你好很高兴为你解答。 有效提高记忆力突然很差一般来说有两个途径（方法）： 1、“吃”，是的吃也可以提高记忆力突然很差，而且还是科学家们说的吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效但是这種方法不是最有效的。 2、“练”好的记忆力突然很差都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力突然很差一般的，比较有效地训练方法有三个： （1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的实際上，两者是同时进行也是相互相成的别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆而是右脑潜意识的图潒记忆，后者比前者强100万倍通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”學习，下载软件试用 （2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记憶大师都在使用的方法 （3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像囮还可以帮助你思维分析问题，统筹规划 （4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特能够提高记忆力突然很差和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的希望你早日进步！ 希望我的回答能帮到你，望采纳

小伙子你很认真,你是好人,叔菽喜欢你

您好，很高兴为您解答 精英特速读记忆专家建议您，想要提升记忆力突然很差就要从根源查起首先您需要了解自己的大脑目湔是什么情况，然后根据您自身的情况再来定制适合您的训练方案。想要提高记忆力突然很差不是一朝一夕的事情需要一个时间段的積累。

滚,草你妈跑我这里发广告干嘛

能多看看书，把书上好的段落背下了让脑细胞活跃起来