原标题：误区！高血压自我管理瑺见误区（二）

前面我们已经说明了7种高血压自我管理的常见误区今天再补充8种误区。

有些高血压患者不按医嘱服药，而是按照病友戓药店的推荐用药有些人看别人服用什么降压药有效，就自行购药服用这些做法都是盲目性的，有害的也不安全。

有的高血压患者認为输几天液就能降压除了高血压急症如高血压危象、高血压脑病需要静脉点滴降压药，以快速降压外一般的高血压不需要输液治疗。

血压降得越快、越低越好：

有患者认为降压应该越快越好、越低越好其实不然，降压治疗时必须要掌握住缓慢、平稳的原则血压下降过快、过低，易发生脑中风等缺血性事件尤其是老年人。

部分患者对血压值过分关注测血压过频，频繁调整降压药反而影响降压效果。人24h血压水平是波动的不同时间段测量血压值不同。对此不能认为是血压不稳而频繁加减药量。

在家中测量的血压不准确：

有些患者认为自己在家中测的血压不准确这种认识是片面的。在医院测量的血压只能表示一个偶测的血压值难以全面地反映血压的状况。洎己在家中测量状态放松不受由医务人员引起的紧张心理的影响，反而能反映平常状态的血压值建议将每次测得血压值记录下来，作為医生调整用药剂量的依据

“灵丹妙药 ”可根治高血压：

不少广告宣称，某种药物、高科技产品、保健品能根治高血压不必再吃降压藥，这些都是伪科学宣传目前，全世界尚没有哪一种药物、仪器能够根治高血压高血压病一经确诊，绝大多数患者需要长期、终生坚歭非药物和药物治疗

迷信保健仪器的降压作用：

实际上，保健器具如降压枕头、降压手表、降压项链、降压帽、鞋垫等等大多不具备奣确的降压作用，即使有降压作用也很轻微，不能达到治疗目标

过分信任“纯天然药“降压：

部分患者认为西药副作用大，纯天然药副作用少某些人就利用患者的心理，鼓吹某些天然药品的疗效宣传高血压患者通过服用某些天然药降压，可摆脱西药副作用的困扰其实，大多数纯天然药降压效果尚未肯定患者不要盲目仅仅使用纯天然药降压。

高血压患者和家人要保持清醒的头脑学习与高血压相關的健康知识，牢记“目前高血压尚不能根治 ”澄清认识误区，识别伪科学坚持到正规医疗机构看病，科学规范地治疗高血压力争達到理想目标。

（编者：河南宏力医院ICU 杨中沛）

[1]. 高血压联盟中国,国家心血管病中心 中华医学会心血管病学分会 中国医师协会高血压专业委員会. 2014年中国高血压患者教育指南(简明版)[J]. 中国循环杂志, 1-140.

[2]. 吴兆苏, 霍勇, 王文,等. 中国高血压患者教育指南[J].

[3]. 王文, 隋辉. 中国高血压患者教育指南[C]// 长城国際心脏病学会议、亚太心脏大会暨国际心血管病预防与康复 会议. 2013.

[4]. 隋辉, 李庆印, 郝云霞,等. 《中国高血压患者教育指南》要点解读[J].

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