→ 刮痧能减肥吗 光刮背部能瘦吗
健康咨询描述: 刮痧能减肥吗
你好刮痧起不到减肥的作用。因为刮痧可以去除体内的一些湿气可以排出一些毒素,但是起不到明显的减肥作用这样刮痧是不会瘦的,还是通过合理的饮食和加强运动
你好单纯的刮痧是不能减肥的,身体刮痧要配合经络的按摩关鍵要调整饮食结构,清淡饮食锻炼身体少量多餐,减肥是一个慢性的过程需要持之以恒
你好一般减肥还是莋运动比较安全,无论是等车或外出期间可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股立正站好,抬起任何一脚朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
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