姜黄素可以治疗炎症性肠病吃什么药炎吗?

文丨药疗君,编丨小铃铛

血性粘液便?腹痛?腹泻?急着想上厕所,但去了厕所又有拉不出来?

你是不是溃疡性结肠炎了?

如果你有溃疡性结肠炎,你可能已经知道哪些食物会使它恶化。但避免这些食物只是成功了一半,弄清楚自己的饮食中应该包括什么也同样重要,正确的食物可以为你提供关键的营养,而不会进一步加重你的症状。

大多数专家建议,当你患溃疡性结肠炎时,你要限制你的纤维摄入量。一般的规则是用更容易消化的食物来代替高纤维食品,如坚果、种子和生的水果和蔬菜。

溃疡性结肠炎发作怎么办?

鉴于在结肠炎发作期间对胃肠道系统的刺激性很大,柔软易消化的苹果酱可能是一个不错的选择。但是,一定要坚持不加糖的口味,因为添加糖会导致更多的炎症。你也可以自己制作无糖的苹果酱,把苹果去皮切片用水煮熟,熬成糊状即可。

虽然营养师通常建议人们在结肠炎期间避免食生果,但非常成熟和柔软的香蕉通常是可以接受的。并且香蕉也是碳水化合物的良好来源,与蛋白质和脂肪一起提供能量。密歇根州皇家橡树的博蒙特医院的临床健康营养师Shannon Szeles表示,像罐头梨或桃子这样的软水果也可能是非刺激性的。

如果你不是乳糖不耐症患者,你可以从酸奶中获取一些蛋白质,这也是益生菌的来源 ——可以帮助消化系统的活细菌。Szeles说,一定要购买含有活性物质的酸奶,这个标签上会注明的。避免含有大块水果块的酸奶,很难消化。Szeles补充说,“如果酸奶有柔软的、无籽的、混合的水果,这是可以放入。”

溃疡性结肠炎伴乳糖不耐受的患者,若想在饮食中摄入更多的蛋白质,可以在眩发作期间吃些三文鱼。三文鱼除了含有丰富的蛋白质,还具有健康的ω-3脂肪酸,有助于减少炎症。

美国费城德雷塞尔大学医学院(Drexel University College of Medicine)的助理教授、医学博士、医学博士奈兰詹·南迪(Neilanjan Nandi)推荐烘焙、烧烤或炒三文鱼,并告诫说,“油炸鱼会使它失去很多营养价值。”

柔软的,煮熟的蔬菜,如胡萝卜和菠菜,可以提供像维生素A和k这样重要的营养成分,只要确保蔬菜是煮熟的,直到它们可以用叉子同时扎起,Szeles说,这样任何有潜在刺激性的纤维都会被分解。

花生酱是蛋白质和健康脂肪的另一来源。选择奶油花生酱时避免里面有大块的花生仁,否则难以消化,还会在溃疡性结肠炎发作期间造成进一步刺激。南迪建议,试着用面包来吃花生酱,或者用一些火鸡把它裹在玉米饼里。

如果在溃疡性结肠炎的时你不能忍受大多数食物,你也许可以选择一些平淡的,比如煮熟的白米饭。如果你发现米饭本身缺乏味道,那就试着用黄姜来喷洒,黄姜是一种黄色香料,它的主要成分姜黄素在治疗溃疡性结肠炎方面有一定的益处。“黄姜在印度广泛使用,在那里,炎症性肠病的发病率低于美国或欧洲,”纽约市勒诺克斯山医院(Lenox Hill Hospital)的炎症肠道疾病项目主任Arun

在2015年8月发表在《临床胃肠病学与肝病学》杂志上的一项小型研究中,研究人员发现,服用姜黄素补充剂对溃疡性结肠炎患者的缓解有帮助。然而,还需要更多的研究来检验姜黄素的有效性。

在溃疡性结肠炎发作时经常出现的腹泻会使你失去大量的液体,所以补充它们是很重要的。“当你脱水时,你的每一个症状都会被放大,”Nandi说。运动饮料与水的1:1比率可以帮助替代失去的碳水化合物和电解质。Szeles说,不含果肉果汁也是一种选择,但由于李子汁纤维含量高,要避免使用。

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姜黄素对肠单层上皮氧化应激损伤的保护作用

: 肠上皮紧密连接(tight junctions,TJ)是肠黏膜屏障功能最重要的解剖学基础。TJ形成一道高度选择性屏障,以防止肠腔内有害物质如毒素或细菌穿过肠黏膜进入血液循环或其他组织器官。TJ的破坏及其所导致的肠黏膜屏障功能受损在一系列肠道受损疾病发病机制中起着关键作用,如炎症性肠病(inflammatory bowel

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【摘要】:目的研究炎症性肠病(IBD)患者血液中血小板计数和平均血小板体积是否可以作为评价IBD活动性的参考指标。方法选取IBD病例160例,其中溃疡性结肠炎(UC)85例,克隆病(CD)75例;非IBD病例121例。摘录病例中的血小板计数和平均血小板体积。结果UC和CD病例中的血小板计数均比非IBD病例高,而平均血小板体积均比非IBD病例低,差异有统计学意义。血小板计数和平均血小板体积均与UC的炎症程度分级有相关关系,与CD的简易CD活性指数评分也有相关关系。结论血小板计数和平均血小板体积可作为评价IBD活动性的参考指标。

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