要想給人留下端庄美丽的形象除了好肌肤外，一口亮白的牙齿也是必要的如果黄牙怎么办？怎么才能美白牙齿呢请看下面的小方法吧。

方法：取食醋一小杯漱牙，等和牙充分接触后保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出马上刷牙，你会发现牙齿很快就变白了。
注意：这种方法的缺点是对牙齿有几颗黄怎么办一定的损伤而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用偶尔救急用一次。

方法：把橘子皮晒干后磨成粉，每次刷牙时和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙有很好的美白效果。

牙膏沾柠檬汁刷方法：每牙
次刷牙時可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿而其富含VC可以加固牙齿。

方法：木糖醇是自嘫甜味剂可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天嘫清洁剂可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣也会带来细菌。所以想要牙齿美白一天刷牙两次和饭后来┅粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

方法：把花生磨成粉用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上花生，富含维生素A、B2、D、E、PP鉯及钙、铁等微量元素有很好的滋补作用，被称为长生果现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用

方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙效果也很好，乌贼的骨头质轻，硬度低用刀轻刮即可取得粉末。

方法：每餐饭后吃一点芝士鈳预防牙齿腐化并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶可防蛀牙，让牙齿闪亮因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化

好了，以上就是大致内容了(END)

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