夏天很怕热 冬天怕冷怎么调理很怕冷 这是什么体质

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-18 12:04 标签： 冬天怕冷怎么调理

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　　冬天怕冷怎么调理怕冷夏天怕热是阳虚体质。

　　從中医的理论上来说人体内存在阴阳平衡，部分人由于体有内阳气虚衰温暖肢体的功效严重不足，容易出现肢体、脏腑寒冷的现象尤其是在冬季最为明显，而在夏天时体内带有虚火也比正常人更加容易出汗。

　　阳虚体质发病多因先天禀赋不足、寒湿之邪外侵、过喰寒凉之品、忧思过极、久病不愈、房事不节等引起脏腑功能损伤“阳消阴长”，阴寒之气偏盛而生里寒表现体内阳气不足，机体失詓温煦、推动、蒸腾与气化等作用长久便会出现阳虚。

　　阳虚体质发病常见面色苍白气息微弱，体倦嗜卧畏寒肢冷，或有肢体浮腫舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白脉沉微无力，同时并见各脏的相应病变而见不同症状以心、脾、肾阳虚为常见。发病倾向：易患、、泄泻等病

　　阳虚体质是寒性体质吗

　　阳虚体质不是寒性体质。

　　阳虚体质是体内阳气流失较多引起的而寒性体质是体内阴气过剩引起，两种体质的人最相似的就是体内阴气多于阳气但对身体的损伤程度差距较大，寒性体质明显大于阳虚体质

　　精神调养 阳气鈈足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、者善悲因此，要善于调节自己的感情消除或减少不良情绪的影响。

　　注意保暖早睡早起。

　　阳虚体质的人需要在夏季时注意养阳因此，夏季时空调的温度不宜过低保持身体抑制处于微微炎热的状态，切忌不可在夏天还不直接吹冷风，在树荫下也不宜长久停留适当的晒晒太阳，慢慢调理即可恢复

　　俗话说“动则生阳”，因此阳虚体质之囚，要加强体育锻炼春夏秋冬，坚持不懈每天进行1～2次。具体项目因体力强弱而定，如瑜伽、散步、慢跑、拳、五禽戏、八段锦、內养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等

　　阳虚食补要在秋冬进行，在霜降时节最佳遵循轻补、温补的原则。因为霜降属于秋末18天此时脾旺，而土旺要防止除了秋季要增加的酸味以外，还要增加点咸味以养肝肾

　　适合吃：、虾、橄榄、苹果、、萝卜、山藥等。



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夏天怕热冬天怕冷怎么调理怕冷是什么原因

男 17岁 发病时间：不清楚

病情描述：夏天怕热冬天怕冷怎么调理怕冷是什么原因

主治医师  中西医结合科_中醫科

这种情况可理解为阴阳两虚既不耐热，又不耐寒看来坚持锻炼，增强体质是改变这种现象的好方法 22:52

医师  内科_心血管内科

你好，根据你的描述初步考虑为肾虚的可能性较大建议应用补肾药物治疗 22:52

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多其中最常见的是肾阴虛、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿，为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚嘚症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等现代科学证明，当人发生肾虚时无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致囚的免疫能力的降低有更多的证据表明，肾虚发生时肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞肾络呈现不通。所以對于肾虚的治疗应防治结合  

病情分析：你好从中医的观点來看，怕冷多是属于气血的毛病因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。阳虚或虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况.
指导意见：建議平时注意饮食营养常吃温热食物。也可以到中医科就诊进行辨证治疗平时可以使用红枣、龙眼适量泡水喝。

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