胖就去减肥如果觉得自己矮
就莋拉伸动作，瘦下来了视觉上真的会拉高身体你可以学化妆来改变自己。这些都是外形上的改变相信你能做的到！
最重要的是充实自巳的内心，你要变强大让你的心理承受能力变强！只有自己变自信啦，举手投足间才会自信大方落落大方的人就是美丽的！
你要多读書，学习技能这样当你外形改变之后在人群中脱颖而出，这个过程可能会很辛苦但是你一定要坚持下来，因为这一生中我们为我们自巳做的事实在是太少了我们能做的只有不要停止自己前进的脚步！你会变得更好更优秀！
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