原标题：宝宝总是喜欢趴着睡，你知道背后的真相是什么吗？

最近有很多宝妈在后台留言，宝宝为什么总是喜欢趴着睡呢。一位宝妈说，宝宝已经三个多月了，最近不知道怎么了，总是喜欢趴着睡，要么趴在床上睡，要么趴在沙发上睡，要么就趴在宝妈的胸口上睡。

是不是觉得宝宝萌萌哒，但是这可把宝妈给愁坏了，她说宝宝非要趴着睡，才能睡得踏实，否则她就睡不安稳，总是睡三五分钟就醒了。

这位宝妈主要是担心孩子趴着睡不正常，影响健康。

宝宝趴着睡有没有问题呢？

对于这个问题，我们首先要明确宝宝为什么要趴着睡，原因大概有这几个：

孩子在羊水中的姿势就是背部朝外，身体蜷缩着，这种睡眠的姿势是孩子最自然的自我保护的方式。

因此，孩子趴着睡的时候，最为放松，也最有安全感，所以，睡得比较熟，不容易被惊醒。

婴幼儿在生长发育的过程中，经常会出现肠胃不适的问题。如果宝宝平时是躺着睡的，突然有一天就趴着睡了，说明宝宝很聪明哦，不同于其他宝宝的大哭大闹，知道自己找方法解决问题。

但是宝宝趴着睡的时候，宝妈也不要闲着，注意观察宝宝的睡眠质量，如果孩子睡得很安稳，宝妈就不用过度担心。

趴着睡只是宝宝为了缓解生长发育过程中肠胃不适选择的一种体位，而且宝宝这样睡益处多多哦。

趴着睡益处一：利于消化

宝宝躺着睡的时候，容易引起胃食管反流。而趴着睡的宝宝，胃里的内容物不会轻易流到宝宝的口中，而是蠕动到小肠内，有助于帮助食物的消化。

即便宝宝吐奶，奶水也会顺着嘴角流出来，不会因为呕吐物倒流进气管引起窒息。

趴着睡益处二：锻炼肌肉

趴着睡有注意锻炼宝宝颈部、背部和胸部的肌肉，孩子能够尽快学会翻身和爬行。

除此之外，宝宝趴着睡有利于肺和胸腔的生长，促进呼吸系统、增强肺活量。

趴着睡益处三：塑造漂亮头型

宝宝趴着睡的时候，后脑勺朝上，就不会压迫到宝宝的头部，也就不会导致宝宝头部变形了。

虽然趴着睡好处多，但是危险也不容忽视。

宝宝趴着睡的时候，嘴巴、鼻子，容易被枕头、被子堵住，造成宝宝呼吸困难，严重的情况下，甚至会影响导致窒息。

趴着睡的时候，胸部腹部都朝下，不利于散热，体温升高引起汗液积于胸腹导致湿疹。

宝宝趴着睡虽然舒服，也有很大威胁，宝妈也不能听之任之。晚上睡觉的时候，最好不要让宝宝趴着睡，否则很容易发生窒息的危险。

白天小憩的时候，可以让宝宝趴着睡，但是宝妈要在一旁看着。

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