上身胖，腿细是因为什么？
上身胖，腿细是因为什么？
上身胖，肚子很多肉很大，腿很细，不匀称，后背也很多肉，长胖的时候都长在上半身
割双眼皮大概需要多少钱
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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健康指导：您好，上半身肥胖多是胃肠功能不良或经常久坐不运动脂肪过多沉积腹部导致的。想要减掉肚子上的赘肉可以在饮食方面多吃健脾胃助消化及润肠通便的食物，比如促进胃肠动力的奶制品、富含粗纤维的蔬菜和水果等。运动方面以腰部运动为主，比如游泳、慢跑、骑单车等。时不时地按摩小肚子也有助于瘦腹部。
专长：蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导：可能是 内分泌紊乱所致，不建议针灸减肥药减肥贴等减肥方法，因其效果往往因人而异，建议从饮食入手调节体重。
建议饮食宜清淡，荤素搭配，富有营养，品种多元化，多吃新鲜蔬菜水果，并补充蛋白，以供给多种维生素。少吃油炸食物；少加酸、辣、麻、涩等调味品；应减少内脏类、海鲜等;禁吃辛辣刺激；少食高胆固醇之食物.
职称：医师
专长：针灸减肥、
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问题分析：可以减肥看看，目前比较好的减肥方法是针灸减肥，主要是利用针灸较好的疏经通络来达到降脂减肥的功效。意见建议：把多余的肥肉减掉以后身体就有可能变的匀称了，这一般多和平常饮食不注意，久坐久站，不太活动等有关。
职称：医师
专长：高血压 心脑血管并
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问题分析：你腿细，是不是不经常运动呀？别老是坐着，多走走。做仰卧起坐，慢慢的做，每天坚持十分钟。还有养成随时收腹的习惯意见建议：建议通过食疗的方式减肥的，在健康减肥的同时是可以帮你补充营养哦， 还记得饭后一定不能躺下，睡下，最好是站立半小时。 多运动
职称：初级康复治疗师
专长：康复治疗
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问题分析：你好，一般这种情况可能有多种原因导致，如激素性肥胖，一般如皮质激素紊乱，导致局部脂肪不规则堆积，进而导致体型异常，当然只是猜测，此外神经因素，代谢障碍都有一定的影响。综合考虑一下。意见建议：你好，一般如果为激素性肥胖，可能伴有面圆，躯干部位发胖，肢体反而消瘦的特殊体型，一般合理治疗应该会逐渐缓解，如果为单纯肥胖导致，需要选用正确的方法合理减肥，多于热量摄入过多有一定的原因，当然可能存在其他因素影响，综合考虑一下。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：你好，脂肪的形成主要是因为每日的膳食能量堆积以脂肪的形式储存在人体内。由于每个人的工作生活的方式不同，会导致脂肪堆积的位置不同。按照你的描述，您平时是不是长时间久坐？如果是这样的话建议您加强自身的体育运动增加有氧运动的活动量，合理有节制的膳食。
希望对你有帮助。有什么问题请回复。
问我上身很胖腿却很瘦，尤其是小腿很细，这是为什么啊，...
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：135018
问题分析：一般上身较胖，腿部较细，如果既往有长期服用激素类药物以后会出现这种情况，是激素副作用引起的库兴氏综合症，如果没有服用激素的情况，这种情况多见于不经常运动引起的腿部肌肉不发达导致腿部较细。意见建议：目前的情况要平时经常爬山，跑步，打球运动，可以促进腿部肌肉发达，肌肉纤维增粗，改善症状
问上身胖下身瘦特别是小腿很细是怎么回事？
职称：副主任医师
专长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,老年消化性溃疡,食管-贲门失迟缓症,慢性糜烂性胃炎,腹泻,溃疡性结肠炎,急性胰腺炎,肠易激综合征
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问题分析：您好，您的情况，考虑是全身的脂肪分布不均匀，局部肥胖导致的，可能是长期不运动，久坐导致的，建议您可以适度参加些慢跑、跳绳、游泳等全身运动，帮助促进脂肪代谢。意见建议：同时建议你饮食尽量清淡，忌烟酒和辛辣刺激油腻食物，避免过度疲劳，久坐。
问上身胖，下身瘦是怎么回事
职称：医师
专长：内科、消化内科
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病情分析： 减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心。饮食配上运动等于成功！意见建议：1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！至于运动呢：1选择跑步，匀称身形。2选择瑜伽，提高气质显型！3建议游泳，消耗脂肪最快。至于减肥药，一定是要没有副作用效果还可以的。
问上身胖、下身瘦怎么办？
职称：医师
专长：上呼吸道感染、胃炎
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问题分析：出现腿很粗，可能跟过度久坐有关，还有一些不合理过度的运动也会引起的。意见建议：可以进行深蹲练习。每组二十个，每天做五组。也可以进行空中脚踏车练习。每天坚持二十分钟。瘦腿还可以平时多吃点冬瓜红豆或者薏米。
问为什么我的上身越来越胖；腿很细了；是不是有什么疾病...
职称：医师
专长：儿科，
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问题分析：你好，结合你的症状。在有上身肥胖时候。需要积极对症的减肥治疗为宜。可以服用海带食物和土豆有减肥作用的以及冬瓜等，避免服用油腻物质以及辛辣食物的。意见建议：建议注意卫生，多做运动，积极多吃新鲜蔬菜为宜。
问上身胖下身瘦怎么调啊
职称：主治医师
专长：老年消化性溃疡,胃、十二指肠溃疡,急慢性心力衰竭,心房颤动,冠心病,糖尿病心脏病
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问题分析：你好，锻炼大腿肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯等运动；意见建议：建议，运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等。
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评价成功！上帝创造了亚当和夏娃，于是世界上第一部裸体相亲节目就拉开了序幕。
男人是尘土，女人是肋骨，尽管6000年来我们力争“男女平等”，可是男女在减肥之事上仍然有别！如果你善于观察就会发现，男人和女人的脂肪分布都不一样，男人胖肚子，而女人胖大腿。
为什么男人先胖肚子，难道是一直用下半身思考，活动量比较大？1、为什么男人胖肚子女人胖腿？这个答案与身体如何储存脂肪有关。就像是汽车的后备箱一样。
当男性增加脂肪时，人体系统默认的存储位置就是腹部，女性的存储位置就是大腿和臀部。
如果男人吃得太多，又没有进行充足的锻炼，就会先从腹部开始囤积脂肪。当腹部的存储空间用完后，脂肪就会开始在肝脏、胰腺和肌肉中堆积起来，所以男人更易患糖尿病、高血压、高胆固醇和心脏病。
由于雌激素的缘故，女性倾向于在臀部和双腿存储脂肪，特别是大腿部位。如果女性的臀部和双腿填满了脂肪，其他部位才会发胖。2、男人如何减肚子？尤其是久坐人群，一不小心就会变成“大腹便便”，首先要做的是减脂，其次练习以下动作。
（1）哑铃卷腹平躺于地，双膝弯曲90&，脚平放在地面上，手拿哑铃交叉于胸前，沉肩收腹，上至肩胛骨离开地面腰部固定，下至肩胛骨平贴地面。
（2）仰卧抬腿仰卧抬腿用到的就是腹部力量，平躺于地，身体微屈，下背部一定不要离开地面，腹部用力将双腿抬起，配合呼吸，反复进行。
（3）梅森转体这是一个训练腹部核心肌群的动作，平坐于地，双腿弯曲，双脚离地，双手紧握成拳，上半身左右扭转约30&，反复进行。3、女人如何减大腿？腿粗怎么办？同样想瘦腿先减脂，以下三个动作可以帮你的臀腿塑形。
（1）单腿抬高哑铃分腿下蹲手拿哑铃，将一条腿向后上伸出，放在长凳上。有控制地下蹲，下蹲的时候可以感觉到后脚的髋屈肌被伸展，整个过程始终保持脊柱竖直。
（2）空中自行车空中自行车对瘦腿非常有效，手放在身体两侧，腿与身体成90度做来回蹬自行车动作，双脚绷直（可以拉伸肌肉线条），配合呼吸。
（3）哑铃深蹲双手捧着哑铃，将哑铃摆在胸前，双脚与髋关节同宽，屈膝下蹲，膝关节和脚尖方向保持一致，保持脊柱挺直。
当然，配合训练的同时也要合理的控制好饮食，清淡忌油腻，吃练结合，无懈可击。男人最性感的是腹肌，女人最妩媚的是长腿，自律才让你们通通变美！特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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(小紅有只杜子鳄)
(举个栗子)
第三方登录：→ 我上身比较胖，肚子赘肉特别多，下身腿很粗
我上身比较胖，肚子赘肉特别多，下身腿很粗
女 | 0个月
健康咨询描述：
我上身比较胖，肚子赘肉特别多，下身腿很粗，身高才一米五七，就有一百三十斤了，男朋友开始嫌弃我了，我很想减肥，但是因为是学生，没太多时间运动，急求
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擅长: 心脑血管疾病的治疗与预防,心理疾病的治疗
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