全身无力,上下上楼梯感觉腿没力气的时候腿使不上力气,其他的正常,这是怎么回事呢?

天天没劲、上楼梯腿酸的很、是缺钙吗?现在7个月了能补钙吗?

天天没劲、上楼梯腿酸的很、是缺钙吗?现在7个月了能补钙吗?

于一冰 医师/住院医师

从开始就要补钙,但是不能不太多,36周后尽量就别补了

谭宇阳 医师/住院医师

一般孕后4个月就要补钙的,孕后期需要大量的钙质,如果身体缺乏晚上睡觉腿会的,准妈妈现在还没有出现抽筋的情况可以食补,多吃含钙高的食物,比如,虾皮,牛奶,豆腐,鲫鱼汤,骨头汤都可以的

亲爱的这个时候应该是可能有一点缺钙了,我建议你可以补充一点迪巧的钙这个钙含钙量比较高吸收效果也不错,配备一点鱼肝油效果会更好。

李元子 医师/住院医师

你好,亲我当时就直接吃产检医生开的钙呢,主要是有在吃一天一片这样就好了,记得是叫钙尔奇吧,另外就是通过饮食的方法去补充钙质和各种营养,比如说大骨汤,虾皮,海历干等含钙比较高,这样好一些呢

应该不是的,抽经是缺钙的现象,孕后期的话,睡觉的时候会容易抽筋,建议多补充点钙好像过了四个月才能补钙,医生说的

没有满意答案,您还可以

只是你平常少做运动,突然做了大量的蹲下起立,大腿的肌肉才会疼的!其实平常我也试过很多次这样,这是肌肉疲劳!平时你很久才打一场羽毛球,第二天右手上臂肌肉是不是觉得疼?帮别人搬重的东西比如大件家具很长时间,睡觉后第二天是不是觉得用力多的地方比如手臂,大腿,脚板是不是疼?搞卫生一天,是不是觉得全身肌肉疼痛?所有的突然大量使力,肌肉都会出现不同程度的酸痛,那是肌肉平时没有过多的运动,突然大量的运动就会不适应,运动多了,肌肉适应这种力度,不会觉得疼和累的!而且肌肉疲劳表现出来的疼痛都在过后一段时间才感觉到,如果是肌肉拉伤,当时就会疼得你冒汗起不来,是钻心的疼来的!

肌肉疲劳最好的解决方法是用毛巾热敷一段时间,加以按摩,还可以擦点药酒跌打药之类的按摩,不会立刻消除完全疼痛的,只是减轻疼痛,你明天旅游如果要爬山,尽量慢一点爬,用力幅度不要过大,是怕你幅度太大会加重疼痛,导致拉伤。

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