我觉得觉得自己心理有问题要看心理医生吗好浪费钱，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-02 08:13 标签： 觉得自己心理有问题要看心理医生吗

午睡初醒，学生来电请假：老师，我家里遇到一些问题，下午请个假，晚自习之前回来。学生声音低沉，情绪低落。我感觉到他内心的颓唐和无力，于是回复：好的，注意安全，早些回来。我并未刻意询问情况。过了一分钟，我仍发了短信：不要急，好好处理。

等到晚自习前，我走到该学生平常读书的教室门口，果然他在那里。

作为班主任，我慢慢走过去，貌似随口问道：怎么样，事情办得如何了？学生停止读书，沉默半秒，开口说道：老师，还好吧。我微笑着点点头，然后走到他的身侧，有意无意看看他。他开始转换语气：老师，我不知道怎么说。我回答道：没关系，你想到什么说什么，想要说什么说什么。我试图打消他的心理障碍。他开始讲述自己家庭中父亲的暴躁动粗，母亲的抑郁症，兄弟姐妹的不理解以及一家人不太和谐的窘境。同时，讲述自己从敢挡在母亲身边帮她挨打，到现在不敢见母亲；讲述自己原来希望家庭之外的人能够理解自己，到现在希望家人能够理解自己……

叙述中，他的线条显得有些混乱，但情感始终低落，并一直强调家人对彼此其实绝无恶意。整个过程，我大部分时间保持倾听的姿态，并通过“嗯”的发声，对其的叙述表示关注。几次想要表达，都在飞快权衡后沉默。而他也在沉默中，对自己的内心活动和所经事情有了比较详细的描述。

倾听结束于他的叙述出现比较长的停顿。我轻轻说道：嗯，你说得很好，看得出来确实是个有想法的学生。我能说说我的想法吗？得到他的同意后，我将自己在倾听时想到的两件事说出：第一，我自己曾经也因父亲怒掷啤酒瓶被碎片割伤，至今腹部仍有伤口。第二，我上一届也有学生家庭情况与你类似，如今已经强大起来，变得阳光灿烂。当我讲完这两点，学生的心情似乎由之前的欲哭难宁变得平静了一些。

随后，我把倾听时总结归纳的三点想法向他说明：第一，你已经成长了，而且仍然在不断成长。证据就是你从原来挡在母亲前面到现在不敢去见她。之前挡，是初生牛犊不怕虎；现在不敢，是因为你懂得了母亲的心情与困境，却因无力解决母亲的抑郁症而逃避。懂得就有解决的可能，懂得就说明比之前成长了。第二，正如你说的，所有家庭成员虽然有争吵，但无论是谁都对彼此并无恶意。你能感受到这点，是成长的另一个表现，同时也是家庭可以回归和谐的基础。第三，你选择在学校读书而非出校门“流浪”，你选择在经历过高考后重新走进高三而非远走高飞，说明你的逃避只是因为自我的觉醒而非真正的怯弱，说明你有勇气也有能力让自己更加强大，说明你以后可以凭借自己的本领解决这些问题……

心理问题的排解无法通过一次谈话完成，但可以通过一次谈话起步。真正的排解，是学生自我的排解；真正的释放，是学生自己的释放；真正的放过，是学生自行的放过。在倾听和共鸣阶段完成之后，我开始尝试启动排解，在学生心中种下一颗“自我放过”的种子。

“我有个同学，如今是心理学硕士，昨天和她交流心理问题时，我得出一个结论。所谓的心理问题，比如抑郁、自责，对大多数人而言只是应激反应，是人体的自我调适。你觉得自己有躁郁症倾向，其实只是心理调适。你在成长，你会成长；你要强大，你正在强大。正如我的问题害怕面对，但我也在面对一样，你不想回家，但也在坚持回家。不用怕，不用急，做你能做的，做你觉得自己该做的。勇敢起来，若干年后，你必然强大到可以解决这些问题，如今我们都在蓄力。”

在我表达时，他也在倾听，并对我说的话进行分析。这个过程中，我一直与他并排站着，最后我伸手搭住他的肩膀，紧紧地抱了一下。他表情宁静，但隐约可见放松了下来，我接着说：好了，继续读书吧。他点点头，我则不再多言，进入教室。

班主任做心理工作仿佛是天经地义，然而班主任可能同时也是心理问题的受害者。但因为职责所在，往往顶着问题为学生解决问题。

俗话说，久病成良医。在此次“心理辅导”中，我使用了心理咨询中的“倾听”“共鸣”“排解”三种方法。在接到电话时，未深问，等待倾听机会；在教室门口见到该生时，亦未曾想主动让其开口，说明情况；在其主动开口后，克制发问和评论的冲动；最后，在长时间的倾听中，也确实获得了大量的信息，为后期的“共鸣”和“排解”打好基础。倾听是“共鸣”乃至“排解”的最好手段之一。共鸣和排解的使用，在本质上密不可分。共鸣是排解的手段，排解是共鸣的目的。倾听收集信息，初步达成信任；共鸣处理信息，进一步加强信任；排解在倾听和共鸣的基础上运用信任，为学生在心中种下积极努力、主动改变的种子。

其实，在近年的班主任生活中，我发现当下高中生中有心理问题的不在少数。学校配备专业的心理教师刻不容缓，班主任和学科教师对心理问题的研究也应早点提上日程。

（作者单位系江西省赣州市赣县中学北校区）

您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由

感觉自己现在心理问题比较严重，找不到好的心理医生，想自学心理学，应该怎么学？看哪本书？最好是教材？或者有没有课程... 感觉自己现在心理问题比较严重，找不到好的心理医生，想自学心理学，应该怎么学？看哪本书？最好是教材？或者有没有课程

可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

到专业的心理咨询培训机构参加培训学习，我指的是大学教授举办的，不是商业性质的培训机构。

心理治疗要到正常医院就诊，医师可以跟你开药配合调理，咨询机构的咨询师只能跟你聊天等方式，不具备开药方资格，但是不吃药可能治疗就没有效果。 

如果是。那没用的！没卵用！去找心理咨询师吧。那才有用。才能帮到你。虽然贵了点！但是值得！
上面有很多咨询师的。。
我其实找过北师大的心理咨询师，咨询师和医生都找过，但我觉得他们不可能体会过我的感受也没有学习过我这样的病例。北师大那个老师真的就是尸位素餐

心理咨询师三级吧？算是最基础的了吧，淘宝上有教材。

如果不适当的自学在某种程度上担心走火入魔...

所以为了比较好的发展的趋势走向的话我觉得还是去学校学习会好些

书籍啊什么的可以问问中鹏学校的学习一些最适合你的来学习

我要回帖

更多关于 觉得自己心理有问题要看心理医生吗 的文章

 

随机推荐