小孩子防感冒小孩子吃什么水果好比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-28 03:46 标签： 小孩子吃什么水果好

　　预防感冒吃什么好呢？刚刚入秋，很多人还没适应秋天的气候，纷纷出现了感冒的现象。而且这种季节性感冒非常容易传染，一定要多加防范，下面小编就为大家推荐八种抗感冒的食物，这么吃轻松远离感冒！

　　预防感冒吃什么好？这八种食物帮助你！

　　柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。

　　水果是很好的补充多种维生素的选择,且每种水果都有其不可替代的营养价值。尤其是深色水果富含的营养价值更高。花青素对激发免疫系统的活力很有效。应经常选择富含维生素C和花青素的水果。如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。

　　绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》公布一项新研究，试验者服用绿茶胶囊后，他们患一般感冒和流感的几率降低了23%，病程也缩减了36%。

　　萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

　　萝卜里的木质素，能提高巨噬细胞的活力，增强机体的免疫力，抗病毒。

　　营养学家研究表明过多食用肉类食物，身体易形成酸性体质，体内免疫细胞抗毒能力降低、预防感冒的能力也降低。因此，初秋感冒需少吃肉类食物，尽量多食用瓜果蔬菜等维生素、水分、微量元素丰富的食物。

　　南瓜富含维生素A。秋冬季节儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。美国科学家认为维生素A是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。

　　西红柿含有大量维生素C，具有抗氧化功能，能帮助白细胞抵抗自由基的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。

　　锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力,从而发挥杀菌作用。

　　成人补锌可提高免疫力,调节内分泌。含锌的食物有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。平时可以多吃含锌的食品。

健康咨询描述： 经常咳嗽的小孩，应该平时吃什么食物预防感冒，小孩大量流汗应该怎么补充营养，听说大量出汗会降低小孩抵抗力，最后感冒咳嗽，如果咳嗽后还能吃什么食物呢？真是急死人了

      您孩子还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。

      您孩子还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。祝您孩子身体健康！
      以上是对“经常咳嗽的小孩，应该平时吃什么食物预防感冒，小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

请问水果什么时间吃比较好，每天差不多都有鱼，蛋白质还不够吗？有什么药物可以给孩吃进行调整体质呢？

一般最好还是再上午的，与你孩子吸收能力也是有关系的，还是需要慢慢调养的

小孩每天饮食时间不知道如何撑握，能把时间和加餐的时间跟我说说吗？我真是太忙然了，真想请个保姆，可是没钱，如果知道可以说哈吗？一天二餐牛奶共300毫升够吗，多少水果为宜，

小柴胡颗粒药店有卖的吗？是治疗体虚，咳嗽的吗，

小柴胡颗粒是一种纯中药制剂，药性缓和。能有效的治疗孩子的疾病，一般的药房都有买的。祝你幸福！

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绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。

    咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊...

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

专长：肾功能不全,肾炎,肾病,肾病综合征,多囊肾,紫癜性...

指导意见：你好，根据你所提供的病史，目前经常感冒。有可能存在，免疫力低下的情况。建议你平时注意锻炼身体，增强身体素质。一般，各种水果都富含维生素，都能增加身体抵抗力，提高免疫。比如说苹果，橘子，梨，橙子，猕猴桃都可以吃。

问题分析：您好，多吃含有维生素C丰富的水果，可以有效的预防感冒，因为维生素C可以提高免疫力，防止感冒。
意见建议：建议； 如橙子、西瓜、梨、桃子、甘蔗等都是含有丰富的维生素，榨汁饮用更益。祝新年快乐！

指导意见：容意感冒是由于身体的免疫力比较低，可以通过适当的锻炼，按时作息，等方法提高自身免疫力。推荐一种治疗方法，目前正是伏九贴的贴敷时间，这种中医外治法，可以提高免疫力，可以尝试一下。

专长：高血压,冠心病,心力衰竭,高脂血症

指导意见：你好根据病情描述经常感冒一般是由于抵抗力低引起的，建议吃一些含维生素C高的水果，如猕猴桃，苹果以提高机体抵抗力。

专长：各类贫血，白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤等病症

指导意见：你好根据你的情况是急性上呼吸道感染，这种情况需要通过多吃点维生素C高的水果，同时可以通过指点蛋白质粉增强免疫，注意运动一般来说就可以了

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指导意见：按中医理论，比如桔子可以化痰止咳，但一般所有水果都或多或少增强抵抗力作用，

指导意见：你好，富含维生素C的蔬菜水果可以预防感冒，常见的有:绿叶菜、西红柿、柚子、猕猴桃、苹果等，还要多喝些菊花竹叶水，多吃些梨和银耳粥等，都可以预防感冒的。希望对你有帮助。

专长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,胆石病,门脉性肝硬化...

指导意见：吃橘子，柠檬，柚子等维生素C、E等丰富的水果对预防感冒有一定效果。但是不能单靠吃水果来预防感冒，预防感冒最好的方式就是增强体质。

专长：支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染

指导意见：您好，根据您的描述，您要想预防感冒的方法可以采取抵抗力，而达到防止感冒出现，吃水果可以补充维生素C，但不会防止感冒， 提高抵抗力，第一，营养。完整的植物，多种类的植物，代表着营养。第二，保持一种很平静的心情。因为一旦有压力或生气、紧张，半小时以内身体免疫功能就会下降。第三，适当的运动和休息。采取有氧运动，不断坚持，才能提高抵抗力，抗击疾病。

专长：孕期营养保健,女性营养保健,肥胖人群营养调理,各类...

健康指导：水果中都含有丰富的维生素和矿物质，对提高身体免疫力有些重要的作用。尤其是维生素A、C、B。平时多吃水果就可以增强身体抵抗力，有助于预防感冒。

专长：胃、十二指肠溃疡,肝炎,胃肠疾病

指导意见：您好！书上说水果颜色较深的水果可以预防感冒，如苹果、猕猴桃、芒果、黄桃等，含维生素C较多的水果。vc可以起到对抗感冒，增加身体抵抗力的作用。因此吃水果可以起到预防感冒的作用，建议大家多吃水果。

问吃什么水果预防感冒？


指导意见：你好，水果的话苹果最好了。可以疏通气血，还有橙子，补充维生素，

问吃什么水果可以预防感冒。

指导意见：是苹果不管有什么疾病，苹果总是水果队伍中最没危害的一种。它有多种营养是理想的水果。所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。苹果的功效主要是集中在果肉的部分（水分、糖分、维他命、矿物质及果胶），它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果。 还有其他水果如：酪梨、杏子、草莓、无花果、梅子、柿子等。

第一,经常洗手,包括你的鼻子和嘴巴.如果你是生病了,留在家里和限制与其他人接触.第二,尽量少去人流聚集的地方.第三,避免身体接触,包括握手,亲吻,共餐等.第四,出现流感征兆或病症者应及时就医.

圆偏热有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴易感儿 孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高颜色浅的水果维生素C含量略低些维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力能起到很大作用

问预防甲型流感吃什么药

指导意见：可以注意进行护理，进行抗病毒的治疗就可以的，提高营养的护理就可以的，加强以营养，多样化的饮食

问吃哪些水果可以预防感冒

你好首先明确感冒多是病毒引起发病与接触病毒自身免疫力下降感受风寒等有关故任何水果也没有预防感冒的作用
不过日常合理饮食多饮水多吃蔬菜水果补充维生素CB等忌食辛辣肥腻劳逸结合注意保暖避免风寒等对预防感冒有一定的作用其外在感冒流行期还可酌情服用金刚烷胺等抗病毒药物以及中药等有一定的预防作用具体应遵循临床医师的指导以上供参考

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