产后吃什么催乳好催乳去哪好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-19 05:58 标签： 产后吃什么催乳好

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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

指导意见：手法好不会特别疼的，最重要是要把淤积的乳汁挤出来，看看母乳大本营的精华帖，有个通乳的帖子

问催乳机器效果好么？疼么，希望专业人士回答下

专长：冠心病,心绞痛,动脉硬化,高血压

问题分析：每个人的情况都不一样，不能评判催乳机器对你有用与否。
意见建议：催乳的方法有很多，可以找催乳师或者是吃一下有助于催奶的食物如花生衣煮水喝。

问催乳师和催乳机器哪个比较好,而且不疼

专长：网恋,网络成瘾,赌博,戒赌,醉酒

问题分析：你好，根据你说的情况，当然地有丰富经验的催乳师比较好一些，他可以根据实际情况，控制力度，手法，机器是做不到的，
意见建议：建议你，最好让催乳师看看，适合用机器吗，如何使用，教会了，再用好吗，

问你好，一开始我是挤奶了，找催乳师按摩给弄好了，又出现牙痛...

专长：中西医结合诊治神经内科、老年病及内科杂病。如脑血管病、神经脱髓鞘疾病、痴呆、癫痫、锥体外系疾病、周围神经病、脊髓疾病、肌肉疾病、肌张力障碍、头痛、头晕、失眠、心肺肝胆脾胃等内科杂病及亚健康、体质调节等。

指导意见：这个情况是要积极的进行消炎治疗为好的，同时也是要注意饮食，保持清淡，同时也是要注意降温处理的。

问现在刚刚生完小孩俩周，催乳师帮我催完乳之后现在感觉...

问题分析：乳房疼是由于你的乳腺管不是很通畅，一下子疏通了，你还不适应的原因。
意见建议：你可以让宝宝喝奶，宝宝的力量是有限的，那样会很舒服的。让宝宝喝完一侧再喝另一侧。

问宝宝出生九天，今天催乳师来催奶，...

问题分析：你好，即使出血如果你想母乳喂养的话，也应该坚持。可以去中药房买通草回来炖汤喝，有辅助乳腺畅通，催乳的作用。
意见建议：产妇保持愉悦放松的心情也很重要，产妇精神紧张或者情绪低落，也会影响乳汁的分泌。产妇除了心情以外，饮食也很重要，尽量多吃富含蛋白质的食物，如温牛奶，花生汤，鲫鱼汤，猪脚汤 ，记得不要太咸太油。

问产后乳腺不通找催乳师来催奶应该疼还是不疼

指导意见：你好，有疼痛的，配合中西药物或针灸治疗，但要在医生的指导下进行。

催奶按摩的手法示意图?很多新妈妈一开始的时候就遇到奶水不足的问题，当然可以通过一些按摩的催奶方法得到改善，那一般催奶按摩都有哪些手法呢?

用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

2、使乳晕、乳窦变柔软

用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。

用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。

2、消退乳晕及周围组织硬结

一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软

3、改善乳头短、平、凹陷者

进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩。

(1)先用热水或葱汤熏洗乳房。

(2)用鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳房。

(3)之后将木梳烤热，人平躺，然后上下左右的用木梳轻轻揉按，反复多次。

这是常见的按摩手法，就是用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头放心推抚，将乳腺管疏通开，让乳房变得柔软;然后用大拇指和食指在乳晕四周挤压，已达到催乳的目的。

一些催乳师宣称通过经络穴位疗法可对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。

中医上确实有针灸的方法，但是这项催奶方式对从业人员的要求很高。所以建议如果是用这种方法进行催乳，一定要问清楚对方的资质情况。

金针菜。又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质141克，这几乎与动物肉相等；此外，还含有大量的维生素B．、维生素B：等。医学上认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效，用金针菜炖瘦猪肉对催乳极有功效。

茭白，茭白不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素c及多种矿物质。医学上认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳的功效。用茭白、猪蹄、通草（或山海螺），同煮食用，有较好的催乳作用。由于茭白性冷，乳母如为脾胃虚寒、大便不实，则不宜多食。另茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。

莴笋具有各种丰富的营养索。莴笋性味苦寒，有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。

豌豆。性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳的功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

豆腐。豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒的功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

丝瓜络。丝瓜络是一种中药材别名又称丝瓜网、瓜络、丝瓜壳、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。一些产妇将丝瓜与猪蹄、鲫鱼、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛。专家认为这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，也可以起到催乳的作用。

专家建议出现乳房包块，乳汁分泌不畅，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络催乳。

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