可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
动作不标准导致的,俯卧撑是练胸肌的,跟腹肌压根就没有关系,能感到腹部疼,说明你动作不标准,拉扯到腹部了。
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
做俯卧撑时感觉腹部疼痛,是怎么回事(男,23岁)
你好,是长时间没做运动了还是一直在锻炼身体
最近一段时间在做俯卧撑,每次10到15不等,一开始没怎么注意,尤其是做仰卧起坐是比较疼
长时间不做运动,做俯卧撑腹部保持紧张状态,堆积乳酸,肌肉就会在第二天感觉到酸痛。 肌肉酸痛在锻炼后24-72小时达到顶点,慢慢疼痛会基本消失,不用担心,坚持锻炼就可以了。
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
做俯卧撑时感觉腹部疼痛,是怎么回事(男,23岁)
长时间不做运动,做俯卧撑腹部保持紧张状态,堆积乳酸,肌肉就会在第二天感觉到酸痛。 肌肉酸痛在锻炼后24-72小时达到顶点,慢慢疼痛会基本消失,不用担心,坚持锻炼就可以了。