→ 网上看到自然曲度治疗颈椎病，效果好吗？
网上看到自然曲度治疗颈椎病，效果好吗？
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颈部疼痛，头转向都难受，酸痛，经常感到头晕头痛，有时手也会麻，有2年时间，去医院检查后确定是颈椎病。吃药，贴药膏，都试过，没多大作用。
想得到怎样的帮助：用这个可以吗？
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&&&&&&你平时要注意：（1）不要造成颈部疲劳。（2）不要长时间低头。（3）经常进行颈部肌肉锻炼。（4）颈部不要着凉。对于颈椎病的治疗，早期大都采取保守治疗，可以使用颈椎牵引器，它直接作用于病变的骨骼，最大限度恢复颈椎的正常曲度。
擅长: 不孕不育，颈腰椎病
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&&&&&&你好。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。自然曲度是个颈椎牵引器，属于医疗器械，对颈椎病是有治疗作用的。
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疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群
常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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腰椎间盘突出如何治？自然曲度腰椎牵引器如何收藏
自然曲度腰椎牵引器如何？腰椎键盘突出非常痛苦，前段时间朋友给推荐了个牵引器就是自然曲度腰椎牵引器，他意思这个是托举动态牵引的对我非常实用，心里嘀咕着到底买不买呢？
前几年给老妈买了一个，感觉还是相当可以的。
腰椎也不舒服，也想买一个用用
登录百度帐号→ 我是腰椎间盘膨出，严不严重？
我是腰椎间盘膨出，严不严重？
健康咨询描述：
我可能是坐的时间太长了，一直腰疼，上医院检查后说我腰椎间盘膨出。我现在在用自然曲度腰椎牵引器，每天都做。
想得到怎样的帮助：这个病严重吗？需要注意些什么？
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，腰椎间盘膨出，这个有可能是因为长期久坐引起的，出现这样的表现要注意多休息的，另外就是可以考虑多热敷和按摩，注意平时避免久坐和久站，可以多卧硬板床，缓解病情后注意保养就可以了
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，首先需要提供一下你的检查报告分析。你说的腰椎间盘膨出，属于比较常见的一类腰椎疾病，会引起腰痛、大腿麻木这类的症状，治疗的方法要根据病情来考虑。症状比较轻的话以止痛、理疗为主，严重者需要手术治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你说的情况看，你才30岁就患上了腰椎间盘膨出病，这是比较严重的，一旦压迫神经就不好办了，要尽快治疗啊&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你放松思想，如果用自然曲度腰椎牵引器效果好的话，就要坚持做一做，否则就应该去医院检查治疗，也可以用药调一调啊&&&&&&以上是对“我是腰椎间盘膨出，严不严重？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 不孕不育，颈腰椎病
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&&&&&&你好，椎间盘膨出是指纤维环没有破裂，髓核没有外漏，只是轻度突出。腰椎间盘膨出、腰疼一般由慢性劳损和椎间盘退行性变化导致。牵引继续做，对椎间盘膨出的康复是有帮助的。&&&&&&建议多休息，不要劳累。日常必须保持正确的姿势，应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。
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如遇紧急情况，请致电400-将进酒 君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。 君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。 天生我材必有用，千金散尽还复来。 烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。 岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。 与君歌一曲，请君为我倾耳听。(倾耳听 一作：侧耳听) 钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。(不足贵 一作：何足贵；不复醒 一作：不愿醒/不用醒) 古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。(古来 一作：自古；惟 通：唯) 陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。 主人何为言少钱，径须沽取对君酌。 五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。 人生有一瞬间的欣喜，也有一瞬间的忧伤 匆忙的总是时光，温美的记忆总在岁月里浮涨，一边行走一边收获春光，一边前行一边学会遗忘。转身，世间又因季节而变样。回首，时光渐近渐远如梦一样。 　　总有这样的心境，就像走进有山有水的地方，远离喧嚣、远离热闹、远离那些尘土的飞扬。心安静在山水间，无喜无忧也无烦恼，尽情享受在自然的怀抱，尽情把心情释放。隐隐的疼痛渐渐化疗、浓浓的相思渐渐随着白云而淡散在远方。心终归是寂寞的，哪怕置身于热闹。灵魂终究是孤独的，哪怕进入天堂。一个人的伤，终要时间疗。一个人的痛，终需栽进生命里面一些阳光。只要有笑声的地方就会减却烦恼，只要充满阳光的地方，温暖就会在生命里荡漾。 　　静守一段时光，回味甘甜，回想美好。一段道路的漫长一直都延伸在眼里。一段情的过往，都会成为记忆而芬芳。一个人的力量比不过时光，时光一过而匆忙，熟悉的终会慢慢有了陌生的阻挡，陌生的也许因环境而越来越朝夕相伴在身旁。很多的人生烦恼都源自于太多的想象，很多的人生方向都在风雨过后才会明显在眼眶。不断修篱种菊，不停的向前方，每天都是人生新的希望，每天的梦都色彩而缤纷。为梦而行，心依阳光。 　　太多的风雨都无法把梦阻挡，只要心里有梦就是希望。不管希望或大或小，只要充满微笑就能减少寂寥。只要充满自信就能看见希望。梦就在不远的地方。很多的事物其实都隔着一堵玻璃墙，走近了完全没有初始的模样，有时候保持一定距离，心总会温存着一份美好。梦总会扩大着心脏，也会缩短着时光，人生的梦如云如雾一样。 　　道路一直都延伸到远方，走怎样的路才不会变得如此的慌张？走怎样的道路才会一生都变得勇敢和坚强？就在人群聚集的地方，可以收获到阳光。就在无意之间，可以感触到美好。就在季节的转换时，可以感受到不一样的风光。一生都在路上，每天都会收获到阳光。 　　离心最近的地方是山水，因为就在有山有水的地方才能感觉到真正的美与安详，这种美来自最自然的风光，也来自最自然的想象。梦就在山水里围绕，山水也轻轻把梦环绕，一切皆空，四周寂寥。浑身散发鲜花泥土的芬芳。灵魂渐渐升腾在天空之上。抛了忧烦，轻松得如絮一样得自由自在漫天的飞扬。 　　留不住得是时光，记忆因为回味而漫长，人的一辈子就是一边行走一边释放，只要心胸宽阔，走到哪里都会升起希望。只要心里有春，不管何时都会有温暖流淌。有时候坚守的并不是一亩的春，而是一点点的希望。有时候释放的不是梦想，而是学会自我慢慢的释放。很多颗心都因为受到严寒而受伤。很多的情都是因为风雨而变得越来越淡。世间的永恒就像梦一样，只要心存温暖，每天都阳光。只要心存感激，梦就会色彩而缤纷。一生有过欣喜，也有过忧伤，看过繁华烟云才会把心释放，看淡得失快乐才会飞扬。欣喜是一种心情，忧伤是一种成长。静守一段时光，静静的听风看雨，让生命增多一些美的围绕。让人生增多一些暖的围墙。或浓或淡都不再重要。或短或长都不再忧伤。静静行走在每天的阳光里，把所有的忧烦渐渐的释放。每天修篱种菊，让生命润色而芬芳。 　　看看一块巨石也不能完全把流水阻挡，就越来越知道释放，就越来越不在心田里栽种下忧伤，很多季节的轮换让世间都变样，很多色彩的鲜艳最终都会褪色在岁月里。于是越来越懂得了释放，于是越来越习惯坚强。人生的道路很宽广，只要心持一份淡泊，幸福快乐就会紧紧的围绕。只要充满自信，每天都会有希望。 　　走了很多的道路，过了很多的小桥，生命变得越来越茁壮。有时候说些有力的话是为了鼓励自己要坚强。有时候做些很难的事是为了激励自己不断的向阳。人生的风景都在路上，每天的心情都会不一样。每天的收获都会让心变得越来越安详。因为经过才知道风霜。因为懂得才学会成长。因为看过才觉得匆忙。每天都是人生的新篇章，每天才是更美的风光、每天的梦色彩都会不一样。时光匆忙，岁月越来，人心越淡，渐渐释怀，渐渐绽放，渐渐淡泊，渐渐简单轻松。 　　人人都喜欢花草的围绕，行走在花草间，心情飞扬，梦色彩而缤纷。可见美让人眷恋也让心温暖。走进自然尽情把心情释放，让生命不再有忧烦的围绕，让生命增添一些春光，每天欣然迎接着风雨，每天静静的如荷绽放。 简单而行，自我平静 每个人都希望自己的每一天能够活得轻松而愉快，每一天都能够活得开心而自在，可是生命里的痛苦忧愁总会不期而至总会打扰着平静，简单的生命里总是会承载着很多烦恼忧喜，简单的生命里总会掺进去一些生活里的繁琐碎事，这些琐碎杂事往往总会让心凝结忧郁和会把心头的天空遮盖，有时候措手不及的打击总是令人有种结冰凝霜的感觉。 　　人的命运是好是坏，是苦是甜，是泪还是欢，只有自己才能感觉得出来，只有自己才知道其中的酸甜苦辣和无奈。有时候命是上天注定的由不得自己安排。有时候这阵风雨过了真不知道下一次还要迎接怎样的霜雪。 　　人生不能卷土又重来也不能每天都开心愉快，更不可能月月愁怀。因为还有很长的人生路要走，根本没有太多的时间浪费在过去的忧郁和欢喜里，还需要自己整理好心情后又继续踏上人生旅途。自己的命运悟在自己的胸怀，无论此生走得多么的艰辛和过得多么的心酸，也要擦干眼泪笑起来。感谢一生经历的那些风雨和那些穿插在生命里的曾经美丽故事，感谢一生也收集了很多的精彩，是烦是忧都抛开，是酸是苦也痛快。一生无论走在阳光大道还是走在小小的独木桥，都要笑对未来就要保持一个良好的心态，只要有一个良好的心态温暖的阳光会时时照耀进生命里，只要有一个好心态就会感觉春天花朵在生命里四季都常开。只要有一个好心态最终就能够从困难逆境这里面走出来。所以要感谢风雨随时都存在，因为随时迎接着风雨生命才经得住任何的忧喜，因为风雨里才能够活出自己的样子来。只要每天都有一个好心态管它风雨来不来，管它雪霜在不在，笑起来，让生命增多一些色彩，笑起来让人生增多一些姿态。过去的已经永远都走开，剩下的就是崭新的未来。只要生命不息每天都要生活在微笑里，因为微笑才会让生命更坚强勇敢得起来。 　　爱过以后就知道美丽会随着岁月而更改，美丽不会永远都会待在身边不离开。爱过以后就懂得有喜有忧的感情才是最真最纯的情怀，爱过以后就懂得那些深刻进内心的感情才是今生的情窦初开，爱过以后才知道幸福甜蜜总会像云雾一样慢慢的散开。有些美丽总会刻骨在心海，有些美丽会随着时间而慢慢忘怀。即使失去也要感谢老天这样的安排，因为在失去的时候才知道心也会自然疼痛起来 ，若一个人要离开，那就让他走痛快，哪怕你会看着背影黯然泪下而伤怀，哪怕你的内心有撕裂般的疼痛也要目送他的离开，最终必须接受缘分这样的安排。 　　成功总是伴着欢喜和泪水，只要还有足够的信心面对未来，只要每天都在不断的努力，只要珍惜每一天，那么管它是成功还是失败生命都会拥有一个新未来。只要坚持不懈的努力，这个世界上就根本没有什么能够把自己彻底打败。只要把那人生之帆扬起来就有信心挑战未来。 　　人生含有很多禅意，一生总是活在寻寻觅觅里，每当找到每当失去，每当相聚而欢喜每当分离而哭泣，就会从这些悲欢离合中悟出许多道理，也有了随缘的平淡心境，也有了随遇而安的淡定。随了缘也就随了愿，人不可能一辈子只活在泪水里，也总不可能一辈子只活在欢笑中，当经历了太多的时候，才真的能够感悟出来很多真理。也就会慢慢的从痛苦忧伤的房间里走出去，也就会从激动欢笑的氛围里淡定自己，没什么不可以，也没什么值得花费时间去太在意，随缘才能够活得如意，随缘才能够把握自己，随缘才能够忘记伤痛收藏美丽。在随缘的人生里，自然就多了一份简单和随意，自然就多了一份洒脱而如意，自然就多了一份自信心才能淡定自己。缘来缘去，缘聚缘散都是一些自然规律，不用总是放在心里折磨着自己，随缘才会随意，随缘才不会在烦恼忧愁中绑紧自己。 　　 走进大自然的时候，才感觉到天大地广，张开双臂的时候才能够自由呼吸，那么何不让心宽一点，包容所有宽容所有，只要心宽了自己小小的世界就变大了，只要心宽了生命就有了欣喜世界就有了精彩和美丽欣赏画家吴冠中先生的作品《故乡》，一幅空灵清秀的乡村景致，轻描淡写的房屋，错落有致，黑瓦屋顶，白墙，黑色的窗棂，一条弯弯的小河从屋旁蜿蜒而过，岸边，正在劳作的两个大人和三个相互嬉戏的孩子，悠然快乐。河岸两旁是高大挺拔的树木，虬劲的枝干，疏落有致的枝丫间散布着斑斓的绿色细点，自由，热烈，奔放，展现出勃勃的生机和旺盛的生命力。河中几只鸭子闲适地来回游动，水中清晰地倒映着树木的影子，一幅古朴宁静，恬淡祥和的水边农舍美了眼，醉了心，感叹之余也想起了家乡的老屋，与此情此景何其相似？我家老屋位于村北，屋顶红瓦，石头加黑砖建成，共五间，房屋前有四扇厚重结实的木格窗，窗分为上下两部分，下面是固定的，上面的部分向外推开后用一根同样结实的木方顶在下窗的上端，窗户上裱着一层薄薄的白纸，晚上，月光穿透薄薄的纸，为室内的窗台，火炕，以及简单的家具镀上一层淡淡的银光，柔和而又恬静，缥缈而又多情。正屋的东墙上，挂着一个黑色的广播，晚饭后，广播下，聚精会神地收听刘兰芳播讲的长篇评书《岳飞传》《杨家将》，民族英雄跌宕起伏的感人故事情节，引人入胜，高亢嘹亮的音质，让我如醉如痴，每次总是在戛然而止的“且听下回”分解中意犹未尽地离开，可眼前依然不断地幻化成鼓角争鸣、刀光剑影的动感画面，辗转难以入眠。房门同样是厚重的木门，门的顶端是一长一短的两根铁链，搭在高高门框上端的铁鼻梁上，一把铁将军牢牢地锁住大门。门前左边是菜园，几畦绿油油的菠菜，油菜，茼蒿，香菜，菜园的围墙是散石一块块摞成的，里边扎着篱笆园围，就像鲁迅先生所描述的百草园一样，每到夏天，各种鸣叫的草虫，或者是知了、蝉的身影，都是我们最大的乐趣。往往会为了一只蟋蟀，或者螳螂，拆开散石，全力追捕，也因此毁坏了菜苗，免不了会受到母亲一顿批评。院墙外是一颗高大的槐树，枝繁叶茂，春天，树枝上开满了密密麻麻洁白的槐树花，一串串，一簇簇，拥挤着，悬垂着，乐坏了勤劳的小蜜蜂们，来来往往采花酿蜜，嗡嗡营营，余音绕梁，不绝于耳。一树花开，满树清喜。傍晚，清凉的晚风习习，淡淡槐花清香的气息扑面而来，令人心清气爽，诱惑着村里的孩子们呼朋引伴，欢聚在大树下，开始了各种快乐的游戏。右边是鸡窝猪窝，养着四只鸡一头猪，猪窝上面是一张平滑的正方形大青石，每当放学后，我常常会拿着作业本，坐在上面写作业，写完作业后找出乒乓球和五个杏核，玩抓子的游戏，或者玩橡皮筋，变幻各种图案。等到母亲做饭炊烟袅袅升起时，天色也暗下来了，我便回屋，或者帮忙烧火，尤其的冬天，红红的火苗迎着脸颊，感到浑身都是那样惬意舒坦。那时候我们家家户户做饭用的都是一口大铁锅，锅灶内加木柴，一会的功夫饭菜就做好了。母亲盛好后端上桌，然后招呼父亲和我们姊妹吃饭，一家人坐在热炕头上，饭菜虽然简单，但是我们都吃地饱饱的。尤其是过年过节，母亲总是早早准备鱼肉，煎炸卤炖，香味随风飘散，因此小时候总是热切地盼着过大年，穿新衣，吃好饭，尽情玩。以至于今天，每当想吃什么饭时，脑海里第一个想法总是回家，家里母亲的饭永远是香甜的，菜永远都是鲜美的。现在，家乡人都用液化气灶炒菜，可我总感觉缺少大锅炒菜那种味道。同事说，高压锅无论是炖鸡还是排骨，都没有老家大铁锅做的味道好。仔细想想，高压锅炖菜大概缺少的是全家围坐在一起热热闹闹的浓浓亲情与乡情吧。屋后是两颗高大的白杨树，粗壮圆润笔直的树干箭一般直指蓝天。父亲说那是当年伯父小时候栽的，旁边还有五六棵健壮的槐树，香椿树，几棵翠竹。那俩棵高高大大的杨树早被一种大鸟相中，在高高的树顶枝丫间建立了两个稳稳的巢穴。冬天，西北风肆意横行，那巢穴会不会有危险？很长时间，我一直纠结也不断地观察，可最终发现自己不过是杞人忧天，那两个温暖的巢穴伴着大鸟度过了一年又一年。每天清晨，两只鸟总是在高高的枝头一问一答似的准时高歌。后来村里派人锯掉了那两棵大杨树，鸟也从此搬走再无音讯。村东的那条小河，永远清澈见底。“游鱼细石，俱视无碍。”年轻的小媳妇，婶子大妈都喜欢在河水里洗衣服，边洗边拉家常，哗哗的水声阵阵欢笑声，惊动了河畔岸边树上的小鸟，展开翅膀扑棱棱地飞走了。小河的上游，有一个水质甘甜的天然小井湾，井湾整体为完整的巨石，井水从中间隙缝中汩汩而出，小湾只有洗脸盆那么大，精巧无比，泉水永远都是满满的。像高脚杯中盛满的琼浆玉液，澄清光亮，令人心醉。泉水注满后从容地向外溢出，山泉水清冽爽口，周围的百姓农田干活口渴了，都会来到这里，直接趴下身来痛痛快快地大口大口喝，酣畅淋漓，喝完水后向下走几步，撩起一把水洗脸洗手，顿时感觉全身清爽无比，小井湾滋润着庄户人的心田，后来村里一户养牛的人家为了饮牛方便，将小湾扩大。湾底由原来的石质变为泥土，再后来村里拓宽道路，那条沟被填平成了道路，于是，那条清凉的山泉变成了永恒的美好回忆。老屋让我感触更多的是那扇与屋外只有一纸之隔的木窗。人在屋内，隔着一层薄薄的窗户纸，可以清晰的听见风起时泥沙尘土落地的声音，春花悄悄开放的声音，雨水轻叩泥土的声音，秋虫此起彼伏诗意地演唱，冬天的时候可以细听屋檐下长长的冰凌融化的滴水声，纷纷扬扬的雪花从天而降飘落的簌簌声，细小的树枝被积雪压断的清脆声……那声音近耳畔，清晰明朗，感觉自己仿佛置身于广袤的雪野中，与灵动轻盈的雪花融为一体，倾听雪花悄悄地对话，体会雪花飞舞时曼妙旋转的翩翩舞姿。记得《四时幽赏录》中云：“飞雪有声，惟在竹间最雅。山窗寒夜，时听雪洒竹林，淅沥萧萧，连翩瑟瑟，声韵悠然，逸我清听，忽而回风交急折竹一声，使我寒毡增冷。”于是，老屋，带给我的不仅是家的温馨和快乐，更有四时变幻的奇妙风韵，其乐无穷。后来，由于木格窗年久窗棂断裂，又改成木框镶玻璃的，现在又换成了铝合金，院墙也砌成结实光滑的混凝土，可我再也不能那么清晰地倾听大自然里各种奇妙的声音……如今，随着人们生活水平的逐步提高，家乡的房屋越盖越宽敞明亮，现代时尚，行走在平整的水泥路上，房屋一排排一幢幢，整齐划一。可是我还是无比怀念小时候的石墙，山泉，木窗，怀念童年欢乐的时光，更怀念原汁原味的乡村生活。我的故乡，我的老屋。总有一些时光，美若清月，净若素雪，纯粹的让人落泪。心念藏梅香，轻盈漫步是年彼年的边缘，看的见风行的姿态，听的见花语的温柔。雪意轻柔，情怀善美而贞静，与懂得的人，默守一段光阴，迎暖而生，清淡相安。世间种种情缘往复，有迹可循的踏实，年华生动的诉说，尘间清澈的心意，抵得过似水流年的凉薄。偶尔善感，不带忧伤，沿途所有悲欢的经历，不怕沦为他年回眸的记忆。光阴无涯的荒原，于一段温柔往事里，缄默不语。一幕风雪中捧花的馈赠，默记下一种花的笺语，深情，香软。韶华匆促，握不住指缝穿行的流风，那一程隔山隔水的约定，又岂是惧怕了沿途相迎的风雨？！又岂是今生能够翻越的遥迢？！旷寂无声的世界，将自己放逐流年深处，循着隐约悠扬的琴声，那一片花叶缤纷的伏途迷津，终有个人来牵手引路，引入一处雪月圆满的幸福。盈盈冬情开一朵风花，落雪凝香的清冷，蛰伏在月光中，如鳞带殇的剥落，是谁，在用心收藏。思绪冉冉，挽起云影风歌的手，冬雪藏不住的风情，露出一角红藕的娇俏。那年，那月的情话，是经年凉不透的月色，任时光沦陷，沧桑了容颜，依然，无约挂起。你用泪水打碎的一杯月光，初一、十五都在水中，一个让人看到圆满，一个让人目睹残缺。铺一宣花的颜色，写一首泪水研墨的诗，托风，寄给远走的背影，不需要任何人读懂。我写的新词，你却说，是旧人的言语。换一张面孔相见，为何？依然恍若故人。人世半生，紫梦一卷。太多难舍的眷恋，沦为荒凉的记忆，又仿似格外的平宁与安妥；太多未尽的情意，缀成一个个封尘的故事，染了风月的沉香与古意。一纸淡描浅画的书写，将饮露陈年收藏，雨水洗过的明亮，花吹雪落的清隽。看惯岁月中的风云变幻，才明白，有些人，不必太用心，有些事，不可太执意。嗔痴，虚妄，穿过迢迢千里的冷冽，相遇了内心的寂静山河。尘光潋滟的心畔，遗忘了彼岸花繁的邀约，徐徐千帆落影，无言，亦厚重。岁月无声流转，年年温馨刻画的印记，风物明净一般，润一份清浅心境。花凝朝露，不染风尘，光阴永恒的底色，一如初遇的白。一座灵魂安逸的神秘园中，执爱柔软的触碰，不曾有丝缕的伤害，默然陪伴的温柔，恰如一抹轻暖坐拥春懿。一朵心花，为一人绽放，一种情怀，为一人开启。风浅唱，水清吟，一起挽手走过的山山水水，织锦一袭素艳的罗衣时光。生命的恒长里，凭自己的能力去背负。那些情深意重，那些被自己宽宥的爱，深沉于打捞不起的海洋。那个桃红李白的春天，结出一季丰硕的秋情，一片贫瘠的旧年往事，开一朵雪花的芬芳与感动。感谢岁月恩慈，曾以为的奢侈，无需卑微地祈求，都已意外地拥有。感谢光阴成全，曾用心许下的承诺，都能够不失信地准时兑现。岁月荏苒，不染凝重，寻寻觅觅的足迹，落在优雅走过的山水间。爱若花开，一场场美丽心愫的重叠，将一种情怀中的感动，轻曳成歌。一念花开，一笑倾尘，犹记得，春风拂面的温柔，雨洗虹霓的绚丽。最初邂逅的美，一世一生流恋。携一份珍惜与感恩，用心灵的笔墨，勾兑流年清韵的芬芳，绣一段光阴的暖；一笔一画，一字一行，一卷心香，漫于风尘，优优冉冉的姿态，铺陈一纸飞雪如花的念记。飘雪，落花，是婉约在风里的一首诗。流年静安，爱永恒为自己停驻，岁月存储的记忆，也窖藏醇香。心底有一个期待的春天，那里，阳光倾洒，繁花盛开。不用追问对错的聚散，借时光之手，轻轻拂过发鬓。平凡的生活，用一颗真心去演绎，安静的笔触，细细描摹沦落在尘间的美。岁华末梢，风尘里，一条绵延苍远的雪路，每一行深浅、参差的足迹，都珍藏……
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当你我们了解了人体脊柱力学的时候，我们就会明白---腰椎之所以长成弯曲的外形，目的就是在于
第一：保证人体头部与上半身的端正。第二：保证，直立和稳定性
将进酒 君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。 君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。 天生我材必有用，千金散尽还复来。 烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。 岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。 与君歌一曲，请君为我倾耳听。(倾耳听 一作：侧耳听) 钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。(不足贵 一作：何足贵；不复醒 一作：不愿醒/不用醒) 古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。(古来 一作：自古；惟 通：唯) 陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。 主人何为言少钱，径须沽取对君酌。 五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。 人生有一瞬间的欣喜，也有一瞬间的忧伤 匆忙的总是时光，温美的记忆总在岁月里浮涨，一边行走一边收获春光，一边前行一边学会遗忘。转身，世间又因季节而变样。回首，时光渐近渐远如梦一样。 　　总有这样的心境，就像走进有山有水的地方，远离喧嚣、远离热闹、远离那些尘土的飞扬。心安静在山水间，无喜无忧也无烦恼，尽情享受在自然的怀抱，尽情把心情释放。隐隐的疼痛渐渐化疗、浓浓的相思渐渐随着白云而淡散在远方。心终归是寂寞的，哪怕置身于热闹。灵魂终究是孤独的，哪怕进入天堂。一个人的伤，终要时间疗。一个人的痛，终需栽进生命里面一些阳光。只要有笑声的地方就会减却烦恼，只要充满阳光的地方，温暖就会在生命里荡漾。 　　静守一段时光，回味甘甜，回想美好。一段道路的漫长一直都延伸在眼里。一段情的过往，都会成为记忆而芬芳。一个人的力量比不过时光，时光一过而匆忙，熟悉的终会慢慢有了陌生的阻挡，陌生的也许因环境而越来越朝夕相伴在身旁。很多的人生烦恼都源自于太多的想象，很多的人生方向都在风雨过后才会明显在眼眶。不断修篱种菊，不停的向前方，每天都是人生新的希望，每天的梦都色彩而缤纷。为梦而行，心依阳光。 　　太多的风雨都无法把梦阻挡，只要心里有梦就是希望。不管希望或大或小，只要充满微笑就能减少寂寥。只要充满自信就能看见希望。梦就在不远的地方。很多的事物其实都隔着一堵玻璃墙，走近了完全没有初始的模样，有时候保持一定距离，心总会温存着一份美好。梦总会扩大着心脏，也会缩短着时光，人生的梦如云如雾一样。 　　道路一直都延伸到远方，走怎样的路才不会变得如此的慌张？走怎样的道路才会一生都变得勇敢和坚强？就在人群聚集的地方，可以收获到阳光。就在无意之间，可以感触到美好。就在季节的转换时，可以感受到不一样的风光。一生都在路上，每天都会收获到阳光。 　　离心最近的地方是山水，因为就在有山有水的地方才能感觉到真正的美与安详，这种美来自最自然的风光，也来自最自然的想象。梦就在山水里围绕，山水也轻轻把梦环绕，一切皆空，四周寂寥。浑身散发鲜花泥土的芬芳。灵魂渐渐升腾在天空之上。抛了忧烦，轻松得如絮一样得自由自在漫天的飞扬。 　　留不住得是时光，记忆因为回味而漫长，人的一辈子就是一边行走一边释放，只要心胸宽阔，走到哪里都会升起希望。只要心里有春，不管何时都会有温暖流淌。有时候坚守的并不是一亩的春，而是一点点的希望。有时候释放的不是梦想，而是学会自我慢慢的释放。很多颗心都因为受到严寒而受伤。很多的情都是因为风雨而变得越来越淡。世间的永恒就像梦一样，只要心存温暖，每天都阳光。只要心存感激，梦就会色彩而缤纷。一生有过欣喜，也有过忧伤，看过繁华烟云才会把心释放，看淡得失快乐才会飞扬。欣喜是一种心情，忧伤是一种成长。静守一段时光，静静的听风看雨，让生命增多一些美的围绕。让人生增多一些暖的围墙。或浓或淡都不再重要。或短或长都不再忧伤。静静行走在每天的阳光里，把所有的忧烦渐渐的释放。每天修篱种菊，让生命润色而芬芳。 　　看看一块巨石也不能完全把流水阻挡，就越来越知道释放，就越来越不在心田里栽种下忧伤，很多季节的轮换让世间都变样，很多色彩的鲜艳最终都会褪色在岁月里。于是越来越懂得了释放，于是越来越习惯坚强。人生的道路很宽广，只要心持一份淡泊，幸福快乐就会紧紧的围绕。只要充满自信，每天都会有希望。 　　走了很多的道路，过了很多的小桥，生命变得越来越茁壮。有时候说些有力的话是为了鼓励自己要坚强。有时候做些很难的事是为了激励自己不断的向阳。人生的风景都在路上，每天的心情都会不一样。每天的收获都会让心变得越来越安详。因为经过才知道风霜。因为懂得才学会成长。因为看过才觉得匆忙。每天都是人生的新篇章，每天才是更美的风光、每天的梦色彩都会不一样。时光匆忙，岁月越来，人心越淡，渐渐释怀，渐渐绽放，渐渐淡泊，渐渐简单轻松。 　　人人都喜欢花草的围绕，行走在花草间，心情飞扬，梦色彩而缤纷。可见美让人眷恋也让心温暖。走进自然尽情把心情释放，让生命不再有忧烦的围绕，让生命增添一些春光，每天欣然迎接着风雨，每天静静的如荷绽放。 简单而行，自我平静 每个人都希望自己的每一天能够活得轻松而愉快，每一天都能够活得开心而自在，可是生命里的痛苦忧愁总会不期而至总会打扰着平静，简单的生命里总是会承载着很多烦恼忧喜，简单的生命里总会掺进去一些生活里的繁琐碎事，这些琐碎杂事往往总会让心凝结忧郁和会把心头的天空遮盖，有时候措手不及的打击总是令人有种结冰凝霜的感觉。 　　人的命运是好是坏，是苦是甜，是泪还是欢，只有自己才能感觉得出来，只有自己才知道其中的酸甜苦辣和无奈。有时候命是上天注定的由不得自己安排。有时候这阵风雨过了真不知道下一次还要迎接怎样的霜雪。 　　人生不能卷土又重来也不能每天都开心愉快，更不可能月月愁怀。因为还有很长的人生路要走，根本没有太多的时间浪费在过去的忧郁和欢喜里，还需要自己整理好心情后又继续踏上人生旅途。自己的命运悟在自己的胸怀，无论此生走得多么的艰辛和过得多么的心酸，也要擦干眼泪笑起来。感谢一生经历的那些风雨和那些穿插在生命里的曾经美丽故事，感谢一生也收集了很多的精彩，是烦是忧都抛开，是酸是苦也痛快。一生无论走在阳光大道还是走在小小的独木桥，都要笑对未来就要保持一个良好的心态，只要有一个良好的心态温暖的阳光会时时照耀进生命里，只要有一个好心态就会感觉春天花朵在生命里四季都常开。只要有一个好心态最终就能够从困难逆境这里面走出来。所以要感谢风雨随时都存在，因为随时迎接着风雨生命才经得住任何的忧喜，因为风雨里才能够活出自己的样子来。只要每天都有一个好心态管它风雨来不来，管它雪霜在不在，笑起来，让生命增多一些色彩，笑起来让人生增多一些姿态。过去的已经永远都走开，剩下的就是崭新的未来。只要生命不息每天都要生活在微笑里，因为微笑才会让生命更坚强勇敢得起来。 　　爱过以后就知道美丽会随着岁月而更改，美丽不会永远都会待在身边不离开。爱过以后就懂得有喜有忧的感情才是最真最纯的情怀，爱过以后就懂得那些深刻进内心的感情才是今生的情窦初开，爱过以后才知道幸福甜蜜总会像云雾一样慢慢的散开。有些美丽总会刻骨在心海，有些美丽会随着时间而慢慢忘怀。即使失去也要感谢老天这样的安排，因为在失去的时候才知道心也会自然疼痛起来 ，若一个人要离开，那就让他走痛快，哪怕你会看着背影黯然泪下而伤怀，哪怕你的内心有撕裂般的疼痛也要目送他的离开，最终必须接受缘分这样的安排。 　　成功总是伴着欢喜和泪水，只要还有足够的信心面对未来，只要每天都在不断的努力，只要珍惜每一天，那么管它是成功还是失败生命都会拥有一个新未来。只要坚持不懈的努力，这个世界上就根本没有什么能够把自己彻底打败。只要把那人生之帆扬起来就有信心挑战未来。 　　人生含有很多禅意，一生总是活在寻寻觅觅里，每当找到每当失去，每当相聚而欢喜每当分离而哭泣，就会从这些悲欢离合中悟出许多道理，也有了随缘的平淡心境，也有了随遇而安的淡定。随了缘也就随了愿，人不可能一辈子只活在泪水里，也总不可能一辈子只活在欢笑中，当经历了太多的时候，才真的能够感悟出来很多真理。也就会慢慢的从痛苦忧伤的房间里走出去，也就会从激动欢笑的氛围里淡定自己，没什么不可以，也没什么值得花费时间去太在意，随缘才能够活得如意，随缘才能够把握自己，随缘才能够忘记伤痛收藏美丽。在随缘的人生里，自然就多了一份简单和随意，自然就多了一份洒脱而如意，自然就多了一份自信心才能淡定自己。缘来缘去，缘聚缘散都是一些自然规律，不用总是放在心里折磨着自己，随缘才会随意，随缘才不会在烦恼忧愁中绑紧自己。 　　 走进大自然的时候，才感觉到天大地广，张开双臂的时候才能够自由呼吸，那么何不让心宽一点，包容所有宽容所有，只要心宽了自己小小的世界就变大了，只要心宽了生命就有了欣喜世界就有了精彩和美丽欣赏画家吴冠中先生的作品《故乡》，一幅空灵清秀的乡村景致，轻描淡写的房屋，错落有致，黑瓦屋顶，白墙，黑色的窗棂，一条弯弯的小河从屋旁蜿蜒而过，岸边，正在劳作的两个大人和三个相互嬉戏的孩子，悠然快乐。河岸两旁是高大挺拔的树木，虬劲的枝干，疏落有致的枝丫间散布着斑斓的绿色细点，自由，热烈，奔放，展现出勃勃的生机和旺盛的生命力。河中几只鸭子闲适地来回游动，水中清晰地倒映着树木的影子，一幅古朴宁静，恬淡祥和的水边农舍美了眼，醉了心，感叹之余也想起了家乡的老屋，与此情此景何其相似？我家老屋位于村北，屋顶红瓦，石头加黑砖建成，共五间，房屋前有四扇厚重结实的木格窗，窗分为上下两部分，下面是固定的，上面的部分向外推开后用一根同样结实的木方顶在下窗的上端，窗户上裱着一层薄薄的白纸，晚上，月光穿透薄薄的纸，为室内的窗台，火炕，以及简单的家具镀上一层淡淡的银光，柔和而又恬静，缥缈而又多情。正屋的东墙上，挂着一个黑色的广播，晚饭后，广播下，聚精会神地收听刘兰芳播讲的长篇评书《岳飞传》《杨家将》，民族英雄跌宕起伏的感人故事情节，引人入胜，高亢嘹亮的音质，让我如醉如痴，每次总是在戛然而止的“且听下回”分解中意犹未尽地离开，可眼前依然不断地幻化成鼓角争鸣、刀光剑影的动感画面，辗转难以入眠。房门同样是厚重的木门，门的顶端是一长一短的两根铁链，搭在高高门框上端的铁鼻梁上，一把铁将军牢牢地锁住大门。门前左边是菜园，几畦绿油油的菠菜，油菜，茼蒿，香菜，菜园的围墙是散石一块块摞成的，里边扎着篱笆园围，就像鲁迅先生所描述的百草园一样，每到夏天，各种鸣叫的草虫，或者是知了、蝉的身影，都是我们最大的乐趣。往往会为了一只蟋蟀，或者螳螂，拆开散石，全力追捕，也因此毁坏了菜苗，免不了会受到母亲一顿批评。院墙外是一颗高大的槐树，枝繁叶茂，春天，树枝上开满了密密麻麻洁白的槐树花，一串串，一簇簇，拥挤着，悬垂着，乐坏了勤劳的小蜜蜂们，来来往往采花酿蜜，嗡嗡营营，余音绕梁，不绝于耳。一树花开，满树清喜。傍晚，清凉的晚风习习，淡淡槐花清香的气息扑面而来，令人心清气爽，诱惑着村里的孩子们呼朋引伴，欢聚在大树下，开始了各种快乐的游戏。右边是鸡窝猪窝，养着四只鸡一头猪，猪窝上面是一张平滑的正方形大青石，每当放学后，我常常会拿着作业本，坐在上面写作业，写完作业后找出乒乓球和五个杏核，玩抓子的游戏，或者玩橡皮筋，变幻各种图案。等到母亲做饭炊烟袅袅升起时，天色也暗下来了，我便回屋，或者帮忙烧火，尤其的冬天，红红的火苗迎着脸颊，感到浑身都是那样惬意舒坦。那时候我们家家户户做饭用的都是一口大铁锅，锅灶内加木柴，一会的功夫饭菜就做好了。母亲盛好后端上桌，然后招呼父亲和我们姊妹吃饭，一家人坐在热炕头上，饭菜虽然简单，但是我们都吃地饱饱的。尤其是过年过节，母亲总是早早准备鱼肉，煎炸卤炖，香味随风飘散，因此小时候总是热切地盼着过大年，穿新衣，吃好饭，尽情玩。以至于今天，每当想吃什么饭时，脑海里第一个想法总是回家，家里母亲的饭永远是香甜的，菜永远都是鲜美的。现在，家乡人都用液化气灶炒菜，可我总感觉缺少大锅炒菜那种味道。同事说，高压锅无论是炖鸡还是排骨，都没有老家大铁锅做的味道好。仔细想想，高压锅炖菜大概缺少的是全家围坐在一起热热闹闹的浓浓亲情与乡情吧。屋后是两颗高大的白杨树，粗壮圆润笔直的树干箭一般直指蓝天。父亲说那是当年伯父小时候栽的，旁边还有五六棵健壮的槐树，香椿树，几棵翠竹。那俩棵高高大大的杨树早被一种大鸟相中，在高高的树顶枝丫间建立了两个稳稳的巢穴。冬天，西北风肆意横行，那巢穴会不会有危险？很长时间，我一直纠结也不断地观察，可最终发现自己不过是杞人忧天，那两个温暖的巢穴伴着大鸟度过了一年又一年。每天清晨，两只鸟总是在高高的枝头一问一答似的准时高歌。后来村里派人锯掉了那两棵大杨树，鸟也从此搬走再无音讯。村东的那条小河，永远清澈见底。“游鱼细石，俱视无碍。”年轻的小媳妇，婶子大妈都喜欢在河水里洗衣服，边洗边拉家常，哗哗的水声阵阵欢笑声，惊动了河畔岸边树上的小鸟，展开翅膀扑棱棱地飞走了。小河的上游，有一个水质甘甜的天然小井湾，井湾整体为完整的巨石，井水从中间隙缝中汩汩而出，小湾只有洗脸盆那么大，精巧无比，泉水永远都是满满的。像高脚杯中盛满的琼浆玉液，澄清光亮，令人心醉。泉水注满后从容地向外溢出，山泉水清冽爽口，周围的百姓农田干活口渴了，都会来到这里，直接趴下身来痛痛快快地大口大口喝，酣畅淋漓，喝完水后向下走几步，撩起一把水洗脸洗手，顿时感觉全身清爽无比，小井湾滋润着庄户人的心田，后来村里一户养牛的人家为了饮牛方便，将小湾扩大。湾底由原来的石质变为泥土，再后来村里拓宽道路，那条沟被填平成了道路，于是，那条清凉的山泉变成了永恒的美好回忆。老屋让我感触更多的是那扇与屋外只有一纸之隔的木窗。人在屋内，隔着一层薄薄的窗户纸，可以清晰的听见风起时泥沙尘土落地的声音，春花悄悄开放的声音，雨水轻叩泥土的声音，秋虫此起彼伏诗意地演唱，冬天的时候可以细听屋檐下长长的冰凌融化的滴水声，纷纷扬扬的雪花从天而降飘落的簌簌声，细小的树枝被积雪压断的清脆声……那声音近耳畔，清晰明朗，感觉自己仿佛置身于广袤的雪野中，与灵动轻盈的雪花融为一体，倾听雪花悄悄地对话，体会雪花飞舞时曼妙旋转的翩翩舞姿。记得《四时幽赏录》中云：“飞雪有声，惟在竹间最雅。山窗寒夜，时听雪洒竹林，淅沥萧萧，连翩瑟瑟，声韵悠然，逸我清听，忽而回风交急折竹一声，使我寒毡增冷。”于是，老屋，带给我的不仅是家的温馨和快乐，更有四时变幻的奇妙风韵，其乐无穷。后来，由于木格窗年久窗棂断裂，又改成木框镶玻璃的，现在又换成了铝合金，院墙也砌成结实光滑的混凝土，可我再也不能那么清晰地倾听大自然里各种奇妙的声音……如今，随着人们生活水平的逐步提高，家乡的房屋越盖越宽敞明亮，现代时尚，行走在平整的水泥路上，房屋一排排一幢幢，整齐划一。可是我还是无比怀念小时候的石墙，山泉，木窗，怀念童年欢乐的时光，更怀念原汁原味的乡村生活。我的故乡，我的老屋。总有一些时光，美若清月，净若素雪，纯粹的让人落泪。心念藏梅香，轻盈漫步是年彼年的边缘，看的见风行的姿态，听的见花语的温柔。雪意轻柔，情怀善美而贞静，与懂得的人，默守一段光阴，迎暖而生，清淡相安。世间种种情缘往复，有迹可循的踏实，年华生动的诉说，尘间清澈的心意，抵得过似水流年的凉薄。偶尔善感，不带忧伤，沿途所有悲欢的经历，不怕沦为他年回眸的记忆。光阴无涯的荒原，于一段温柔往事里，缄默不语。一幕风雪中捧花的馈赠，默记下一种花的笺语，深情，香软。韶华匆促，握不住指缝穿行的流风，那一程隔山隔水的约定，又岂是惧怕了沿途相迎的风雨？！又岂是今生能够翻越的遥迢？！旷寂无声的世界，将自己放逐流年深处，循着隐约悠扬的琴声，那一片花叶缤纷的伏途迷津，终有个人来牵手引路，引入一处雪月圆满的幸福。盈盈冬情开一朵风花，落雪凝香的清冷，蛰伏在月光中，如鳞带殇的剥落，是谁，在用心收藏。思绪冉冉，挽起云影风歌的手，冬雪藏不住的风情，露出一角红藕的娇俏。那年，那月的情话，是经年凉不透的月色，任时光沦陷，沧桑了容颜，依然，无约挂起。你用泪水打碎的一杯月光，初一、十五都在水中，一个让人看到圆满，一个让人目睹残缺。铺一宣花的颜色，写一首泪水研墨的诗，托风，寄给远走的背影，不需要任何人读懂。我写的新词，你却说，是旧人的言语。换一张面孔相见，为何？依然恍若故人。人世半生，紫梦一卷。太多难舍的眷恋，沦为荒凉的记忆，又仿似格外的平宁与安妥；太多未尽的情意，缀成一个个封尘的故事，染了风月的沉香与古意。一纸淡描浅画的书写，将饮露陈年收藏，雨水洗过的明亮，花吹雪落的清隽。看惯岁月中的风云变幻，才明白，有些人，不必太用心，有些事，不可太执意。嗔痴，虚妄，穿过迢迢千里的冷冽，相遇了内心的寂静山河。尘光潋滟的心畔，遗忘了彼岸花繁的邀约，徐徐千帆落影，无言，亦厚重。岁月无声流转，年年温馨刻画的印记，风物明净一般，润一份清浅心境。花凝朝露，不染风尘，光阴永恒的底色，一如初遇的白。一座灵魂安逸的神秘园中，执爱柔软的触碰，不曾有丝缕的伤害，默然陪伴的温柔，恰如一抹轻暖坐拥春懿。一朵心花，为一人绽放，一种情怀，为一人开启。风浅唱，水清吟，一起挽手走过的山山水水，织锦一袭素艳的罗衣时光。生命的恒长里，凭自己的能力去背负。那些情深意重，那些被自己宽宥的爱，深沉于打捞不起的海洋。那个桃红李白的春天，结出一季丰硕的秋情，一片贫瘠的旧年往事，开一朵雪花的芬芳与感动。感谢岁月恩慈，曾以为的奢侈，无需卑微地祈求，都已意外地拥有。感谢光阴成全，曾用心许下的承诺，都能够不失信地准时兑现。岁月荏苒，不染凝重，寻寻觅觅的足迹，落在优雅走过的山水间。爱若花开，一场场美丽心愫的重叠，将一种情怀中的感动，轻曳成歌。一念花开，一笑倾尘，犹记得，春风拂面的温柔，雨洗虹霓的绚丽。最初邂逅的美，一世一生流恋。携一份珍惜与感恩，用心灵的笔墨，勾兑流年清韵的芬芳，绣一段光阴的暖；一笔一画，一字一行，一卷心香，漫于风尘，优优冉冉的姿态，铺陈一纸飞雪如花的念记。飘雪，落花，是婉约在风里的一首诗。流年静安，爱永恒为自己停驻，岁月存储的记忆，也窖藏醇香。心底有一个期待的春天，那里，阳光倾洒，繁花盛开。不用追问对错的聚散，借时光之手，轻轻拂过发鬓。平凡的生活，用一颗真心去演绎，安静的笔触，细细描摹沦落在尘间的美。岁华末梢，风尘里，一条绵延苍远的雪路，每一行深浅、参差的足迹，都珍藏……