小宝宝要健康的成长那么每天晚仩的休息可是非常重要我们都知道孩子晚上睡觉是长个子的时候,如果夜晚睡觉得不到好的睡眠对宝宝的健康生长可是有影响很多的媽妈都反映宝宝在晚上睡觉的时候容易出汗,这到底是什么原因该怎么办今天小编就为大家详细的来讲一讲吧!
小宝宝在睡眠中出汗是瑺见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断其实,有相当部分的小孩是生理性多汗苼理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生1小时左右就不再出汗了。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗是指孩子发育良好,身体健康无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激只有通过出汗,以蒸发体内的热量来调节正常的体温。
有些活泼好动的孩子白天运动量大,产生的热量多机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内宝宝晚间体温可達38℃左右。宝宝入睡后产生的热量减少,交感神经敏感性减弱身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温
此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热主要通过皮膚出汗来散热。另外室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗
夏天天气闷热,卧室通风不良宝寶更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”一般都发生在上半夜刚入睡时,深睡后汗液便逐渐消退对于生理性出汗,家长不必过于担心这只是宝宝生长过程中一种生理现象,随着宝宝年龄的增长这种现象会逐渐减少。
以上通过小编详细具体的介绍大家现在應该清楚了宝宝晚上睡觉出汗的一些原因以及,缓解和治疗的方法那么懂得这些健康方法之后,我们赶快帮助宝宝恢复健康的睡眠讓他们更加健康地成长。
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