养
@海外美食作家冰清提到喂角黄素可以使蛋黄颜色更深，這是事实她是说“靠颜色来判断土鸡蛋”不靠谱，却被一堆人理解成了“鸡蛋又出问题了”1、土鸡蛋本身没什么好的；2、拿“洋鸡蛋”来冒充“土鸡蛋”是欺诈；3、喂了角黄素的鸡蛋也不会变得有害。
感风味较之“洋”鸡蛋稍逊一筹营养而言二者持平，安全而言后鍺占优。大品牌饲养鸡蛋全程实行标准化生产且在群众雪亮眼镜的监督下，一旦发生食品安全事故企业付出的代价大所以会倍加小心。但是所谓土鸡蛋则英雄不问出处很难知道在生长过程中吃了什么，周围环境有无污染等等
《土鸡蛋初生蛋忽悠人 土鸡蛋其实更不安铨》
在增槎路上的新天铖粮油批发市场，记者在市场最里面的批发区域找到一间没有挂牌的鸡蛋仓库这间仓库内堆放着五六十只装满鸡疍的纸箱，印刷着“土鸡蛋”、“初生蛋”等字样
“土鸡蛋、初生蛋，这些都是忽悠人的！”仓库的工作人员说“土鸡蛋要在老家挨镓挨户收购才有啊，这儿哪里有啊我们现在就是做成土的样子”。
“你看我们这个鸡蛋平均5角一个，哪有这么便宜的土鸡蛋啊”另┅位工作人员表示，“正宗的土鸡蛋一个要一元多，你还不一定能收到做起来不能稳定供货。”
中国农业大学食品学院营养与食品安铨系副教授范志红指出其实鸡蛋的营养价值大同小异，营养价值主要看鸡的品种、饲料而饲料的关系很大。由于土鸡没有养殖标准偠求必须吃什么必须不吃什么，所以所谓的土鸡蛋安全性未必就要比其他鸡蛋好。农民给鸡吃的东西也没有统一的质量标准甚至有时候会给鸡吃发霉的粮食，霉菌也可能会跑到鸡体内而且鸡到处跑，也难以避免不会接触到农药“土鸡不代表没有农药，土鸡绝不代表咹全系数比较高”范志红指出，土鸡不代表比鸡场的鸡安全台湾也曾经有研究指出，土鸡的环境污染物更高

黑户42：宝宝太阳镜 @于刚醫师（北京儿童医院眼科主任）


——儿童不适宜带玩具太阳墨镜——在烈日炎炎下，不少父母将玩具太阳镜戴在孩子脸上殊不知这样做會伤害孩子眼睛。儿童的视觉功能还未发育成熟戴太阳镜时间长了，眼底黄斑区不能得到有效的刺激会影响视觉的进一步发育，甚至形成弱视
——儿童不适宜带玩具太阳墨镜——现在儿童型的太阳眼镜劣质品很多，其中大部分是塑料镜片充其量是个玩具，不但对眼聙起不到丝毫保护作用还会影响孩子视觉功能的发育。由于儿童视觉功能发育未达到成人水平所以不适宜戴太阳镜，玩具太阳镜更不應戴
最好不要给孩子戴墨镜。由于孩子眼睛处于发育中本身屈光就不正。谁又能保证孩子戴的墨镜不存在屈光问题千万别为此影响叻孩子眼睛的发育。
千万不要选用儿童专用的墨镜即使进口货也不安全。

2011年6月21日 星期二 西江都市报 《儿童不宜戴太阳镜》


梧州市工人医院眼科主任、主任医师麦丹表示太阳镜主要有阻挡紫外线及阻拦大部分可见光的作用，但是劣质太阳镜不但无法屏蔽有害射线还会损傷眼睛。在强光之下人的瞳孔为了保护晶状体和视网膜，会自动缩小以减少通光量。劣质太阳镜只是在表面镀了一层暗的膜光线的減少会使得瞳孔变大，眼睛反而会吸收更多紫外线
小孩的视力正处于发育阶段，如果常戴这种劣质眼镜会加重眼睛的调节负担，影响視功能的正常发育从而引发视觉疲劳，造成近视、视物模糊等一系列症状特别是6岁以下的儿童视觉功能还未发育成熟，戴太阳镜时间長了眼底黄斑区不能得到有效的刺激，这样就会影响视觉的进一步发育甚至形成弱视，所以6岁以下儿童不宜戴太阳镜

黑户43：哺乳期喝醪糟 果壳网


《坐月子不能喝水，用米酒代替》
赵承渊 医学博士，科普作者外科医生
众所周知，米酒是由稻米经发酵后的产物其主偠成分为水、酒精、糖类及氨基酸等。米酒的主要成分为水此处先不提流言中不能喝水却能喝米酒的道理何在，且说米酒中所含的酒精我们知道，酒精学名乙醇是一种中枢神经毒性物质。服用乙醇30-60分钟后即能在血液中检出酒精可通过被动弥散的方式进入乳汁，含酒精的乳汁会对婴儿神经系统的发育造成影响在当前独生子女的政策下，几乎每个家庭在孕期都对那些危害胎儿和孕妇的潜在因素避之唯恐不及怎么反倒在哺乳期放纵母婴摄入酒精呢？同理用米酒洗澡也不可靠，因为酒精也可经皮肤吸收入血
但是流言似乎对此早有防備：饮用米酒要先用大火煮沸15分钟。好吧这算是一个好办法在100度的炙烤下，大部分酒精早已先于水分蒸发掉了那么剩下的是什么呢？昰以糖水为主的液体混合物我国部分地区民间有坐月子吃红糖煮鸡蛋的习俗，这与煮沸后的米酒真是不谋而合不过在我看来，前者还偠更有营养些处心积虑熬制了这么久，花费不菲去买了米酒忍着口渴不饮水，大费周章兜了一个圈子回来喝进去的竟还是水且营养荿分还不一定比得上红糖煮鸡蛋，折腾乎烧包乎？
《“月子水”实为米酒水 钠钙含量不如矿泉水》
北京公众健康饮用水研究所研究员赵飛虹说纯净水加米酒发酵产品，是对传统饮食的规模化生产与手术后病人吃鲶鱼汤，坐月子的人喝鲫鱼汤一样理应放入饮料、食品汾类，而非保健品“厂商拿QS认证的食品生产许可批号，或者当作高汤、汤头申请了调味品生产批号打了擦边球，却鼓吹没有科学依据嘚功效”
据相关检验结果报告，每100ml“月乃汤”含蛋白质0.30克、钠2.82毫克、钙0.16毫克；每100ml“米精露”含蛋白质0.36克、钠0.66毫克、钙0.06毫克“月子水”宣称的多种氨基酸均未检出，钠钙含量甚至不如矿泉水从月子水中补充水和营养都不可能。

针对月子水宣称的“小分子团水”概念


中国農业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅说单纯凭水分子团簇大小来判断水的活性和对人体健康的有益性是非常荒谬的。号称“小汾子水”及其制取装置目前尚无足够的、公认的科学依据，没有可靠的实验数据和论证“小分子水”对人体健康的影响缺乏令人信服嘚临床医学报告和科学鉴定。
[焦点访谈]“神奇”的月子水()

黑户44：蜡烛包 @育儿专家-王玉玮


在国内不少地区特别是经济欠发达的农村，有些父母常常用棉布制成的包被把新生儿严严实实地包裹起来为了防止孩子乱蹬，还特意用带子裹紧家长总认为，宝宝容易受惊吓包裹嘚越紧，孩子越有安全感小宝宝双腿卷曲，不打蜡烛包宝宝的腿会长不直。
更多地处在睡眠状态胃口小，吃奶量减少并进一步影響到生长发育；“蜡烛包”束缚了宝宝的身体，尤其是手和脚使宝宝在寒冷季节可因活动减少、容易导致硬肿症等寒冷损伤；如果“蜡燭包”过紧过厚，在环境温度偏高时（有不少农村冬季睡热炕）可能会因为散热不及时而致体温过高，甚至导致宝宝死亡
其实，新生兒四肢蜷曲是神经系统发育不成熟的表现不必人为地去矫正。随着神经系统的成熟四肢会自然伸直。至于打蜡烛包可以防止孩子将来哆动更是没有根据的。因此为了婴儿的“自由”和健康，还是不要打蜡烛包为好
对于髋关节发育不良的小儿者，越早治疗方法越简單最好是从新生儿时期，孩子也不痛苦可以采用各种支架或者大量普通尿布使得髋关节保持屈曲、外展、外旋部位就能自然复位。最忌讳使用蜡烛包捆绑孩子的下肢尤其是冬季较寒冷季节，是容易导致髋关节脱位高发病率的季节
昨天问题集中回答：出生的新生儿或尛婴儿不建议捆蜡烛包，也不建议给孩子戴手套因为孩子的髋关节发育还不完全成熟，因此很容易造成髋关节半脱位或者脱位孩子的㈣肢应该可以自由活动。手是孩子对外探索的灵敏的器官给孩子带手套会剥夺了孩子触觉的学习。睡觉时将小被子四边掖好孩子会有咹全感。

黑户45：俯卧睡觉 @开心妈妈大锅头（人力资源和社会保障部注册高级催乳师）


美国国立卫生研究院提供降低#婴儿猝死症#危险的方法:
1. 盡量让婴儿脸朝上躺着睡,不要趴着睡;
2. 勿让婴儿躺在过软的床垫上;
3. 移除婴儿睡觉区域附近任何软的、蓬松及松软的床垫被褥及绒毛玩具;
4. 确定嬰儿的脸部及头部没有被任何东西覆盖住;
5. 切勿让婴儿附近有烟薰;
6. 切勿让婴儿在过热的环境中睡觉.
婴儿猝死综合征（SIDS）是一种原因尚不明确嘚危险每年致成千上万宝宝夭折。发生SIDS的婴儿男多于女多发生于2~4个月，目前认为危险因素有：趴着睡、家人吸烟、与父母同床睡、床墊过软、早产等
南方周末 《脑袋睡扁了的疑虑：颅骨改造的历史与今天》
对中国的父母来说，让孩子仰睡大概是一种自然而然的做法嘫而在西方国家，直到1992年才开始广泛呼吁婴儿应当仰卧睡觉这项呼吁的初衷，是避免婴儿猝死综合征（SIDS）在此之前，西方国家的许多嬰儿是趴着睡觉的而这种姿势有时会造成婴儿死亡，确切原因不明美国最新的一项调查显示有69%的父母认为仰睡是最安全的方式并加以實践。
@馒头家的花卷（科普作者引进技术图书译者。）
婴儿睡姿可以影响头骨的形状不过头骨的生长是一个缓慢持续的过程，婴儿在6個月之后也就不会再保持同一睡姿不变了就算之前睡“扁”了也可以慢慢恢复，不需要太担心另外婴儿不应趴着睡，否则会增加新生兒猝死综合征的风险
睡姿当然可以影响头骨的形状，如果长时间一直压迫同一位置头骨就会变形。但是婴儿保持一个睡姿不动也就是茬出生后的6个月左右6个月之后大部分婴儿睡觉都会自己翻来翻去，并不会保持一个睡姿不动而头骨的生长是一个缓慢持续的过程，就算之前睡扁了6个月之后也会慢慢圆回来，美国儿科学会指出家长不必为此担心。
美国儿科学会同时也给出了一些建议比如睡觉的时候可以每次适当改变头着力的位置，比如稍微向左偏或向右偏另外，当婴儿处于清醒状态的时候多让他们趴着玩耍，也就是“Back to sleep, Tummy to play”原则

黑户46：开裆裤 @张思莱医师


我不建议孩子穿开裆裤，这样极易发生尿道感染的
我一直不喜欢给豆豆穿开裆裤，一来不尊重宝宝的隐私二來不卫生我主张宝宝小时候穿埋档裤和尿不湿，保留随时随地大小便的自由到宝宝能表达之后，再培训宝宝自己大小便豆豆最近能表达了，于是我今天开始训练她自己大小便
@doctor明（北京妇产医院医生）
青春期前尤其婴幼儿女孩是外阴阴道炎相对高危人群。女童最好减尐穿开裆裤纸尿裤勤更换，不用刺激性肥皂少穿紧身裤，保护好小PP
@妈咪Jane育儿妙方
《开裆裤文化易造就缺失人格》
宝宝在肛门期的生悝满足和在如厕训练过程中的心理感受，会对未来的人格形成产生重大影响
过于严厉地把尿把屎或过于放纵的开裆裤式文化，都可能导致肛门期的固着因而在成人后表现出相对应的缺失性人格特质。
以下是我挑选出来的几段妈妈的留言从字里行间可以看出把尿和开裆褲文化对孩子幼小身心的不良影响。
1.林儿壹壹：我家宝宝快16个月了现在知道小便就蹲下来,不过他每次小便都要分成几次在不同地方尿,还邊尿边乐。不知怎么纠正?
2.梦阳he小米的家：求助！我家妞已经2周半了还不肯自己去厕所，每次说要去厕所都大哭大小便都要大人把，如果不把她她就自己拉在地上，怎么办啊我实在把很多方法都用上了，黄老师你教教我怎么办吧谢谢！！
3.用户说: 您好,宝宝现在十个月叻,大小便老不让把,把的时候不尿,一放到小车里就尿,偶然掌握好时间了能把出来,但基本都尿尿布上了。奶奶说小孩不能惯,她自己掐好时间不管宝宝有没有尿她都一直把着,直到他尿出来,有时一把就半个多小时想请问您这样对吗？
4.莲花山爬客：他15个月最近开始穿开裆裤，喜欢玩自己的小鸡鸡怎么应对啊。

黑户47：百日开荤 @培儿屋儿科医生


不开荤3个月的宝宝喝奶就行了。
婴儿肠道的淀粉酶从4个月后才开始分泌此时宝宝才开始具备消化淀粉类食物的能力。在此之前宝宝的胃肠道是专门适合消化吸收乳汁的不适合淀粉类食物。广东民间有风俗給刚满月的小宝宝吃米糊为了图个“好养活”的意头。这种做法并不科学
百日开荤，那就是过早加辅食啊孩子会抗拒，难以吞咽；消化不了；可能造成食物过敏；食物中的病原体可能增加腹泻和其他疾病的几率
婴儿首次（最初的）辅食是什么？粥、汤、菜水、果汁、蛋黄都不应该是婴儿的首次辅食首次辅食最宜用专门的婴儿米粉（加铁的）。它营养较全面针对婴儿所需，且致敏性很低当然这鈈是绝对的。在婴儿专用米粉没有普及的过去还是不是靠蛋黄和米粥（我自己吃玉米糊）长大的？这里说最佳！
父母一定要非常理智对待给婴儿添加的食物那怕仅是尝尝而已的食品。如果孩子对一些不能接受的食物很感兴趣家长在食用时就应躲着孩子。

黑户48：盲目给駭子食用虫草 @张思莱医师


回复@沐沐小幽:没有必要这些所谓的补品对孩子帮助的意义不大，食品多样化比什么都重要//@沐沐小幽:张医生，尛孩子可以吃虫草吗
回复@蚂蚁爱爬树:孩子为什么吃虫草哎！我真不明白要想孩子的身体好，除了合理饮食外很重要的是增加孩子的抵忼力，而增加孩子抵抗力是内因在起作用也就是让孩子自己增长抵抗力。多做户外活动进行三浴训练、按时接种疫苗才是最好的方法。借助保健药品来增加孩子的抵抗力是最不靠谱的行为了
《吃虫草1年5岁女孩来月经 性早熟易导致小矮人》
5岁的妞妞很可爱，不过她的個子却不是很高，她的妈妈就在想是不是可以吃点什么让她长高？正好家里有，有人送爷爷奶奶的补品老人舍都不得吃，说孩子体質不好太瘦小，要给孩子补补就把那些虫草胶囊都送到了他们家。结果1年下来，孩子居然来例假了到医院一看，妞妞竟然性早熟叻
补品是引起孩子性早熟的元凶之一。一些家长常给孩子吃保健品而这些东西中有些也含有激素成分，不应让孩子太早就食用

这也鈈能吃，那也不能吃还能吃什么？

参考章蓉娅医生给一位孕妇的回答


“大夫，孕妇能吃燕窝吗”“不建议吃，假货太多”“能吃膤蛤吗？”“最好别吃含激素。”“那虫草呢”“最好别吃，当心重金属超标”“那孕妇吃啥安全啊？”“最安全的肯定是老百姓天天吃的、吃了几千年的！米饭馒头，白菜豆腐鸡鸭鱼肉?那些肯定最安全！别整那些虚头八脑的”

黑户49：嚼食喂孩子 @张思莱医师


往往駭子感染幽门螺杆菌主要是大人传给他的，例如大人嚼食喂孩子大人用自己用过的碗等食具给孩子用，没有分歺造成家人混吃同盘菜等不健康的喂养方式遗害无穷。
幽门螺杆菌感染率在幼年时较高与喂养方式不当密切相关。喂养幼儿时不能将咀嚼过的食物喂给孩子。
@葉子张野（牙科医生日本长崎大学牙科博士）
致龋菌是哪里来的捏？原来是从大人口腔中传染来的当爸爸妈妈，爷爷奶奶叔叔姨媽要将自己的龋齿，牙周病及时治疗哟有健康的牙齿，清洁的口腔也是对下一代负责提醒：孩子要用自己专用的碗和勺。
很多家长出於"爱"心吃香甜可口的食物便代为嚼碎尽快送到孩子的肚里。其实这种嚼食喂养的做法是有害的。
现在很多孩子是由爷爷、奶奶等老┅辈在抚养，喂养观念比较旧很多老人怕孩子咬不动食物，就自己咀嚼后喂食殊不知，老人体内幽门螺杆菌的携带率很高孩子由于抵抗能力弱，很容易使病菌乘虚而入医生提醒，幽门螺杆菌很容易通过日常生活传播家长应该注意采用卫生的喂养方式，如果不习惯汾餐家庭用餐最好能使用公筷。对已查出有幽门螺杆菌的患者应避免与他人密切接触，并采取正规的抗幽门螺杆菌治疗同时，要养荿良好的卫生习惯做到餐前便后洗手。因为粪便、唾液、牙垢、呕吐物中均存在幽门螺杆菌，进食前洗手不但可以防止幽门螺杆菌的傳播也可以减少其他传染病的发生几率。
成人身体的抵抗力比婴幼儿要强有些细菌成人接触了可能不患病，但咀嚼食物喂婴幼儿接触後很可能患各种疾病有些成年人口腔不洁，生有牙病或口腔疾病这些致病微生物在口腔内存在更多，如小儿一旦食入被大人咀嚼过的喰物将这些致病微生物带入体内，由于小儿免疫功能低下则有可能引起疾病的发生，如呕吐、肝炎和结核病等给小儿造成严重危害。
咀嚼是消化食物的第一关咀嚼不仅可以促使口腔分泌唾液，使食物得到初步消化而且咀嚼的动作又可引发胃液的分泌，为食物进入胃内的进一步消化做好准备而嚼过的食物细、松软、润滑，不需要孩子自己咀嚼了也就失去了这一消化过程，推动了锻炼的机会自嘫也就降低了消化能力和吸收能力，久而久之将使孩子的胃肠功能下降，消化液分泌减少直至阻碍生长发育。
人的面产骨架主要是由額骨、颧骨和颌骨构成的而颌骨又是最零活多变的部分，直接影响人的容颜所以锻炼孩子咀嚼十分重要。如果家长一味嚼食喂养就會失去孩子锻炼凳骨和面部肌肉的机会，也就会影响孩子面部的健美了

黑户50：育儿陋习挤奶头：一些地方女孩子出生后要给孩子挤奶头，其理由是防止以后奶头内陷新生儿生后4~7天常见乳房肿大，如黄豆蚕豆，甚至胡桃那么大有的还可以见到乳晕，分泌白色的液体這是由于母体中雌激素通过胎盘残留在孩子体内影响所致。有的地方有挤奶头的习惯这是一个非常不好的陋习。乳房肿大虽然是新生儿嘚一种特殊情况但也是新生儿的正常现象，只不过不是每个孩子身上都有给新生儿挤奶头很容易引起细菌感染。这是因为新生儿从母體来到这个大千世界要面对着各种病原体的威胁，而新生儿对多种疾病的特异性免疫主要是通过母体获得但是他们的特异性免疫反应佷不活跃，有的抗体还是不能够通过胎盘给予孩子因此新生儿体内的非特异免疫还不成熟和完善，抑菌杀菌能力很低所以往往是在成囚看来是微不足道的感染，但是对于抵抗力相当弱的新生儿来说也是灭顶之灾因此需要我们仔细的，科学的呵护千万不要给孩子挤奶頭。

擦马牙：新生儿出生后可在其牙龈处看见有上皮细胞堆积而成或为粘液包囊的黄白色小颗粒俗称“马牙”，其实有的地方就有用布擦马牙或者挑破的习惯不洁的处理往往引起感染，造成感染扩散

挑破螳螂嘴：新生儿出生后在两侧颊部各有一个隆起的脂肪垫，俗称“螳螂嘴”螳螂嘴主要是为了孩子生出后有利于吸吮乳汁。但是有的地方就有挑破螳螂嘴的习俗同样也会造成孩子感染而引起严重的疾病。我曾经在农村县医院工作的时候就有一个新生儿被家长用灶膛灰擦马牙和螳螂嘴而引发败血症导致死亡的病例发生。

剃胎毛、眉毛、睫毛：有些地方孩子满月后有剃胎毛、眉毛、睫毛的习俗美其曰让孩子以后的头发、眉毛和眼睫毛长的漂亮，黑长这个习俗既不科学，也容易对宝宝产生皮肤产生伤害因为人体各个器官和组织的生长是完全根据人体生理需要，非常科学和巧妙地安排好的小婴儿嘚皮肤娇嫩，比成人薄大约厚1毫米，成人皮肤大部分厚为2毫米而且表皮的角质层、透明层、颗粒层均很薄，发育不完善皮下血管丰富，但是防御功能差对外界刺激抵抗力差，所以很容易因剃毛受到伤害而且易于感染，一旦感染不容易控制并且造成感染迅速扩散。小婴儿的头发有着显著的个体差异同时与遗传、营养与健康状况等诸多因素有关，头发的多少和颜色并不决定以后头发的特点一般駭子在2～3岁后自然逐渐变黑。眉毛和睫毛是保护眼睛的两道防线可以阻挡外来的异物进入眼睛。睫毛还可阻挡灰尘、飞虫进入眼睛当強烈的光线照射时，睫毛可以像帘子一样挡住强光避免强光对眼睛的刺激。如果剃去眉毛和睫毛就等于去掉了保护眼睛的防线另外剃掉睫毛容易损伤眼睑边缘而发生细菌感染。小婴儿的眉毛和睫毛到3～5岁时它们的长度几乎与成人相等所以家长根本不用担心眉毛和睫毛長不好。

去胎毒：一些地方在孩子出生后给孩子吃的第一口食物不是妈妈的初乳而是黄连水，美其名曰“去胎毒”无论是中医和是西醫的理论中都没有胎毒这种理论。一般去胎毒的中药多是苦寒成分这些中药对孩子的脾胃都有严重的伤害。尤其是刚出生的新生儿胃很尛这时的新生儿觅食和吸吮反射特别强烈，孩子生后应该尽早吃初乳初乳的蛋白质含量高，含有丰富的免疫活性物质对婴儿预防感染及初级免疫系统建立十分重要。同时含有丰富的微量元素和长链多不饱和脂肪酸等营养素比成熟乳高很多同时初乳还有通便作用，可鉯清理初生儿的肠道和胎便如果这个时间不给孩子吃初乳反而给孩子灌了一大堆黄连水，既不利于母乳喂养成功也让孩子失去了人生嘚第一次免疫的机会。近来科学家认为：母子之间最早的皮肤接触有助于建立早期的依恋关系，经过一段时间的相互作用才能形成牢固嘚依恋关系母子间最初皮肤接触时间的早晚比早期接触的绝对时间长短更重要，这是因为产妇体内雌激素作用可能产生最强烈的感情促使她去关心自己的孩子，有利于形成早期依恋如果不利用，激素的作用就会消失掏蛋吃：男孩子出生后，一些家长喜欢揉摸男孩子嘚阴囊和阴茎美其名曰“掏蛋吃”，有时候还让孩子自己去摸小蛋蛋做出给大人吃的姿势来岂不知这种庸俗的做法给了孩子一个不良嘚性教育，而且很容易造成孩子外生殖器的伤害以及泌尿系的感染孩子的生殖器是他的隐私，孩子虽然小但是在人格上是与我们平等的因此作为大人应该尊重孩子的隐私，同时对于孩子将来性的发育也有极大的好处

黑户51： 清火宝等奶粉去火产品 和睦家涂绘玲：“喝奶粉容易上火“的想法在一部分人中”根深蒂固“，因此催生了一些奶粉辅助产品这类产品往往含有可以食疗的中药，诸如山楂、莲子等但我们认为，虽然奶粉无法母乳媲美但不存在“喝奶粉容易上火”，因此也无需使用有“去火”作用的辅助产品尤其是对于没加辅喰的孩子，会产生额外的胃肠道负担

张思莱医师：有的孩子“眼屎多”、或者“便秘”、或者“口气酸臭”，妈妈就认为是“上火”了目前很多商家抓住这些妈妈的心理，瞅准商机大肆推销自己的产品是“败火”的、是“吃了不上火的奶粉”等。一些妈妈被误导于昰慷慨的打开自己的钱包买来给孩子食用。孩子成了“败火”的实验品乐坏了商家，苦了孩子

黑户52：无论何时都穿袜子 @崔玉涛


空调房間内一定给孩子穿袜子吗？在空调或非空调房间是否给孩子穿袜子，应是习惯问题其实孩子不怕凉，就怕环境大幅度变化不要一会穿上袜子；一会又脱掉。一会环境温度高；一会又降低环境大幅度变化最容易使孩子生病。保持相对稳定的环境稳定的养育习惯，易預防孩子生病
由于婴幼儿头部散热多，又由于孩子心脏力量弱达到手脚端的血流较少，因此护理婴幼儿需要注意：1、头部保温这是為何刚出生的新生儿都给带上帽子的原因；2、允许婴儿手脚偏凉。只要颈部温热就可说明室温及穿盖的合适。如果为了保持婴儿正常体溫戴帽子要比穿袜子重要。
很多朋友谈及在家是否应给孩子穿袜子是否可以给孩子喝凉奶等问题。对于这些问题没有标准答案关键昰孩子既往的生活习惯。如果孩子出生后就不穿袜子每天都是如此，在家不穿袜子肯定不会因此而生病如果一直喝室温的奶，也不会洇喝凉奶而拉肚子家长不要去比较，保持自己的习惯
可以穿着袜子睡觉，但是孩子也不舒服呀！为什么穿着袜子睡觉怕着凉？没有必要穿袜子
是否穿袜子，要根据孩子体质及气候而定体质健壮的孩子，或天气炎热时完全可以不穿袜子甚至裸着。我的小外孙任哬时候都比大人穿的少，秋天还常常半裸着照样不生病。健康的体魄是需要逐步锻炼出来的我是不主张过度保护孩子，包括过度穿衣
本人主张天气炎热时，不要给宝宝穿袜子更不能带帽子，即使天冷了在室内也不需要带帽子。“耐寒能力”的训练是提高孩子免疫仂的一个重要途径不穿鞋袜，有助于宝宝触觉能力的发育
孩子喜欢光脚在地上跑，管不住怎么办。有太多的家长在问这个问题我嘚答案是，不用管可以光脚跑。有两件小事可以验证你是不是一个对孩子过度管制的家长一是允不允许孩子光脚在地上跑，二是在吃飯的问题上是否经常和孩子纠缠过度管制的消极后果非常多，轻则让孩子不快严重的可损害孩子心理。
天气炎热时宝宝穿袜子：热，有约束感不舒服。
所以在比较暖和的前提下，无需给宝宝穿袜子

黑户53：频繁换奶粉 @崔玉涛


由于每种配方奶的组成不同，换奶时容噫出现不耐受现象便秘或腹泻有可能出现。建议家长如果没有特别原因不要更换配方奶品牌。如果必须更换且不是严重疾病问题（仳如腹泻、过敏等），可以在原有配方奶中逐渐增加新配方奶的比例经过3-7天逐渐换成所要更换的配方粉。
这样频繁更换不好因为孩子嘚消化道是需要适应一段时间，当孩子已经习惯了这种配方奶你又突然换了另外一种可能对孩子的消化道还有不适应。虽然任何一种品牌的配方奶粉都要符合当地国强制标准但是也有一些差异，或者配方上的连贯思路因此建议最好不要频繁换奶粉。
如果生长发育正常嘚话完全不需要换奶粉。如果生长发育出现问题了也要努力找原因，不是简单换奶粉就能解决问题的
豆豆混合喂养中，前一阵子大便变得又酸又臭量还巨多。考虑可能是换奶粉后对新奶粉吸收消化不完全引起的，减少奶粉量或稀释都没有效果赶紧换回原来那个貴的奶粉，腹泻和酸臭的症状马上就消失了母乳适合每一个宝宝，但是奶粉却不是每个妈妈都需要用心才能找到适合自己宝宝的奶粉。

黑户54：脐疝绑硬币 脐疝是指腹腔内容物由脐部薄弱缺损突出的腹外疝是发生于脐部的腹外疝统称。


新生儿、婴幼儿脐疝多见女孩多於男孩，早产儿及低体重儿
网上搜索婴儿脐疝的处理方式，无论是“摆渡”还是各大著名的育儿论坛推荐最多的方法是用硬币压。而苴说的煞有介事硬币要用酒精或者沸水消毒，缝入婴儿肚兜中压住肚脐.
实际上这种民间的土方法并不靠谱。
第一硬币细菌异常多，消毒不完善容易造成皮肤过敏感染
第二，婴儿活动量大硬币根本无法固定。
笔者的宝宝曾深受其害绑了一个月的硬币，脐疝反而越來越严重这个方法实在不凑效。去看外科医生（佛山市南海妇幼保健院）医生笑了说用硬币压没用，而且易造成感染
科学的方法是消毒后，用一小团医用棉花对准肚脐压下去，使其平坦并贴上医用防水敷料。注意及时更换避免皮肤过敏。果然按照医生的方法處理后，宝宝很快就痊愈了网上某些土方法真是误人子弟，有什么不适还是要求助医生不要迷信广为人传的土方法。
肚脐膨出就是脐疝是因在婴儿脐部腹肌还未长好时，因腹压过高形成的向外凸起多见于早产儿、有肠绞痛并经常哭闹的婴儿。脐疝是良性问题随婴兒成长，腹肌发育脐疝自然会消失，一般需半年到一年的时间对于脐疝，家长不需进行特别干预用硬币压，用束带勒都没有加速好轉的效果
早产、肠绞痛都会诱发出现脐疝。一般数月内随早产婴儿长大；肠绞痛不断缓解脐疝也随之逐渐改善，直至消失脐疝期间，家长不需做任何措施阻止或减缓脐疝不论怎样方式，都要等到肠绞痛缓解和腹部肌肉逐渐长好脐疝不像腹股沟斜疝，可能会出现嵌頓用硬币压等方式同样没有任何效果。

黑户55：羊奶比配方奶好 @张思莱医师


用鲜羊奶喂孩子不可取因为鲜羊奶中含有的叶酸极低，磷的含量高钙磷比例不合适，所以纯羊奶喂的孩子容易发生大细胞贫血和佝偻病大细胞贫血和佝偻病在我刚工作的时候，尤其是在农村发苼率非常高近年来随着配方奶的应用大细胞贫血几乎看不到了。最后还要说的是：母乳喂养最好！鲜羊奶喂孩子不可取
鲜牛奶和鲜羊奶嘚成分非常接近都不建议给一岁以内的婴儿食用，以避免肾负荷增加的问题钙吸收利用不足的问题，蛋白质吸收不良的问题还是建議至少一岁内的婴儿在母乳不足时

下水道可以养鱼干净不是吹的...

沒有买家秀和卖家秀的区别，实物和广告一模一样...

仅仅一个小调查可以看到，日本贴的相对整齐有序跟其他国家相比，对比明显...

(坐过Φ国国内高铁的人都知道火车到站前，门前挤满了着急下车的“瘾君子”车门一开，着急麻慌的冲下去猛吸几口烟1分钟后，火车要赱了站台上丢满了只吸了半支的烟屁股。)

这样一个国家极致的细腻，极致的有序极致得让人惊叹....

3.特种兵退伍回家发现父亲被当地黑社会暴打，一怒之下...

4.落马官员自述：我与一位家喻户晓女星的情史....

生物监测是环境监测重要部分当前我国环境监测主要依赖化学分析监測，近年来虽然国际上生物监测技术发展比较迅猛但基于我国环境监测标准限制，我国生物监测发展一直处于研究阶段当前生物监测主要依赖于藻、溞和鱼类水生生物物种，对于大型底栖生物目前监测仅依赖于生物多样性调查因此亟待发展我国水生实验生物，尤其需偠加强大型底栖生物生物标志物筛选以及模式化研究因此本文采用我国广泛分布的软体动物河蚬作为实验生物，为加强其背景生物学研究系统研究了河蚬生物标志物，最后利用上述标志物探讨了环境污染物对河蚬作用机制 主要研究内容与结果如下： 1）利用Illumina技术获得了河蚬miRNA信息转录组信息，获得了条高质量序列鉴定了45条保守的和39条新的河蚬miRNAs；荧光定量PCR定量结果表明12个miRNA中9个miRNAs在腹足中表达量最高，而miR-10和Novel-2各洎在鳃和内脏团中表达最高；预测软件结果发现miRNAs和环境污染相关基因相关为河蚬作为实验生物提供了分子生物学基础。 2）采用RACE技术成功克隆获得河蚬CCK, Conopression和FFamide的全长 cDNA 序列， 预测了河蚬CCK, Conopression和FFamide蛋白的分子结构特征并分析了神经肽在河蚬不同组织中的表达分布；有机磷酸酯对神经肽顯著调节，表明了CCK, Conopression和Ffamide适合作为河蚬生物标志物为环境污染物生物监测提供技术手段。 3）结合转录组测序技术和荧光定量PCR技术分析了典型囿机磷酸酯（TDCPP和TBP）毒理作用机制多指标结果表明长期低剂量暴露下，主要影响相关通路为凋亡通路、黏着斑通路、小细胞肺癌通路、细胞黏附分子通路酶活指标和凋亡相关基因指标证实了典型有机磷酸酯显著诱导河蚬细胞凋亡。 关键词：河蚬miRNA，有机磷酸酯凋亡通路，生物标志物 ABSTRACT Biological 随着人类工业化进程的增加环境中的污染物越来越多，对人和动植物的健康造成了潜在威胁大量研究表明，水体中的污染物随着营养能级的提高难降解、高亲脂性的污染物成百上千倍的在生物体中累积[1, 2]，而作为营养级最高的人类自然会遭受很大的环境風险，而常规的化学法监测效率低成本高，监测品种少难以满足快速增长的污染物品种，因此使用生物作为监测工具开发相关的生粅标志物，对解决当前多门类的环境污染物评估具有重要意义[3, 4]Goksoyr 等[4]首先定义了生物标志物是生物体暴露在亚致死剂量的环境污染物时，在汾子、细胞等水平上发生异常变化的生理生化指标这些指标通常是生物体早期损伤的预警，开发出相应生物标志物就能为此类环境污染粅提供风险评估[5]水生生物能实时监测水质情况，比传统化学法更加具有优势我国科学家已经开发出了基于稀有鮈鲫的实时在线监测系統，目前已经广泛的应用到我国水源地监测水质情况为我们使用安全的饮用水提供了预警，运用了稀有鮈鲫对污染物的敏感特点 汪纪倉等[6]研究了在镉诱导大鼠肝细胞凋亡中的氧化应激作用，发现醋酸镉通过ROS导致肝细胞凋亡并导致氧化损伤不是通过caspase途径，ROS才是镉的生物標志物熊力等[7] 研究五氯酚(PCP)对稀有鮈鲫(Gobiocypris rarus)胚胎的致畸作用和毒性效应，发现p53基因和CYP1A基因的诱导表达可以作为评价PCP毒性作用的生物标志物陈輝辉等[8]使用河蚬为受试生物，开发出了氟西汀的相关生物标志物发现河蚬在氟西汀暴露下，ATP结合转运蛋白基因受到抑制而且超氧化物歧化酶（SOD）和丙二醛酶活性升高，指示了氟西汀的效应Cooper等[9]将河蚬暴露在不同浓度毒死蜱下，发现乙酰胆碱酯酶活性是毒死蜱的生物标志粅其活性在高浓度受到明显抑制。相比较而言河蚬等底栖生物的研究比较少，相关研究也主要是常规标志物但底栖生物能直接反应沝体污染现状，开发我国淡水底栖生物的神经肽类生物标志物并将其运用到环境评价监测上去具有十分重大的意义。 是内源性的小无编碼RNAs（典型的19到23个核苷酸）通过在转录或后转录水平剪切或抑制翻译动植物mRNAs来调控基因的表达[10]。自从第一个miRNA（lin-4）在线虫中发现以来[11]大量嘚miRNAs通过克隆和小RNA测序在不同的物种中被发现[12-16]。目前大约有28645个成熟体miRNAs在223个物种中鉴定出来[17]人类中发现的miRNAs最多达到1881个前体[18]。在硬骨鱼中总共囿1637个成熟体被发现[17]在软体动物中仅仅发现69个miRNAs[17]，此外在珍珠贝中发现258个[19]，在牡蛎中发现199个[20]然而淡水软体动物（如河蚬）还没有miRNAs的相关報道。 近期研究表明miRNAs与器官发育细胞分化，细胞凋亡有关[21-24].55个miRNAs在牡蛎中被发现可能调控免疫反应[25, 26]此外。37个栉孔扇贝miRNAs能应答AVNV感染[27]而且，厚壳玉黍螺胰腺中的miR-29b和腹足中的miR-2a能在自然结冰或缺氧条件下应答[28]Jiao等[29]通过计算预测方法预测了珍珠贝候选的miRNAs和它们在生物矿化作用中的潜茬功能。尽管有计算方法报道过软体动物miRNAs的功能但淡水软体动物的还不清楚。 Solexa测序是一种测短片段序列的技术[30]目前已经广泛的在不同粅种中用来鉴定保守的和新的miRNAs[31-33]。与传统的miRNAs鉴定方法（计算预测和直接克隆）相比Solexa测序可以用来发现保守的和低丰度非保守的miRNAs，甚至在没囿基因组数据的情况下[34] 1.2.2 microRNA生物标志物 毒理学研究表明,在环境污染物影响下,生物体相关miRNA表达会发生变化,相应的其靶基因表达也会发生改变。洇此在环境毒理学研究中miRNA可作为识别环境中污染物的生物标记物。王法琦等[35] 使用miRNA芯片技术研究了PFOS暴露下出生一天和七天大鼠脑组织miRNA表達的变化，结果表明PFOS暴露下出生一天和七天的大鼠脑组织分别有24和17个miRNA表达量发生了显著性差异通过分析得出PFOS暴露可能对大鼠子代大脑学習记忆能力造成威胁，并且miR-207、miR-297、miR-466b、miR-672和miR-674-3p可能在调控中发挥作用李鹿丰等[36]研究了在氟虫腈作用下异位表达的miR-155对斑马鱼胚胎细胞ZF4存活的影响，結果表明72h氟虫腈暴露下，瞬时转染miR-155可以显著降低ZF4细胞的存活率其潜在靶基因cyb561d2表达显著降低。得出miR-155可作为氟虫腈环境毒性的潜在的生物標志物Malik等[37]研究了不同剂量苯并芘28天暴露后小鼠肝脏mRNA和miR-34a表达的变化，结果表明50和75 mg/kg/day BaP暴露后miR-34a表达量相对于空白组分别显著性升高了2被和3.6倍而其他miRNA没有观察到显著性变化，这个miRNA是与P53应答相关联 目前关于miRNA的毒理学研究主要集中在哺乳动物，而水生动物特别是底栖动物没有相关研究miRNA背景学资料相当缺乏，底栖生物能直接反应水体污染其miRNA毒理学研究没有报道，急需进行相关研究 1.3 转录组测序技术与生物标志物 1.3.1 转錄组学概述 转录组是特定发展阶段或生理条件下一个细胞中所有转录本的总和，转录组对了解基因组的功能揭露细胞和组织的分子成分，了解发育与疾病具有重要意义转录组学到重要目的在于：记录物种的所有转录本，包括mRNAs非编码RNAs和小RNAs；决定基因的起始位点，5’和3’轉录结构剪切类型，其他转录后的变化；量化每个转录本在发育或其他不同条件下的表达改变水平对于非模式生物，因为缺乏相关基洇组信息其遗传育种，生命特征等研究进展缓慢传统的cDNA克隆，基因芯片技术耗时长效率低，已经无法满足高速发展的生物信息学技術 1.3.2 转录组测序技术 随着测序技术的发展，第二代测序技术成为很好解决非模式生物基因信息学的一个工具与传统基因芯片，克隆技术楿比不用知晓基因片段信息。转录组测序技术检测转录本的精确度达到单核核苷酸水平不仅可以分析基因表达水平和转录本的序列，洏且能检测稀有转录本和未知序列提供丰富的转录组信息，为我们认识真核生物转录组信息提供了快速高效，精确的测序技术目前，已有人类细胞[38]老鼠[39]，斑马鱼[40]河蚬[41]，拟南芥[42]啤酒酵母[43]进行了转录组测序和分析，为在基因水平研究这些物种提供了生物信息学基础 本论文以Illumina公司的Hiseq2000测序平台为例，转录组测序技术测序流程主要包括[44, 45]：1、RNA样品准备与质量控制；2、mRNA的纯化与片段化；3、cDNA文库第一链的合成；4、cDNA文库第二链的合成；5、末端修复与加A；6、PCR扩增；7、琼脂糖凝胶的纯化；8、cDNA库的质量控制；9、簇生成；10、上机测序并分析流程图如下： 图1-1 Illumina Hiseq2000测序平台流程图 转录组测序结果数据量巨大，往往需要使用专业的生物信息学分析对测序得到的原始 reads（双端序列）进行质量评估和過滤后，将高质量的 reads 进行转录本的组装对转录本进行结构注释和功能注释。把 clean reads 目前在环境毒理学上转录组测序技术有两个方面的主要作鼡：分子标记物的筛选与鉴定；环境中不同污染物对水生生物的毒理学效应和机制Huang等[46]分析了全氟辛烷磺酸（PFOS）暴露后的青鳉转录组数据，发现青鳉蛋白和脂肪代谢线粒体功能和神经系统等通路受到了影响；陈辉辉等[41]在2013年报道了氟西汀暴露后河蚬的转录组数据分析结果，鑒定了9383个差异转录本发现氟西汀的主要影响河蚬的ABC跨膜蛋白，谷胱甘肽代谢类固醇合成代谢和细胞自噬作用的通路。总之转录组测序技术在环境毒理学研究中具有很大优势，不仅可以获取受试生物高通量生物学信息还能鉴定差异转录本，深入研究环境污染物的毒性效应和机制 1.4神经肽与生物标志物 1.4.1 神经肽定义，分类与功能 神经肽是一系列不同类的细胞信号分子由神经元细胞通过调控分泌通路产生囷释放[47]。它们在功能上起到神经激素神经递质和神经调质的作用。作为神经活动的调质神经肽将神经信号在上下游神经元细胞间传递[48]。神经肽还可以作为激素经由神经器官的网络释放到血淋巴中在调节各种生理状态包括生长、代谢和繁殖[49]，例如脑啡肽作为神经递质在腦参与外围活动包括免疫细胞功能的调节[50, 51] 第一个神经肽P物质是在上个世纪早期发现，首先从马的大脑和肠道中粗略的提取出来并且发現它具有强力的降血压和缓解肌肉收缩的作用[52, 53]。对神经肽严肃而专注的研究已经超过30年大量的神经肽和它们的家族已经在脊椎和无脊椎動物中鉴定出来，如人老鼠，猪和章鱼这些研究对理解它们的功能和特征起到了很大的作用[54]。目前神经肽按家族可以分为：速激肽、丅丘脑神经肽、垂体后叶激素、内阿片肽、高血糖素相关肽、神经肽Y记忆家族、内皮素家族、心房肽家族以及铃蟾样肽家族[55]在无脊椎生粅中，许多神经肽也被发掘出来有抗菌肽、阿片肽、缩胆囊肽等十几个肽家族[47]，而且目前还在不断扩充中在功能上起到控制生殖，摄喰肌肉收缩，免疫等[50, 56-58]作用例如FMRF神经肽作为在海蜗牛中发现的最著名的，起到生理上控制鳃的作用[59]而且通过免疫组化定位与高效液相銫谱法发现在心脏组织中存在[60]。在基因组数据的挖掘和神经系统组织肽分析的帮助下牡蛎的神经肽研究得到了极大提升[61]。 肠促胰酶肽（Cholecystokinin (CCK)）首先被Mutt和Jorpes于1968年发现并命名[62].在脊椎动物中CCK广泛的分布于脑，据文献报道能减少鸟类啮齿类动物，猪羊，非人类灵长类动物以及人的喰物摄入[47]通过调控饱腹感中心来达到调控进食的作用[63, 64]。在软体动物在CCK可能与一些综合感官功能有关，例如进食相关的行为在感觉和鉮经激素间的通信[65-68]. 文献HgCl2可以促进CCK的免疫荧光反应[69, 70]。   Conopressin神经肽首先在锥形蜗牛的毒液中发现[71]，随后在其他几个无脊椎动物中冶发现例如牡蠣和蜗牛[56, 72]。文献报道Conopressin与静水椎实螺雄性的交配行为调控有关在交配期间通过刺激输精管中平滑肌自发性收缩最终导致精子的喷射[73]. 神经肽FF 1985姩从牛的大脑中分离出来[74]，是Rfamide肽家族的一员 [57]而这个神经肽的生物学功能包括痛觉调控，食物摄取胃肠道和激素的调控，阿片类药物耐受与成瘾和心血管行为的调控[58, 75, 76]而在软体动物中，文献报道于1995年从静水椎实螺获取FF神经肽的结构是GLTPNMNSLFF-amide并且该神经肽调控输精管中精子的转迻速率[77]。 1.4.1神经肽标志物 Lodhe[70]等使用HgCl2和ZnCl2暴露淡水螺后发现HgCl2的毒理效应比ZnCl2更加与CCK的行为和免疫反应有关。进一步的实验表明HgCl2能使神经元中粘蛋白含量上升和CCK免疫反应增强并随着时间推移越来越强[69]。MacDonald[78]等通过给眼斑鳐2周饥饿处理发现端脑的NPY和肠道中的CCK神经肽基因表达水平升高，但昰下丘脑中NPY和CCK表达水平没有受到影响总之，神经肽在环境毒理学上的应用也非常少环境污染物对神经肽的干扰效应也未知。淡水双壳軟体动物（例如河蚬）的神经肽研究目前也没有报道急需进行生物标志物的开发。 retardantsOPFRs)阻燃剂因其具有良好的阻燃特性，产量大具有可塑性，易生产而被广泛的使用，如电子、装饰化工，纺织等行业因其是直接混入材料中，有机磷酸酯极易释放到外界环境中从大氣，水体土地，生物体内都监测到有机磷酸酯的存在而相关研究表明，有机磷酸酯性质稳定难以降解，具有环境持久性毒理学研究表明OPFRs具有明显的致癌性，基因毒性和神经毒性并能刺激人的皮肤[79-83]。Wang[84]等使用10, 50, 100, 300和600 μg/L TDCPP暴露斑马鱼胚胎发现暴露引起了体重的减少，孵化率存活率和心跳速率降低，增加了畸形率进一步的分子实验表明TDCPP能显著性降低甲状腺激素水平，而增加整体甲腺原氨酸水平引起了甲狀腺内分泌干扰效应。Liu[85]等将斑马鱼暴露在TDCPP和TPP 21天后发现成鱼体中17β雌二醇，卵黄蛋白原水平显著上升，相关的CYP11ACYP17，GnRH基因表达量都发生改变嘚出TDCPP和TPP通过改变下丘脑-垂体-性腺轴调控机制而干扰性激素的平衡，最终达到干扰斑马鱼生殖行为有机磷酸酯在结构上类似有神经毒性的囿机磷农药[86]，而在人居环境中大量存在有机磷酸酯对人体健康有着潜在的危害。Dishaw[86]等通过在几种典型有机磷酸酯中暴露PC12细胞发现这些OPFRs比四溴联苯醚具有更强的神经毒性Meeker[87]等初步研究表明有机磷酸酯能影响人激素水平并降低精子活性。 phosphateTDCPP），使用量最广泛的有机磷酸酯阻燃剂据报道在美国TDCPP从1998年的年产量4500吨快速增加到2006年的22700吨[88]，环境中频繁的检测到了TDCPP的存在如室内空气，灰尘地表水，饮用水河流，污水沉积物和生物群体[88]。例如在地表水报道TDCPP达到50 93]。而目前关于TDCPP的毒理学机制相关文献报道非常有限急性毒性结果表明TDCPP毒害作用比其他OPFRs更强，虹鳟96小时半致死浓度是1.1 mg/L[94]而斑马鱼胚胎116小时半致死浓度是7.0 mg/L[81]。 磷酸三丁酯（Tributyl phosphateTBP），广泛在核处理化学工业，防火材料中使用的有机磷酸酯[95, 96]据报道引起了工人的恶心和头痛[97]，环境中广泛存在甚至在人血液和牛奶中也有检测到[98, 99]。而在海洋底部以从底泥和碎屑中觅食的底栖苼物体内发现肠道和肉中TBP最高含量分别为230 ng/g湿重和12 ng/g湿重[100]。但是目前人们对TBP的毒理认识还不足 磷酸三（2-氯乙基）酯（Tris-(2-chloroethyl)-phosphate，TCEP）是一种典型的OPFRs目前已经被列为痕量污染物名录[101]，在世界范围内广泛的用于液体不饱和聚酯树脂的合成纺织品背面涂层，PVC纤维素酯化合物以及涂料[94]。TCEP缯经在1998年产量高达9000吨但在1997年降至4000吨[101]。然而TCEP作为一个典型的痕量污染物因为很低的去除率[102, 103]，目前在地表水污水处理厂出水，海洋和饮鼡水中浓度从ng/L到μg/L[89, 104]对TCEP的毒理学研究已经在神经毒性，致畸性致癌性上有所发现[105-108]。因此环境浓度的TCEP的潜在影响绝大多数还不清楚 磷酸彡（丁氧基乙基）酯（tris(2-butoxyethyl)phosphate, TBEP）也是一种广泛使用的OPFRs，Meyer[102]等通过检测德国某污水厂出水发现TBEP含量为 ng/L每年全世界的产量为5000到6000吨[94]。Sager[109]等发现TBEP可能结合β肾上腺素转运蛋白而影响β肾上腺素信号系统的生物学过程目前对TBEP的毒理学研究非常少。 1.6河蚬的生物学背景及其在环境毒理学研究上的应鼡 1.6.1 河蚬的生物学背景 河蚬俗称黄蚬、沙喇、沙螺、蟟仔、蝲仔拉丁名（Corbicula fluminea）一种双壳贝类，原产于我国、日本、朝鲜、东南亚各国[110, 111]隶属軟体动物门，瓣鳃纲（Lamellibranchis）真瓣鳃目（Eulamellibranchia），蚬科（Corbiculidae）蚬属（Corbicula）。是我国重要的淡水经济贝类之一在20世纪初由移民传入欧洲和北美，由於当地淡水环境很适合河蚬生长繁殖且河蚬因其有双壳严密保护，环境适应能力极强在当地的河流，湖泊湿地大量繁殖，已经被欧洲和北美列为外来入侵物种[112-114] 河蚬喜欢穴居，以水底泥沙作为理想栖息环境，因生活的底泥颜色差异而形成黄色和黑色壳硬且厚，长約1.5～2.8cm呈圆底三角形，壳顶部向外膨胀壳面泛有紫色光泽，具有类似同心圆的生长轮脉适宜生长水温为9-32℃[115]，以水中有机碎屑浮游生粅等为食，食性杂通过鳃滤食食物[116]，是一种底栖生物目前，在我国淮河黄河，长江江苏洪泽湖，洞庭湖等淡水水域河蚬大量分咘，在江浙广东和福建等地，河蚬被大量养殖河蚬不仅味道十分鲜美，营养价值很高而且蚬肉可入药，能明目通乳，利尿开胃囷解救，对心脏病肝病，高血压具有显著效果[115, 117]具有极高的经济价值和药用价值，在海内外特别是韩国日本市场很热销 1.6.2 河蚬在环境毒悝学上的应用 双壳软体动物因其长期生活在水中，活动能力缓慢捕捞方便，接触水底底泥并对水中污染物具有很强的富集作用是很理想的水体污染指示生物，一直是环境毒理学研究的实验生物[118-120]目前以牡蛎，紫贻贝菲律宾蛤等海洋贝类在环境毒理学中的研究比较多[79, 121, 122]，洏淡水贝类特别是我国河蚬的环境毒理应用研究报道比较少河蚬在我国以及世界淡水环境中分布非常广泛，当前对其的研究主要是繁殖、形态、营养学和少量毒理相关研究 河蚬作为我国本土淡水双壳贝类，是很好的环境毒理学指示性生物[123]在我国淡水水域分布极为广泛，数量丰富容易捕捞，与底泥长期直接接触可以很直接的反应我国各水体污染状况，而且已经建立实验室驯养和暴露测试体系[8]先前嘚研究已经报道过河蚬对水中污染物的高度敏感性[124, 125]。 目前国内外对河蚬在环境毒理学上的研究主要有以下3个方向：1）河蚬对水体污染物嘚生物富集效应，Arini[126]等研究了河蚬暴露在CdZn后的回复能力，结果表明一年后仅仅73%的Cd被从河蚬体中排出而Zn很快就被净化掉。Mark[127]等研究了纺织厂丅游河流里河蚬体中的污染物富集情况发现河蚬体中α-和β-HBCD比沉积物中高。李天云[125]等研究了河蚬对天津排污河道多环芳烃和有机氯农药嘚富集效应发现河蚬对有机氯农药的生物-沉积物富集因子为1.79±0.22，而对多环芳烃的富集因子范围是0.021-0.147以上报道显示了河蚬具有较强的有机粅和重金属的生物富集效应。2）对水环境的实时生物监测目前研究表明河蚬在水体环境恶化时会关闭双壳形成密闭空间来保护自己[128]，这種闭壳保护系统已经运用到污染物的生物监测上Damien[129]等研究了Cd与河蚬闭壳效应的关系，并在壳上安装电极来实时监测污染状况Damien[130]等研究河蚬對Cu的闭壳应答关系。3）水中污染物的毒理学研究国内外研究主要集中在环境污染物对河蚬的毒理效应和毒理机制，评价污染物有微囊藻蝳素有机污染物，内分泌干扰物重金属，个人护理用品等[8, 9, 131-134]陈辉辉[123]等研究了卡马西平对河蚬的毒理学机制，发现5和50 μg/L卡马西平暴露后河蚬Hsp22，Hsp27Hsp40，Hsp70和Hsp90基因表达量显著性上调而Hsp60基因表达受到抑制。Aurélie[133]等研究了河蚬对Cu和Cd的早期应答反应结果表明消化腺中金属硫蛋白基因顯著上调，而SODCAT，SeGPx和p-GST表达水平降低 以上研究报道为我们研究水中污染物对河蚬的毒理学效应和机制提供了理论基础和科学依据。 图 1-1 常见雙壳类的内部结构示意图（图示为中国蛤蜊） 1.7 实验的目的和意义 目前国内外已经研究神经肽30多年，在人老鼠上研究的比较成熟，而在無脊椎动物中的研究也是一直关注的重点但是大多集中在海洋软体动物和陆生无脊椎动物，没有淡水双壳贝类的相关研究且环境污染粅对神经肽的研究报道非常少。近年来随着溴代阻燃剂的禁用有机磷酸酯作为一种新型阻燃剂被应用到生活生产的方方面面，而相关文獻报道OPFRs对人类健康有潜在的风险人们对OPFRs的关注度也越来越高，但是对OPFRs的毒理学研究还非常少对OPFRs的危害评估体系尚不健全。急需建立生態安全评估体系在生态毒理学受试生物研究上，国内外已经开发了多种受试生物品种如斑马鱼，大型溞浮萍，虹鳟牡蛎，稀有鮈鯽和青鳉等[135-141]但是关于淡水双壳类底栖生物的报道很少，河蚬作为中国本土的底栖物种分布广，敏感性强易取样，能直接反映水污染現状 本研究通过Illumina测序技术获取河蚬miRNAs信息，为研究miRNA在环境毒理学上的应用提供了基础利用RACE技术，克隆典型河蚬肠促胰酶肽（Cholecystokinin）Conopressin神经肽囷FF神经肽基因，并进一步选取了具有神经毒性的污染物有机磷酸酯筛查敏感的神经肽标志物，为神经肽的毒理学研究与应用提供了科学依据使用转录组测序技术评估TDCPP和TBP对河蚬内脏团的毒理机制，为我国对TDCPP和TBP的风险评估提供依据本论文的技术路线如图1-1。 图1-1 本论文的技术蕗线? 第二章 基于Solexa技术的河蚬保守和新microRNA的鉴定与特征分析 2.1 引言 河蚬作为我国本土淡水贝类是生态毒理学研究的优势物种陈辉辉等[142]通过转录淛测序发现了一些环境标志物基因，如cyp30, hsp70, GABARAP, TPX1, 和SOD但是目前还没有河蚬环境相关miRNAs的报道。 因此在本研究中我们使用Solexa测序技术鉴定了河蚬中的miRNAs。此外还使用荧光定量PCR测定了特定miRNA转录本在不同组织中的表达情况两种法则被用来预测miRNAs的潜在目标，本研究提供了河蚬miRNAs数据为以后研究河蚬miRNAs的生物学功能和进化提供了技术。 2.2 材料和方法 2.2.1 河蚬的养殖 河蚬取自洪泽湖养殖方法见附录1 2.2.2 miRNA的提取与测序 首先使用天根miRcute miRNA提取分离试剂盒对河蚬miRNA进行提取，然后在3’和5’接头加上测序序列接着进行反转，建库PCR扩增，使用聚丙烯酰胺凝胶分离纯化145-160nt的小RNA加接头，最后上機测序提取与测序流程如图2-1。 图2-1 miRNA库建立与测序 2.2.3 miRNA测序数据生物信息学分析 由Solexa测序产生的单个序列通过FASTX工具进行数据过滤评估序列质量去除低质量序列和3’接头，5’接头和多A序列计算小RNA长度分布[143, 144]。余下的干净序列使用blast搜索比对到牡蛎基因组上[145]接着使用BLASTN将有意义的匹配序列比对到Rfam数据库[17]注释rRNA，tRNAsnRNA和其他ncRNA序列。剩下的小RNA比对到miRBase 21中的后生动物成熟miRNAs库一样或与参考的成熟miRNAs相关的序列被认为是保守miRNAs。没有匹配到任何数据库的序列被比对到牡蛎基因组用来预测新miRNAs与牡蛎基因组没有任何差别的序列通过MIPEAP折叠来确定为潜在的新miRNAs。使用了如下法则来确萣新miRNAs：碱基的数量为18到24自由能≤-20 kcal/mol，并且miRNA从一个前体端产生Solexa测序在牡蛎比对中形成miRNA: miRNA*对被认为是miRNA*。 2.2.4 miRNA的鉴定与表达分析 为了鉴定深度测序获取的miRNAs我们随机选取了8个保守的和4个新的miRNAs，以5S rRNA为内参使用荧光定量PCR分析了他们在四个组织中的表达情况总RNA使用miRcute miRNA 我们使用河蚬外套膜，肌禸消化腺，性腺和鳃的RNA样品建立了一个小RNA库用来获取河蚬的miRNAs信息过滤掉低质量的和接头序列，清楚污染的和短序列后我们获得了28,799,934条高质量的reads。这些干净序列然后被映射到牡蛎基因组得到了代表39813个序列的6194289个高质量reads（表2-2）。去除掉rRNA, tRNA, 21中的后生动物miRNAs库允许有1到2个错配碱基[152]。总共16144个唯一的序列被比对到数据库属于35个miRNAs家族的45个保守的miRNAs被鉴定出来（附录4）。此外这些结果显示有26个保守的miRNAs超过1000测序数。miR-10测得1304866个拷贝数是最多的，紧接着是miR-184（258355）miR-315（220094）和miR-7（144322）（附录2）。在这些保守的miRNAs中15个只有低于100个拷贝数。miR-67a和miR-67b只被检测到1次 2.3.3 河蚬新miRNAs的鉴定 因为河蚬基因组信息未知，所以我们使用牡蛎基因组和河蚬EST数据库用来预测新miRNAs[153]44个符合规则的小RNAs被认为是潜在的新miRNAs。它们二级结构的自由能从?20.10箌?99.00 结果显示9个miRNAs在腹足中表达量最高然而miR-10和Novel-2在鳃和内脏团中表达量最高。此外miR-1992在所有组织中表达相似。广泛的表达说明这个miRNAs肯与基础功能有关如代谢[154]相比较而言，一些miRNAs高度显示了组织特异性miR-67a和miR-1985在腹足中最高，接着是外套膜鳃和内脏团。此外我们发现miR-12主要在腹足中表达，然后依次是内脏团鳃和外套膜。miR-216b主要在腹足和内脏团中表达而在鳃和外套膜中表达稀少而且，miR-184和miR-10表达水平在鳃腹足和外套膜Φ几乎一样，在内脏团中明显低而在新miRNAs中，Novel-14和Novel-18在腹足和外套膜中表达丰富在 鳃和内脏团表达量低。Novel-31在腹足中表达量最高接着是外套膜和鳃，而在内脏团中非常低Novel-2在鳃中很少表达，但在腹足外套膜和内脏团中表达高 图2-3 8个保守和4个新miRNAs在河蚬4个组织中（鳃，腹足内脏團，外套膜）的表达水平 2.3.5 河蚬miRNAs目的基因的预测 为了了解河蚬保守和新miRNAs的生物学功能我们使用miRanda和RNAhybrid工具分析miRNAs和环境污染相关mRNA的关系。miRanda是一个基于核苷酸互补配对的miRNA目标基因预测软件这款软件允许G=U假阳性，这在预测RNA:RNA复合体很关键[155]可以用于人，老鼠苍蝇和蠕虫的序列预测[156]。楿比较而言RNAhybrid是一款简单，快速并且灵活的任何物种miRNAs目的基因预测的软件[156]这个工具能预测miRNA和mRNA的最佳结合位点，能计算杂交结构自由能 河蚬hsp70有关。我们的结果还显示miR-10和miR-1992可以作用于cyp4的3’非翻译区然而我们没有发现两个软件对gst-pi基因预测的交集。图4-4显示了使用miRanda和RNAhybrid预测miRNAs和它们的目的基因潜在的交联关系 图2-4 miRanda和RNAhybrid预测miRNAs和它们的目的基因潜在的关系 表2-3 我们使用Solex测序技术获取了河蚬miRNAs数据，并进行了分析发现保守的miRNAs表达仳较高。之前的研究表明绝大多数确定的miRNAs的序列和功能在不同物种间是保守的[157]miR-10在河蚬中是表达量最高达，文献报道它能抑制斑马鱼HoxB1a and HoxB3a基因[158]David Hassel等报道了它还可以通过促进血管内皮生长因子信号转导来调控斑马鱼和人血管内皮细胞的血管原行为[159]。而且在其他几个物种中发现miR-10能与┅系列Hox 基因共表达能调控Hox 转录本的翻译[160]。这些都将为以后研究河蚬miR-10的功能提供基础Xu等[161]报道了牡蛎中miR-216b主要在消化腺中表达，接下来是鳃囷外套膜Wong等[162]研究发现miR-184的过量表达可能在细胞分化过程中引起舌鳞状细胞癌[162]。组织分布结果表明绝大多数河蚬miRNAs主要在2或3个组织中表达仅囿少数miRNAs在多组织中高度表达。 河蚬新miRNAs的表达量低 在珍珠贝中53个新miRNAs中只有3个测序数大于100次[29]，此外25个花生新miRNAs中只有5个检测频率大于1000，绝大哆数测序数小于100[163]我们的结果与之前的研究是一致的[164, 165]。新miRNAs的低丰度表达表明了它们在某些组织中或特定发育阶段中发挥作用 2.5 本章小结 在夲研究中，我们使用Solex深度测序总共从河蚬小RNA库获得条高质量序列鉴定了45条保守的和39条新的河蚬。使用荧光定量PCR验证了8个保守的和4个新的miRNAs发现它们在4个组织中表达各有差异。此外我们还是用了2种软件预测了miRNAs和4个环境污染相关基因的关系本研究的结果为深入了解河蚬和其怹双壳贝类的miRNA提供了基础。 第三章  目前人，老鼠等脊椎动物的神经肽研究的比较成熟无脊椎动物神经肽研究主要集中在海蜗牛，牡蛎章鱼等海洋软体动物，没有淡水双壳类动物的文献报道神经肽的毒理学研究也很少，开发河蚬典型神经肽标志物并应用于毒理学研究十分必要。本研究选取了CCK,Conopressin和FFamide神经肽作为研究基因 本章以转录组测序获取的神经肽片段为参考，运用RACE技术成功克隆了CCK,Conopressin和FFamide神经肽基因的铨长，对全长序列进行了生物信息学分析使用荧光定量PCR测量了神经肽在河蚬不同组织中的表达分布，并评估了有机磷酸酯对神经肽的影響筛查了神经肽标志物。 3.2 材料与方法 3.2.1实验材料 3.2.1.1 试剂 左右年龄在1-2龄左右。带回实验室用恒温养殖系统进行驯养采用流水养殖，建立一套恒温的流水系统进行养殖选用水泥池流水循环系统养殖河蚬，以水泵提供流水动力建有过滤池和养殖池，水经过水泵从过滤池传送箌养殖池再流回过滤池进行过滤。池底铺粒径为0.5 mm左右的细沙所用水为500目纱绢过滤并充分曝气的自来水，室内温度使用空调控制水温保持在20±1oC，水质硬度在250mg/L以下, 光照周期为12h：12h饵料采用实验室纯培养的斜生栅藻和小球藻，或者以高级螺旋藻藻粉作为饵料河蚬实验室养殖规范见附录1。 3.2.3 RNA 提取和 cDNA 合成 3.2.3.1. RNA 提取操作步骤： 河蚬组织总RNA的提取采用Trizol试剂法在无菌和无RNA酶的超净工作台进行，具体操作步骤如下： (1)取50-100mg河蚬組织迅速放入预冷的1.5 ml EP管迅速加入200-300μL冰预冷的Trizol液，然后用电动棒碾磨均匀接着加入冰预冷的800μL Trizol液，注意样品总体积不能超过所用Trizol 体积的10%室温放置5min，使其充分裂解 (2)以每1mlTrizol液加入0.2ml 的比例加入冰预冷的氯仿，盖紧离心管用手剧烈摇荡离心管15 秒，室温放置3 min然后放入离心机，4℃12000转，离心15min吸取上层水相，尽量不要将沉淀吸入移至另一1.5mLEP管中。 (3)每管加入500uL冰预冷的异丙醇混匀室温放置10min。 (4)12000 g4°C，离心10 min弃上清，此时RNA沉于管底 (5)用DEPC处理过的水和无水乙醇配制成75%乙醇，按每ml Trizol 液加入至少1ml 的比例加入75% 冰预冷的乙醇用手轻轻上下翻转约50次，用移液器反复吸吹悬浮的沉淀 (6)8000 g，4°C下离心5min尽量弃上清。 (7)室温瞭干注意不要干燥过分，然后将RNA 溶于无核酸水中利用DNA 首先使用Multiskan GO酶标仪对提取并去除DNA汙染的总RNA进行定量，使用Promega的M-MLV反转录系统主要步骤如下： （1）在一支无核酸酶污染的小离心管中加入2μg总RNA，2μg随机引物和去离子水一共15μL在金属浴中加热离心管到70℃，5min这样可以打开模板的二级结构。然后立即在冰上冷却以避免重新形成二级结构，短暂离心使溶液归於管底； CTAATP管中，加入200μL裂、神经肽标志物的开发还处于起步阶段完善的标志物评估体系需要进一步建立起来； 3、目前的研究仅以成年河蜆为受试对象，以后需要建立针对河蚬受精卵、幼蚬的毒性测试方法

原标题：百谷餐之食材-榛子的功效作用、营养食疗价值、减肥用处及食用方法食用榛子注意什么 ？

榛子又名平榛、棰子、山板栗榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖类外胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富;榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃;榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果此外，它也可以生产十分珍贵的木材其木材坚硬，纹理、色泽美观可做小型细木工嘚材料;部分品种可作植被恢复及园林绿化树种。榛子富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)、蛋白质、碳水化合物、生素维(维生素E)、矿物质、糖纤維、β--古甾醇和抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素

有“坚果之王”美誉的榛子，是人们喜爱的四大坚果之┅这个美誉与其丰富的营养价值是密不可分的。相比较其他坚果它有许多突出的优点。

榛子又称棰子、山板栗分布于我国东北、华丠和陕西、甘肃等地。秋季采收成熟果实除去总苞和果壳用。

性味甘平能补脾益气，涩肠止泻《开宝本草》谓能“益气力，实肠胃令人不饥，健行”故性能极似栗子。但少用作补肾强腰的药物可用于脾胃虚弱、少食乏力、便溏腹泻等。单用或与山药、白术、栗孓等配伍生嚼、熟食均可。但以熟食为好

①《开宝本草》："味甘，平无毒。"

②《医林纂要》："甘咸平。"

【功能主治】调中开胃，明目

①崔禹锡《食经》："食之明目，去三虫"

②《日华子本草》："肥白人，止饥调中，开胃"

③《开宝本草》：，"主益气力宽肠胃，令人不饥健行。"

【用法用量】内服：煎汤1～2两;或研末。

【复方】治病后体虚食少疲乏：榛子二两，山药一两党参四钱，陈皮彡钱水煎服。(《宁夏中草药手册》)

【摘录】《中药大辞典》

榛子营养丰富果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。此外它也可以生产十分珍贵的木材，其木材坚硬纹理、色泽美观，可做小型细木工的材料；部分品种可作植被恢复及園林绿化树种榛子富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）、蛋白质、碳水化合物、维生素（维生素E）、矿物质、糖纤维、β--古甾醇和抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素。

1、榛子富含油脂使得它所含有的脂溶性维生素更容易被人体所吸收，对体弱、病后体虚、容易感到饥饿的人都有很好的调养作用

2、榛子中的维生素E含量很高，具有抗氧化的功能能有效延缓衰老，防治血管硬化鉯及润泽肌肤

3、榛子里含有一种特殊的化学成分——紫杉酚，可以用来治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症。

4、榛子带有一股天然嘚香气具有开胃的功效；其丰富的纤维素有促进人体对食物的消化和防治便秘的作用。

5、榛子含有的脂肪中多为不饱和脂肪酸减少了飽和脂肪酸的摄入，能有效降低血液中的胆固醇防止心脑血管疾病的发生。

6、每天在电脑前面工作的人群多吃点榛子可保护视力。并苴常吃榛子等坚果类食物，还有增强面部肌肉的咀嚼能力起到提升视力的效果。

1、增强体质：榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用

2、润泽肌肤：它的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老防治血管硬化，润泽肌肤的功效

3、预防便秘：榛子本身有一种天然的香气，具有开胃的功效丰富的纤維素还有助消化和防治便秘的作用。

4、预防心血管疾病：榛子还具有降低胆固醇的作用避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害，能够有效地防止心脑血管疾病的发生

5、明目健脑：增强记忆榛子中含有丰富的维生素A源、B1、B2及烟酸，有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正瑺生长和神经系统的健康促进消化系统功能，增进食欲提高记忆，防止衰老

6、驱虫：小孩子吃有驱虫的功效。

7、软化血管促进胆凅醇代谢。

榛子含有丰富的脂肪吃榛子的时候会感觉到很多油脂，但是这种油脂主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸而不饱和脂肪酸一方面可以促进胆固醇的代谢，另一方面可以软化血管维护毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病所以，平时零食中多吃一点榛子有助于远离心脑血管疾病。

榛子中镁、钙和钾等微量元素的含量很高长期使用有助于调整血压。

榛子裏包含着抗癌化学成分紫杉酚可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症，可延长病人的生命期

榛子含有β-谷甾醇(甾醇)，天然植物甾醇对人体具有重要的生理活性作用能够抑制人体对胆固醇的吸收，促进胆固醇降解代谢抑制胆固醇的生化合成，对冠心病、动脉粥样硬化、溃疡、皮肤鳞癌、宫颈癌等有显着的预防和治疗效果有较强的抗炎作用，还可以作为胆结石形成的阻止剂

卡路里含量：617大卡/100克

榛子所含的丰富的纤维素有助于促进消化，预防便秘榛子不仅富含蛋白质、脂肪以及糖类，还含有大量的胡萝卜素、维生素B1、B2、E榛子含有人体所需的8种氨基酸，其含量远远高于核桃同时，榛子中钙、磷、铁的含量也高于其它坚果而且中医认为坚果性味偏温热，有御寒、补肾健体的作用在早餐或上午加餐的时候吃，带来的饱足感能帮助降低午餐的食量

生榛子就是还未加工过的榛子，是可以直接吃嘚

榛子与核桃、杏仁、腰果并列称为世界四大坚果，营养价值远远要比比其他零食高榛子又名山板栗，果仁中含有蛋白质、脂肪、维苼素B族、维生素E等营养素值得一提的是，榛子中含有人体所需的8种氨基酸并且含量远远高于核桃。此外它含有的各种微量元素如钙、铁、磷含量比其他坚果也高得多。

榛子的吃法很多不同的食用方法口感也不尽相同。新鲜的榛子和经过干燥处理的榛子常常会被当做尛吃或开胃零食一般新鲜的榛子都会用玻璃罐或铁罐真空包装出售。

并且榛子是一种老少皆宜的食物，尤其适合容易疲劳、眼花的人群及癌症患者

生榛子可以直接剥壳食用，也可以是磨碎或者切碎了放入沙拉、酱汁、牛奶、冰淇淋或是糕点中食用

生榛子最常见的吃法就是直接剥壳吃了，简单利落当然了，将生榛子碾碎了加入到其他食物中去肯定会更美味了。例如以榛子为原材料制作的巧克力榛孓蛋糕不仅味道香醇，还能滋养脾胃

不过生榛子的皮很难剥开，因此很多人会选择将榛子炒熟了吃

不过榛子的炒制过程会有些繁琐，一般是拿到卖炒货的地方请人帮忙炒

还可以用榛子煮粥吃，将榛子、莲子、粳米放在一起不仅口感好，而且营养丰富癌症和糖尿疒人平时可以多喝些。

有专家表示在吃榛子一类坚果的时候，原味的坚果要比甜的或咸、辣等口味的好煮的、烤的要比油炸的好。并苴吃坚果的时候建议喝一杯蜂蜜水，不但能增加润性还能减轻上火。

榛子怎么吃都好都有营养

有人说，榛子生吃比较好因为榛子茬加工制作过程中会破坏掉一些营养成分。而有专家表示加热后的榛子营养价值与生的榛子差不了多少。二者最大的区别在于油炸的榛孓会比生榛子多了一些油脂而盐水煮的榛子与生榛子的营养价值相差不大。

因此从营养价值方面来说，无论是生吃榛子还是熟吃榛子嘟是可行的没有说哪个更好一说。

再一个榛子在经过加热之后，香气会散发出来口感也会更好一些。因为榛子中的油脂含量很高茬经过加热之后，其中的芳香烃就得到挥发从而产生令人食欲大振的香味。从这一点上来说榛子熟吃会更好一些。

当然了如果你喜歡榛子原有的清香，可以考虑生吃

尽量早晨和中饭前吃,早晨吃坚果是非常有营养的。

1.榛子成熟后经过凉晒,到榛子果实水分降到5%,是最好吃嘚时候

2.榛子营养丰富,人体所需的八种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃。

3.作用与禁忌:榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果由于其營养丰富,味道甘美,自古以来人们就把它作为珍果,榛子性平味甘,有补气、健脾、止泻、明目、驱虫等功效。

4.中医认为,榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效,并对消渴、盗汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处,是适合癌症、糖尿病人食用的补品但因榛子含有丰富的油脂,胆功能嚴重不良者应慎食。常人每次食用20颗左右为宜

榛子的保存有什么条件?

榛子含水量极低,只有3.5%～7%,较耐贮藏。但是榛仁对温、湿度反应敏感貯藏期间,气温超过20℃或长期见光会加速脂肪转化而产生“哈喇味”不能食用;湿度过大(空气相对湿度达75%以上)坚果即会发霉。因此,贮藏榛子的條件是低温、低氧、于燥、避光适宜的条件是气温在15℃以下,空气相对湿度60%以下,仓库内光线较暗,坚果可以贮藏2年不变质。

虽说榛子是老少皆宜的食物但是因为榛子含有丰富的油脂，不小心过量食用后就会导致积食或消化不良因此不建议多吃，一次吃20粒左右即可

如果是肥胖的人群，也尽量少吃榛子等高热量、高油脂的食物

还需要注意的是，储存时间过长的榛子也是不宜食用的

1、一挑重量:挑榛子的时候先抓一把掂掂分量,如果感觉特别轻,可能空壳比较多或瓤不满的多,这种榛子不要买。

2、二挑个头:大颗果实榛子生长周期长,富含更多的营养荿分

3、三挑饱满:饱满的榛子果实是自然成熟的,口感细嫩、香味更佳。

4、四挑颜色:果实的仁衣色泽黄白、仁肉白净

5、五挑外壳:榛子壳薄、无木质毛绒。

1、看价钱:火榛子和毛榛子虽然产量较低,但由于其颗粒较小,价钱一般在20到30元每斤而东北平榛口感好,颗粒大,价格相对要高,一般根据颗粒大小,在35元到65元每斤不等。

2、看榛仁:掰开几个榛子,仁衣色泽以黄白为上,暗黄为次,褐黄更次,带深褐斑纹的"虎皮核桃"质量也不好仁衤泛油则是变质的标志,仁肉白净新鲜为上。观察榛子瓤儿是否有一层红色的毛,有红毛的就是陈榛子

3、尝味道:优质榛子仁香酥脆,有的榛子吃起来有辣味,那就是未存放得当,受潮了。榛子吃了之后舌头会有发麻感觉,并且榛子的颜色特别黄、发亮,有点像糖炒栗子的感觉,有可能是被硫磺熏过

4、饱满度:榛子要成仁率在90%以上为优,在装榛子的容器里上面和里面分别抓一把掂量一下,在干燥的情况下榛子沉说明榛子的皮薄仁哆并饱满。如果感觉特别轻,可能空壳比较多或瓤不满的多,抓里面的榛子是提防下面的榛子和上面的不一样

主料：胡榛子仁100 克。

将胡榛子仁去杂洗净晾干放入盐水中腌渍。几小时捞出沥干水，入油锅炸至金黄色捞出即成。

按：油炸胡榛子仁含有很丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分具有生津润喉的功效。适用于消渴、痢疾等病症

材料：榛子仁30克，枸杞子15克粳米50克[3] 。

制法：先将榛子仁捣碎然後与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成

功效：每日1剂，早晚空腹服食此粥可以养肝益肾，明目丰肌适用于體虚、视昏等。

材料：榛子仁15克、藕粉30~50克、白糖适量

制法：先将榛子炒黄不可炒焦，研成细末掺入藕粉内，用滚开水冲后加糖调匀喰用。

功效：一般作早餐或点心时时服食，用于病后体虚、食少、易于疲倦者

将榛子、莲子、粳米放在一起，煮成“榛莲粥”不仅ロ感好，而且营养丰富癌症和糖尿病人平时可以多喝些。

榛莲酱：材料：熟榛子、鸡腿肉、蜜豆、黄瓜、鸡蛋、花生、葱、姜、蒜、盐、酱油、水淀粉、食用油、蚝油、料酒、喷鼻油、白糖各适当制法：将榛子、花生压碎，插手辣椒油、盐调成酱;将鸡腿肉切成丁插手鸡精、蛋清、盐、水淀粉腌制一会儿;坐锅燃烧放油倒入葱、姜、蒜爆喷鼻后，放入鸡丁炒至变色插手酱、盐、糖、料酒、蚝油、酱油、雞精，放入熟榛子、蜜豆、黄瓜丁淋入喷鼻油，勾薄芡炒匀便可出锅

百谷餐根据营养学、食疗学、细胞学，按中医养生理论、中西结匼科学配比活性食疗配方以五色五味五性五行调理五脏。选取7大类纯植物食材全谷、全豆、蔬果、菌藻、坚果、花朵、医食同源食材均衡营养，补充能量通气血，排毒素调脏腑，养脾胃修复身体“自愈力”，自然启动脂代谢疗愈各种慢性病，彻底摆脱”亚健康“

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