有话老化说肾是先天身体之本，脾胃是后天身体之本，从这句话里边也就可以看出来，肾脏以及脾胃对一个人的身体健康作用是不可忽视的，两者是相辅相成的，一方不利都会影响到整个人的身体健康，甚至会缩短寿命，那脾虚不好的症状有哪些呢。现在在出现一种文体的时候最好可以从根本上进行调理，改善这些不足，就要首先了解这些不足之处。　　一，营养不良，消瘦或者虚胖 脾跟身体运作有着直接的关系，有的人吃的很好，膳食结构合理，但仍营养不良，大都是脾胃虚弱所致;有的人食欲好，很能吃，但体形消瘦，容颜偏老，这是胃强脾虚所致;西医见人营养不良就给吃钙片，蛋白质粉，而中医则是增强人体的脾胃功能。事实上，长期服食各种营养片，营养粉，会进一步减弱脾的运化功能。 二 肢体沉重，精神抑郁 脾主肌肉。脾气足，肌肉丰润，鲜活，面部生动富有活力。反之，脾气虚者小儿脾胃虚弱的症状，面部肌肉呆板，全身肌肉酸懒乏力甚至萎缩，肢体沉重容易疲乏，精神压抑忧郁。许多心理有疾病的与脾虚有关。 三 口臭，最初粗糙 脾的一些症状也可以从嘴部表现出来，脾气通于口，脾气足能知五谷。脾气足者呼出的气无异味，吃食物可品出其中香味。脾气虚弱者唇白而粗糙脾胃虚弱的症状，呼出的气息异味浓重，饮食无味。若寒凝脾中则唇紫或黑。 四 贫血，牙龈萎缩 脾虚可导致血不循经，会引起各种症状的出血。脾有生血功能，脾虚容易导致贫血。脾气足，其血旺。引起脾虚的原因最普遍的有两个：一个是吃，一个是思。过多吃冰冷食物，寒性水果，暴饮暴食都能伤脾。思伤脾，思虑过多也伤脾。不少人拉肚子原因在于不知劳逸结合，用脑过度使脾虚所致。脾与胃互为表里。脾主升，胃主降。胃主降水谷下行便于消化;脾气升，才能把营养输给肺，肺再把营养给其他脏腑。脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥。脾气虚弱太久，上牙龈萎缩;胃气虚弱过久，下牙龈萎缩。脾胃升降之气即为中气，中气为人一身之气之枢纽。　　五 各种胃病 想要调理胃病的话离不开健脾，化瘀生肌。仅如此对一些老胃病的调养效果不会很理想。从五行学说可知，对脾胃调养还要加强对肝肾的调养，要疏肝养肝，要温养肾气，也就是要整体调养。在五行生克关系中，肝属木，脾胃属土，肝木过旺则克伐脾土。肝木疏泄太过，则脾胃因之而气虚;肝气郁结太甚，则脾胃因之而气滞脾胃虚弱怎么食疗，两者皆是肝木克脾土。

1会造成我们睡觉的时候容易流口水，这是由于我们脾虚会造成我们的脾胃分泌过多的物质，从而导致睡觉无法控制口水时流口水。2女性白带异常，由于假如我们脾虚的话，对我们人的身体的血液循环能力就不会是那末的活跃，固血太少，所以会显露出来白带过多、经血量过多，除此以外，还有卵巢内膜成长密度小都是由脾虚的影响的。脾虚不用惊慌，可以喝（随草记埤泰茶）进行调养，可以温养脾胃，健脾益气。

1.脾气虚 腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。 2.脾阳虚 大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。 3.中气下陷 在脾气虚见症基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。 4.脾不统血 在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

你好！根据你所说的，脾虚有几个症型，寒湿热虚等，主要是消化吸收功能不行，面色黄等。建议平时饮食清淡些，可以吃点山药，红枣，海带等，少吃寒冷刺激类食物，坚持做运动，好好休息。