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儿童滥吃营养品当心长不高 必要时应在医生指导下慎用
　　厦门网-厦门日报讯（记者 楚燕 通讯员 厦童宣）市儿童医院于1月31日举办儿童生长发育宣教活动，儿童中医科张敏副主任医师提醒，如果女孩在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或者在10岁之前出现月经，男性在9岁以前睾丸增大，就是性早熟。性早熟的孩子身高和体重过快增长，骨骼成熟加速，由于骨骼的过快增长可使骨骺融合较早，早期身高虽较同龄儿童高，但成年后身高反而较矮小。
　　骨骺提前闭合，长大后偏矮
　　调查显示，90%的矮身材儿童存在自卑、自闭、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为异常，可能影响学业、交际、就业、婚恋、心理等一生的生活质量；1/3以上的家长没有科学测量儿童身高的习惯；三成家长误认为只要营养跟上了，身高就能追赶上；70%以上的家长对儿童矮身材缺乏足够了解，不认为矮小可能是疾病而错过及时检查和干预的机会。
　　4岁-12岁是治疗矮小身材的黄金时间，越早治疗效果越好、费用越低。一般来说，女孩子的骨龄超过15岁、男孩的骨龄超过16岁，其骨骺线已基本闭合，长高的机会就非常小了。所以，若家长发现孩子长期比同龄儿童矮半头，一直坐班级第一排，每年长高不到5厘米，应及时带其到正规医院就诊，千万不要随便使用各种保健品，否则不但会耽误孩子的最佳治疗时机，还会造成儿童性早熟。特发性性早熟儿童受体内性激素影响，体格增长过早加速，骨骺融合提前，生长期缩短，生长早期停止，致使最终的成人身高低于同龄人身高。
　　值得注意的是，有些性早熟是由于体内出现肿瘤，有时候肿瘤还较小时，它分泌的性激素的量已很大，足以引起性发育。
　　给孩子吃补品、保健品要慎重
　　如何预防性早熟和身材矮小？张敏医生建议家长，要让孩子适当控制饮食，避免营养过剩，尤其避免摄入过多高油脂的食物，如油炸类食品，少吃甜食，多吃些蔬菜水果，但不要吃太多反季节蔬果。避免让孩子进食可能含有性激素的营养品和保健品，通常情况下不适宜给孩子吃补品、保健品，如果有必要吃，也应在营养师和医生的指导下慎用。此外，增加运动，保证充足睡眠，也能预防性早熟和身材矮小。
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<span class="count" title="厦门哪里可以查骨骺线的啊 男 18岁 怎么才能长高_百度知道
厦门哪里可以查骨骺线的啊 男 18岁 怎么才能长高
我是男18岁怎么才能长高啊我16岁至18岁最多只涨了3厘米现在才164父亲170母亲160不到厦门哪里有查询骨骺线的啊还有什么钙片对长高效果比较大的啊我想涨到175要怎么涨啊谢谢大家的回答...
我是男 18岁 怎么才能长高啊
我16岁至18岁最多只涨了3厘米 现在才164
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&#xe6b9;答题抽奖
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。孩子身高标准表，不要等骨骺完全闭合后，才发现孩子不能长高了
孩子身高标准表，不要等骨骺完全闭合后，才发现孩子不能长高了
如果家长发现孩子比别人矮，别不当回事，千万要在骨骼闭合前给予干预，如果一拖再拖，骨骼闭合后一切都晚了。
儿童身高标准，你的孩子达标了吗？
先来看一张直观的身高体重发育表，看你的孩子达标了吗？
一旦骨骺线闭合就无法长高
其实很多父母都不太了解骨骼完全闭合是什么？
骨骼生长是决定孩子将来的高矮，而骨骼闭合其实是指长骨的两头骨骺线的消失，也就说失去了自然长高潜力。
这里需要宝妈提前了解一个情况，医生说的闭合和完全闭合是两种情况，闭合有一层含义是指没有完全闭合，而没有完全闭合就能够继续生长，不过生长速度比较慢，但是完全闭合就是已经停止生长了，就真的没有办法了。
这将意味着，所有能够让孩子长高的方法都必须在骨骺线未闭合前进行。通常，女孩在15-18岁时骨骺线闭合，男孩的骨骺线闭合时间则在16-19岁，因个体差异闭合的时间也有所差别。
如果发现孩子过矮，一定要在骨骼闭合前干预。
如何知道孩子骨骼闭合了？
做骨龄检测
在孩子成长过程中，家长要时常留意孩子的骨龄，最好是每3-5年，就给孩子测试一下骨龄。 这是临床比较常用的方法，可以精准的显示出孩子发育的年龄及肌肉发育情况。测出的数据如果差距在±3个月，就属于发育正常，如果差距在一年以上就需要医生干涉了。
根据孩子的发育推测骨骼发育是否正常
虽然每个孩子的发育不同，但都在范围以内，如果骨骼生长发育没有达标就需要家长注意了。
0~2岁孩子处于骨发育快速期，第一年可以增长25cm左右，第二年可以增长10cm左右。
3~12岁孩子处于骨发育减缓期，这个时期主要是为储备骨营养，每年可以增长5－7cm，如果孩子每年增长少于4cm，家长就有必要对骨发育状况进行调整，增加孩子的营养。
12~18岁是孩子骨发育加速期，男孩可长25－28cm，女孩可长23－25cm，但是过了这段青春期，骨骼发育已趋于成熟，骨骼生长也就基本停止了。
儿童身高预测
人的身高与遗传有很大关系，根据爸爸妈妈的身高，可以一定程度上预测出宝宝未来所能达到的身高范围。下面两个不同的公式大家可以参考一下。
湖北省体育科学研究所针对我国进行校正的“哈弗利采克公式”：
【男孩】未来身高(厘米)=(56.699+0.419×父身高+0.265×母身高)±3cm
【女孩】未来身高(厘米)=(40.089+0.306×父身高+0.431×母身高)±3cm
捷克斯洛伐克哈弗利采克公式是：
【男孩】未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
【女孩】未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
补钙过多，骨骼容易提前闭合
补钙要适量，应在医生指导下进行，如果补钙过量会对孩子的生长发育造成影响。婴儿补钙过量，会使其囟门过早闭合，限制脑部发育；幼儿补钙过量，会使骨骼过早钙化闭合，使身高受到限制，还会影响消化吸收功能、增加成年结石发病率。
0至18岁孩子身高发育图，你的孩子达标了吗？矮小要早发现早治疗
据调查显示：90%的矮身材儿童存在不同程度的自卑、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为异常，矮身材也会为孩子的学业，日后的就业、婚恋等带来困扰。对于孩子身高这块，家长要有心留意，发现孩子身高不达标要及时进行干预、补救。
0到4岁身高体重发育图：
5到18岁青少年身高发育标准图：
女孩骨龄生长期：
身高突增期:骨龄11~13岁
青春期:骨龄11岁后约第9个月出现月经初潮。(第一次来月经)
停止长高期:骨龄17.3岁
男孩儿骨龄生长期：
身高突增期:骨龄13~15岁
青春期:骨龄13岁后约第9个月出现变声、腋毛、胡须、喉结突出等。
停止长高期:骨龄18.4岁
当骨骼线闭合以后，孩子身高会停止增长。3至10岁是孩子矮小症治愈的黄金时期，如果发现孩子有以下四种情况，要及时带孩子去医院进行检查。
1、长期稳坐班级第一排；
2、比同龄人矮半头；
3、每年长高不到5厘米；
4、生长期一年以上不用换衣服、鞋子。
哪些情况会造成孩子矮小？
1、遗传。人体的最终身高75%取决于遗传，父母矮小孩子，可能会出现骨龄正常，比一般人较低。
2、营养。合理的营养是身高增长的必要条件。孩子在成长期间要保持营养均衡，但是80%的孩子在营养摄入的时候都属于失衡状态。当孩子的饮食结构失衡，必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养摄入不足，长久就会出现矮胖，发育不良等情况。
3、低出生体重儿生长缓慢：这类孩子出生足月但体重小于2500克，又称足月小样儿，无家族矮小史，也没有内分泌异常的情况，生长速度在正常低值范围内，骨龄正常或落后。
4、垂体性侏儒：这是由于生长激素缺乏引起，2~4岁时会表现明显生长落后，生长速度小于每年4厘米以下。
5、睡眠不足。晚上十点是孩子生长激素分泌旺盛的时候，长时间熬夜，可能导致孩子生长激素分泌不足，发育不良，身材矮小。
6、过早、毫无根据进补、使用大量保健品。
7、性早熟。性早熟会造成孩子骨骺提前愈合，生长期缩短，孩子成年后身高降低。
父母如何做才能促进孩子长高？
1、如发现孩子矮小，及时去医院进行检查，骨龄测评，听取医生建议采取治疗。
2、日常营养均衡，适当食用蛋类、肉类、奶类、豆制品，补充孩子成长所需的营养因素，避免挑食。
3、保持良好睡眠，早睡早起（建议晚上9点之前睡觉），促进孩子生长激素分泌。
4、常做摸高练习、爬杆或爬绳梯锻炼、上体前引、交叉伸展、单杠悬垂、游泳以及跳绳、跳皮筋、踢毽子等跳跃运动。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。
3至10岁是孩子矮小症治愈的黄金时期，只要及早诊断、系统干预，大多数矮小孩子都能恢复正常的身高。
你的孩子能长多高？这个公式就能算出来
每个家长可能都想搞清楚，自己孩子的身高在Ta这个年纪里算不算正常？怕自己一个疏忽耽误孩子一生。
那么大家可以参考下图——
全国2015年儿童标准身高表
孩子身高（长）计算方法：●宝宝出生时平均身长50厘米；
●1~6个月每月平均长2.5厘米；
●7~12个月每月平均长1.5厘米，周岁时比出生时增长25厘米左右；
●1~10岁＝年龄×7＋70厘米。
如何判断孩子算不算矮小？
●现身高小于或等于上表中相应年龄的“正常身高最小值”时，提示可能存在影响生长发育的疾病。
●身高在相应年龄的“正常身高最小值”与“平均身高值”之间时，属于偏矮。
骨龄才是反应后期生长空间的可靠指标
虽然正常身高表是以年龄为区分的，不过，判断后期生长空间或是大致预测成年身高，还是需要以骨龄为依据，因为骨龄才能反应后期生长潜力。公式如下：
●生长空间=成年后平均身高-骨龄对照的相应年龄平均身高
●预测身高=现在身高+生长空间
比如一个男孩，骨龄为13岁，那么他后期自然生长空间为：
172.1CM（男性成年平均身高）－159.5CM（13岁男孩平均身高）＝12.6CM（生长空间）。
如果这个男孩现身高是150CM，那么他的预测身高就是：
150CM（现在身高）+12.6CM（生长空间）＝162.5CM（预测身高）。
当然这只是个粗略的评估，孩子的身高会受很多外界因素干扰。
骨龄与年龄相差不应该超过2岁
●生物年龄（骨龄）－生活年龄的差值在±1岁以内，称为发育正常。
●生物年龄（骨龄）－生活年龄的差值&1岁，称为发育提前。
●生物年龄（骨龄）－生活年龄的差值
骨龄如何检测呢？
标准骨龄片，只需要拍一张左手正位片。拍摄时，左手五指自然张开，手心向下，中指与前臂保持中一条直线（尽量不要左右偏，手臂放平不要上抬）。医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。
大多数宝妈们都认为营养均衡、多运动是孩子长高的关键，那么哪些食物有助于孩子长高呢？
大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。
想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。
菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃，所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。
生长发育重要的三个阶段
这是诊断、治疗孩子矮小的最关键时期。这个时期的孩子，体内生长激素、甲状腺素已基本形成，饮食、睡眠习惯逐渐形成，4岁女孩平均身高1.14米，男孩1.15米。
2、青春期前期（一般在8岁左右）
赶在性发育之前，判断孩子生长发育是否正常，生理年龄与生活年龄是否相符，身高是否达至标准。8岁女孩平均身高为1.29米，男孩1.30米。
这是孩子长个儿的重要时期。爸妈们应该定期测量并记录身高和体重，若发现孩子比同龄、同性别的孩子矮一截，或身高矮于标准身高，应及时带孩子去正规医院的生长发育门诊就诊。
来源：生活计仔多（gdtvshjzd）山东影视
孩子将来的身高 根据这几个部位 可以提前预测
家长对孩子，总会无微不至的关心，同时也有着很多担心，其中孩子的身高就是一个大问题，很多家长和亲友们凑到一起，总会谈论谈论孩子的身高，孩子个头高自然没得说，外一自家的孩子个头矮，家长们可能就要上火了。
特别是父母个头都不高的家长，生怕自己的孩子将来长不高，早早的就给孩子吃一些，有助于长高的药品，然而这种做法是完全错误的。因为孩子的身高首先和遗传因素有关，个头不高的父母们也不用担心，除了遗传因素外和后天的发育也有着很大的关系。
孩子的发育，需要一个过程，每个孩子由于身体情况不同，所以发育的速度也不同，家长们不要因为自家孩子的个头不高，而盲目的给孩子吃药。孩子的未来身高，其实是可以提前预判的，只要掌握了今天学叔给大家分享的小技巧，家长们就不用担心，孩子将来的身高问题啦。
1、孩子的手指长度
人体成长是根据比例来的，所以如果您的孩子小时候手指比较长，那么身高也不会矮，不过这并不是绝对的，不一定手指长就会长大个，可以和其他孩子做比较，同等身高的情况下，孩子的手指长，将来的发挥余地可能会更大些。
2、孩子脚的大小
老人们常说:“看这孩子的脚，多大啊”其实这句话的隐藏意思是，这个孩子将来能长大个。如今很多人，都很反感老人们的“老一套”说法，觉得完全没有科学根据，其实恰恰相反“老一套”的东西，其实有很多是非常有道理的。所以说，脚大的孩子，个头长高的几率会很大。
3、观察孩子的膝盖
膝盖和身高有什么关系呢?事实上，膝盖和身高关系可搭着呢!因为膝盖会直接影响，人体下半身的成长，也就是会影响腿的长度。
当然影响孩子身高的因素还有很多，家长们如果怕自己的孩子将来长不高，不妨多让孩子做一做拉伸运动，例如:打篮球、打羽毛球、跑步等。让孩子保持良好的生活习惯，早睡早起。还有饮食习惯，不吃垃圾食品。
千万不要盲目的去给孩子“吃药”，大家觉得呢?
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