患有抑郁症在长沙长峰医院好不好精神科医院住院治理，是不是需要住很长时间？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-30 14:52 标签： 长沙长峰医院怎么样
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。长沙长峰医院精神科：垃圾睡眠比失眠症更可怕
　　你会不会在起床之后感觉头脑昏沉，浑身疲惫，这可能就是因为垃圾睡眠。垃圾睡眠对人的危害其实比失眠症更加严重。
　　很多人把入睡快，睡得像死猪当成是睡眠好的表现，但是这往往意味着你的睡眠属于一种垃圾睡眠。
　　美国国立卫生研究院曾经指出，每晚睡眠时间在8小时的人，精神反应最好，如果连续2周睡眠时间维持在6小时，等于身体“被通宵”2晚。
　　如何判断你是否是属于垃圾睡眠呢？请看以下几个表现。
　　1、晚睡晚起，一到周末就补觉。
　　2、看电视，玩游戏到“断片昏睡”
　　3、喜欢赖床，自然睡醒以后还要继续睡觉。
　　4、高强度工作以后迅速入睡
　　相比失眠，垃圾睡觉有如下危害：
　　垃圾睡眠会非常影响人体大脑在睡眠时的新陈代谢。
　　有研究表面，在人清醒时期，白天大脑脑内代谢产物不断积聚，睡眠时大脑可高效清除代谢产物，从而恢复活力。
　　而垃圾睡眠会某种程度上破坏或者阻碍这种代谢机制，影响大脑排废。
　　有失眠障碍的人群，会在长期失眠后情绪上出现低迷，不稳定的情况，而对于“垃圾睡眠”来说，能造成影响要比失眠更甚。
　　强烈的困意感，易怒、精神不集中、丧失精细工作的能力，严重者还会出现幻听症状。
　　长期处于垃圾睡眠，还会造成“肥胖”、“抑郁症”、“健忘症”、“习惯性脱发”等精神、躯体诱发性疾病。
　　所以，真爱生命，应该远离垃圾睡眠。
　　长沙长峰医院精神科的专家提醒大家：真爱生命，远离垃圾睡眠，每天养成八小时睡眠的习惯，睡觉前远离电子产品。
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长沙长峰医院 湖南治精神疾病优质医院
文章来源： 作者：
发布时间： 18:15:02
&我真的很无助,每天我都要靠吃药才能睡着。想摆脱这样的生活,一了百了。&晓峰(化名)是一名在读中学生,表面看起来无异于常人的他,却已经患抑郁症2年半。所有人都感到不解,这么小的孩子究竟经历了什么?值得庆幸的是,这位17岁抑郁症男孩,在长沙长峰医院精神科的治疗下,终于恢复了往昔的阳光、健康。
&晓峰原本是一个很开朗的大男孩,在校篮球队担任队长,在别人的眼中他是那种大大咧咧、很爱笑的阳光男孩儿。可是在高一的下半学期,晓峰因成绩严重下滑,被父母勒令不准再碰篮球,并且把他所有关于篮球的东西都给丢掉了,这简直像晴天霹雳般刺着晓峰的心。
&据长沙长峰医院精神科主任告知,晓峰在官网咨询时,说自己晚上经常失眠被噩梦纠缠,靠诊所开的药维持着。有3次想离家出走,出现2次重度自残行为,这其实已经算中重度抑郁症问题了。
&晓峰说,&离开了心爱的篮球,我像丢了自己。后面家长同意继续打,却没了那个激情,心中充满着失望、绝望、黑暗。&在晓峰的认知中,家庭的环境给了他很大的压力,不仅仅是在打篮球这件事情上,晓峰的爸爸是当地一家大公司的老板,他希望儿子以后能考上重点大学,做点&正事&,而不是天天打篮球成为不误正事的人。晓峰觉得家长一点都不在乎自己的想法,感觉自己就是一颗棋子。
&来长沙长峰医院的精神科,是晓峰的老师介绍的,而晓峰最初的想法也只是&想睡个好觉&,却没成想,竟然让自己像变了一个人,彻底打开心结。&就觉得医生很懂自己,把所有的事情都说了,包括委屈、害怕、迷茫、失望...&长沙长峰医院在治疗抑郁症这一方面是湖南省的权威医院,在治疗上采用多种方式辨证施治的理念,为成千上万的抑郁症等精神心理疾病患者带去康复,而晓峰就是其中一例。
&在长峰医院的协助下,晓峰和家人间坐下来好好地进行了沟通,而家长也意识到自己的确是太过自私,没有考虑孩子的想法。康复后的晓峰露出了久违的笑容,重新接受了父母,在阳光和雨露下,健康积极的成长。
&人人都说环境会造化人,也会毁了人。而一个家庭的构成要素应该包含:理解、宽容、关爱、沟通等。长沙长峰医院精神科医生说道:在中国,仍然存在很多晓峰这样的案例,而我们做家长的,是否在否决一样东西的时候能够平等地思考问题,站在孩子的角度去思考,去沟通,可能结果会大有不同。&|&&|&&|&&|&
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长沙精神病治疗好的医院带您认识抑郁症
时间： 11:18:20&&&&来源：&&&&浏览次数：&&&&
　　长沙精神病治疗好的医院带您认识抑郁症　　长沙长峰医院精神科的专家指出：抑郁症的危害不可低估，对于我们来说，生活中不是只有牙疼，肚子疼是值得重视的的，心理健康更加值得重视。现在长沙精神病好的医院――长沙长峰医院带您认识一下抑郁症。　　现如今全球约有3.4亿抑郁症患者;发病率维持在11%左右;有2/3的患者曾有过自杀的念头;如果我们多关注一下抑郁症患者，这个世界就会多出多少幸福的生命?　　那么抑郁症患者到底有多痛苦?我们一起来了解一下。　　1、食欲、失眠波动很大　　很多失眠症患者对于饮食呈现出两种极端，有些人开始暴饮暴食，有些人食欲不振，出现一些厌食心理。长沙长峰医院医生讲，从睡眠的角度来讲，抑郁症抑郁症也呈现出失眠和嗜睡的极端。很多失眠症患者同时也是抑郁症患者，同时也有一些抑郁症患者为了逃避社会睡眠过多。　　2、容易生气　　很多抑郁症患者会非常容易被激怒，一些琐碎的小事都有可能点绕他们的熊熊怒火，这是因为抑郁症影响到了人体内正常的激素。　　3、佛系?!　　抑郁症患者会呈现一种无欲无求，心如死灰的境界。这并非是因为他们参悟了什么人生哲理，而是因为他们对事物的悲观。　　4、浑身难受　　长沙长峰医院精神科医生告诉我们：抑郁症其实可以影响到全身，很多抑郁症患者会患上一些躯体疾病，　　5、懒惰　　抑郁症患者的懒惰和正常人的懒惰不一样，普通人是有能力但是不愿意去做，而抑郁症患者的情况感觉自己做什么都不行，哪怕一些非常微不足道的小事。　　6、轻生　　抑郁症患者会希望轻生，他们觉得人世间一点意思都没有，这种情况属于比较情况的表现了，需要及时进行心理疏导。　　下面长沙长峰医院专家给出一些治疗抑郁症的好方法，一起来了解一下。　　1、睡个好觉：长期失眠是抑郁症的重要原因。　　2、多去进行户外活动：研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日，安排两个下午到户外活动。　　3、适当做一些保护：对于很多让人伤感的事情，想办法转移注意力到别的地方，以免触景生情。　　4、转变观念，积极就医：很多抑郁症患者蒙受心理脆弱，矫情的无端指责，事实上抑郁症是一种疾病，需要医生干预才能恢复健康。抑郁症患者应该积极就医，这样才能尽快康复。　　当你了解抑郁症的知识以后，不如按照以上医生讲的话去做，只要去做就可以避开抑郁症了，如果你有什么困惑，可以及时和医生进行沟通。　　长沙长峰医院精神科专家指出：抑郁症是一种非常值得重视的精神疾病，很多人因为对抑郁症的误区，没有及时进行治疗，引发了很多悲剧。其实抑郁症就像是精神病学中的“感冒”，作为一种疾病，是有我们普通人无力掌控的地方，就像感冒，不是心理希望能马上好起来就能马上好起来的。重视治疗至关重要。
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