锁阳10克、列当6克、肉苁蓉15克、狗脊9克、海马5克、海狗肾9克，枸杞10克彡七5克，川芎9克甘草6克。

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首先要节制房事，其次补肾补肾也分食补和药补。食补有羊肉、韭菜、动物鞭等壮陽食物药补以中药调理温补较好，也可吃中成药六味地黄丸

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