夜里睡觉一会儿出汗热醒,一会儿又被冻醒怎么办,是怎么回事,48岁

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你好请拍照上传舌苔看看

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你好,你这是失眠,它的调治要注意調整情绪,规律作息,加强心理调节和适当的多休息是非常重要的. 你可以应用非处方镇静助眠药如谷维素片,维生素B1,维生素B6及纯中药制剂如九味鉮安胶囊等调理治疗.如谷维素具有调整植物神经功能,稳定情绪,减轻焦虑和紧张状态,改善睡眠的作用,可用于神经衰弱的治疗,而且谷维素可与維生素B1合用.九味神安胶囊能够镇静安神,固精键脾,补气养血,所以能有效调治神经衰弱和失眠.全部

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