怀疑自己有强迫症强迫症？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-05 03:02 标签： 怀疑自己有强迫症
>> >>最近我怀疑自己得了眨眼强迫症，发现总是情不自禁的眨眼，怎么回事？

最近我怀疑自己得了眨眼强迫症，发现自己总是情不自禁的眨眼，怎么回事？

专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断

医生建议：你好，这个是生活习惯、身体机能出现混乱也有影响。建议你到正规的医院进行详细的检查，及早发现病因，及早治疗，希望可以帮到你。

向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！

强迫综合征专业医生在线

      今年24岁，女，是一名程序员，我觉得自己有洁癖，不是非常严重，但是还是觉得影响了自己的正常生活问题发生的原因不是太清楚，只觉得是渐渐形成的习惯，从喜欢将床整理的很干净到经常用肥皂洗手。
???不喜欢碰公共场合的东西，例如公共座椅，公车上的扶手。不用公共厕所。看书，用手直接吃东西，换鞋之前一定要洗手，上完厕所之后连小手臂也要洗。总觉得不干净，不洗手就会有细菌感染，会得传染病或者其它什么病。2012年开始的症状，2013年最为严重，今年又比去年好多了。——Psy525.cn

      焦点解决短期心理咨询和叙事疗法不主张诊断和寻找问题的原因，首先肯定来访者面对问题的积极态度，主动来寻求帮助；第二明确来访者的咨询目标；第三寻找例外并细化例外，找到应对当前问题的有效要素，例如2012年开始的症状，2013年最为严重，今年又比去年好多了；第三转化观念，把强迫洗手当作来访者应对生病或紧张焦虑的措施和办法，鼓励来访者寻找更加合适的措施和办法。

      昨天晚上的个案是关于“强迫症”的个案，强迫洗手，总觉得不干净，不洗手就会有细菌感染，会得传染病或者其它什么病。首先用叙事的解构去看看不洗手就会得病这样的观念是怎么来的，同时可以转化一下思路，他害怕生病害怕得病，所以他采取了一个洗手的措施和办法，强迫洗手就变成了他应对生病的一种手段和方法，那么可以想到这个应对的办法，那么还有其他更好的应对生病和的措施和办法嘛，鼓励来访者去思考和探索。再进一步来看，人们一般在紧张焦虑担心下更容易强迫洗手，也就是说强迫洗手是来访者想到的一种应对紧张焦虑的措施和办法（因为来访者在洗手时焦虑会大大降低），但是没有想到这个强迫洗手又带来了新的焦虑，也就是说强迫洗手是来访者应对焦虑的一种措施办法，或者是权宜之计，不是一种最好的办法。这样去想时对来访者的态度就不一样了，一种认为强迫是一种症状和问题，一种认为是来访者想到的一种应对的措施和办法，只不过不是最好的而已，这样就可以鼓励来访者去想更合适的措施和办法。心理问题的本质就是来访者的信心低，自我价值不够，如果只是教给来访者一些方法，纵然控制了强迫洗手，但又可能出现检查门窗、检查煤气等症状，因为他的信心和价值没有改变，如果是来访者在面对问题时不断的在想办法，纵然某个办法不合适，但还可以再尝试，鼓励来访者再去寻找，一旦找到了，成功地解决了问题，达到了自己的目标，来访者就会觉得我还是可以的，自信心就会提高一点，因为信心是建立在一个个成功的基础之上的。退一万步来说没有找到解决问题的办法，他们的付出、努力和坚持不懈的努力和任性也是值得肯定和赞美的，必定人是很复杂的，生存的环境也是复杂的，不是所有的问题都有答案的，这些也会成为来访者日后重要的财富和资源。


我要回帖

更多关于 怀疑自己有强迫症 的文章

 

随机推荐