租了个新单间，睡不着图片可爱，失眠，躺在床上会胡思乱想。是怎么回事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-17 18:25 标签： 睡不着的有效办法
我这段时间晚上经常失眠，翻来覆去的就是睡不着，还爱胡思乱想的
07:23&&&&&&浏览6483次
病情描述：我这段时间晚上经常失眠，翻来覆去的就是睡不着，还爱胡思乱想的，感觉这两天显得很憔悴，而且脸上一点光泽没有，是不是长期这样下去就会容易衰老呢。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，长期失眠会加速衰老，因为睡眠不足，会导致正常时间里精神不足，反应能力下降，会影响人的情绪，同时经常失眠还是老年痴呆的病因。你可以去医院咨询医生，根据自身情况对症下药。
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晚上睡在床上老睡不着，头脑不听使唤，老胡...
晚上睡在床上老睡不着，头脑不听使唤，老胡思乱想，请问该怎么办。急
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：从事内科疾病
&&已帮助用户：39100
问题分析：你好，失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，治疗方法；不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理；脚被称为人的“第二心脏”，专家指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区，也可以让家人代劳。意见建议：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
问头脑总是爱胡思乱想
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
这个是也可能的去医院看看心理医生比较合适。如果有什么不清楚的可以继续提问，
问头脑疼，很困都睡不着
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 你好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。
意见建议：主要应做好以下几方面
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。意见建议：③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
问睡不着，躺在床上头脑很清晰，很难入睡，或者就算偶尔...
职称：副主任医师
专长：擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗。
&&已帮助用户：700
问题分析：你好，你的情况来看应该考虑是失眠的问题,最好采取安神补脑液进行调理此种情况往往是可以采用中药、调节神经药物的治疗一下的。意见建议：通过适当的户外活动， 可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。
问老是失眠怎么办？睡下头脑就胡思乱想
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
病情分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）意见建议：建议根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
问晚上睡不着胡思乱想
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁
&&已帮助用户：14334
心理分析：失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪，越是想睡越睡不着，反复纠缠。心理指导：建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了，这时你就可能在睡觉不去反复纠结，晚上睡不着时，要给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。告诉自己，睡不着时可以看看书，写写东东，等睡意来时自然就能睡着了。
问坐月子躺在床上胡思乱想,失眠睡不着,怎么办
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
问题分析：有以上情况考虑与神经衰弱有关
以上情况没有特效治疗方法 ，科学饮食， 适当的运动和锻炼， 保持好的心情， 也可以配合服用天王补心丹 谷维素，刺五加和
维生素b1等药物治疗 你的情况可以逐步康复意见建议：你以上情况也需要科学饮食 适当的运动和锻炼， 调节情绪， 也需要配合服用以上药物治疗
你以上情况才能逐步康复，
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评价成功！失眠,晚上睡不着，胡思乱想。劳累又吃的节..._百度宝宝知道→ 失眠睡不着胡思乱想腰疼不怎么好好吃
失眠睡不着胡思乱想腰疼不怎么好好吃
健康咨询描述：
之前半个月每天都是到了后半夜才睡觉。早上起的也很晚。最近三天了每天晚上很困就是睡不着一闭上眼睛就想乱七八糟的控制不住也没失恋右侧腰也疼三天也就睡了不到十小时饮食也不好有时心慌头晕我到底是怎么了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠睡不着胡思乱想，放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃&&&&&&指导意见：&&&&&&生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好&&&&&&以上是对“失眠睡不着胡思乱想腰疼不怎么好好吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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