天气热一岁天气热一岁半宝宝不吃饭怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-24 16:51 标签： 天气热一岁半宝宝不吃饭怎么办

天热宝宝吃饭少是怎么回事？夏天宝宝食欲不振该怎么办？夏天到了，这位妈妈的烦恼你是不是也有，虽说随着天气越来越热，我每天的食欲也不是很好，但是，看着儿子吃得比原来少了，我心里还是觉得不舒服，总担心他的营养会不够。

天热宝宝吃饭少是怎么回事？夏天宝宝食欲不振该怎么办？夏天到了，这位妈妈的烦恼你是不是也有——虽说随着天气越来越热，我每天的食欲也不是很好，但是，看着儿子吃得比原来少了，我心里还是觉得不舒服，总担心他的营养会不够。

每次吃饭，我都要求着小家伙再吃一点儿。他不是装作没听见就是把头摇得像拨浪鼓似的。好多次我都急得向他发火：“吃得那么少，你能长高个儿吗？再吃一点！”小人儿大哭……老公曾经几次和我谈话，让我别把吃饭搞得像打仗似的。可是，看着他吃得少，我的心里急呀！

妈妈疼爱宝宝的心情很可以理解。不过，在疼爱之余，还要了解到，在夏季，由于天气很闷热，宝宝的胃口比平时稍有减小是正常现象，不用太过焦虑。

另外，如果我们一味地采取强硬态度的话，可能更加影响宝宝的食欲，甚至让他对吃饭产生厌理。

不过，如果宝宝的食量明显减少，对原来爱吃的食物也不是很感兴趣，精神也不是很振作，我们还需要排除以下情况：

宝宝是不是出现了消化道疾病，比如、胃等，这会使宝宝的消化液分泌减少，消化功能下降而造成食欲减退甚至拒食，或者出现口腔部位的炎症，如疱疹性口腔炎、咽炎、舌炎等。因为宝宝在吃东西时会引起局部疼痛，也会造成食欲下降。另外，各种急慢性化脓性感染、病毒性感染、高烧、营养缺乏性贫血等疾病同样会影响宝宝的食欲。

  1. 饭菜尽量做得清淡、爽口，而且让宝宝看起来赏心悦目。

  2. 进食次数不要过于频繁，每次量不要过多。

  3. 适当增加宝宝的运动量，来增加宝宝的食欲。对于消化能力比较弱的宝宝，可以经常给他按摩腹部以促进消化。

  4. 可以适当吃一些含锌的食物，如海产品、坚果等。

  5. 吃一些含双歧杆菌、乳酸杆、低聚果糖等的食品来改善宝宝的肠道状况。

  6. 对于1岁以上的宝宝，在做菜时可以适当添加一些米或者香醋，这样可以增加宝宝胃酸的浓度，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进消化的作用。

  1. 食用熟食要小心。因为夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要加倍小心，一定要经过高温后再给宝宝吃。

  2. 不给宝宝吃剩饭。在给宝宝制作食物时，尽量做到现吃现做。

  3. 冰箱里拿出来的饭菜需要经过充分加热之后再食用，冰箱中取出的瓜果，要在室温下放一段时间再吃。

  4. 凉拌蔬菜一定要清洗干净。因为夏季我们经常会给宝宝制作凉拌菜，没有了加热烹调这道安全关，蔬菜的清洗就显得更加重要了！

宝宝一岁了，最近特别不爱吃饭，天气也不热，我们以为是热了导致的，还有他平时总是出汗，无论多冷，他头上身上全是汗，特别是头，简直像雨淋了一样，更别说动一下了，现在他饭也不吃，菜也不吃，只想喝水，有时水也不喝，我己经断了奶了，看他不吃饭，我们大人急啊，其实每次他都想吃得不得了，嘴张起，但一给他喂，他又怕吃饭一样，不知怎么回事，想吃，但又要哭，又不吃，明明很饿啊

想得到怎样的帮助：希望医生能帮助我，谢谢，看看孩子是否有什么问题，宝宝不好，大人也担心

      小儿厌食其实是指由于不良的饮食习惯或各种急慢性疾病引起的食欲不振严重的厌食可影响生长发育造成营养不良以长期不思乳食为主。建立良好的生活制度并纠正家长对小儿饮食的不正确态度。必要时可给硫酸锌10mg，放糖浆内饲婴，每日1～2次。如检查血锌低下，可用硫酸锌2～3mg/kg·d，疗程1～3个月，锌能使味蕾细胞迅速再生，改善味蕾的敏锐度，又能提高消化功能啊，祝宝宝健康。

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天气热的时候很多的大人都会出现挑食的症状，何况是小宝宝在热的时候甚至会食欲不振，出现消瘦的状况，很多的父母会很担心敖包的情况。那么在夏季的时候宝宝不吃饭除了食疗还有什么方法呢，其实小儿推拿也是非常的管用的，下面的小编为大家分享天气热宝宝不吃饭怎么办，宝宝食欲不振如何推拿按摩大家一起来看吧。

如何让宝宝在夏天可以好好吃饭呢?

缺铁缺锌等很多的微量元素都会造成食欲缺缺。添加辅食的宝宝应该逐步丰盛，1岁以上的宝宝除了继续母乳或奶制品之外，应该适当吃鱼虾鸡鸭等富含蛋白质和矿物元素的食物，多吃水分和营养素充足的蔬果，适当吃一些芝麻、松子、巴旦木(注意性状，不要被卡住)等种子类食物。可根据中国营养学会推荐的儿童膳食平衡膳食宝塔选择宝宝每天的食物种类，每天尽量达到20种以上食材。

烹饪方法不宜太过油腻，清淡的食物更开胃、适口，还能起到解暑的作用。比如绿豆粥、荷叶粥、清蒸鱼、水煮虾、冬瓜排骨汤等。多使用凉拌的烹饪方式(注意饮食卫生)，降低食物本身的温度。

如：凉拌西红柿、蔬菜沙拉、蒜泥茄子等。适当多用醋或者酸味食物，可以促进消化液的分泌，起到开胃的效果，比如醋拌黄瓜、柠檬泡水，稍微多吃点葡萄、山楂、芒果等食物。

有研究显示，低温下人们容易进食更多。所以，千万别孩子起痱子了都不给孩子用空调用电风扇(真有这么狠心的妈，认为小朋友不宜贪凉，热出痱子都不给孩子用空调)，适当的采取降温措施，可以让宝宝更好的吃饭。

使用空调前，注意清理过滤器;使用空调时，温度不宜过低，保持室温在26℃左右就可以了，并注意每4个小时开窗通风一次。使用风扇时，避免大风直吹。

既然水溶性的营养素容易随着汗液流走，从而影响食欲，所以提前补充一些相应的营养素如：维生素B族、维生素C、钙、镁等，预防流失导致的缺乏，可以提升食欲。消化酶不足会影响食欲，我们也可以通过直接补充恰当的消化酶增进食欲。

平常多按摩足三里穴也是增进脾胃功用、促进消化和食欲。足三里位于外膝盖上面 3 寸、胫骨外侧约一横指处(如下图)。按摩时，可将拇指指端按放在足三里穴处，尽力按压，然后推拨筋肉，连做 7 次，两侧交替停止。用手掌搓擦腿部，自上而下各 1 遍，约 1 ~ 3 分钟。

就算是夏天，宝宝也应当适当的户外活动，适当的活动可以促进肠胃蠕动、增加消耗和提高精神兴奋度，都可以在一定程度上促进食欲。可以选择早晚气温降一些的时候出门，不会太热，紫外线也温柔许多。

5、按揉足三里300下

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