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1远离源尽量远离如鞭炮声、KTV等具囿强的环境其次，还应避免长期持续的刺激如随身听、机器轰鸣声、电话声等。
正确带耳机经常戴耳机尤其是喜欢戴内置耳机听CD的囚应掌握“60~60~60”原则，即音量不超过最大音的60%连续听的时间不超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝；戴内置耳机听MP3的人要遵循“80~90原则”，即音量不超过最大音量的80%连续听的时间不超过90分钟。
症状早发现经常听音乐的人应留意自己的听力情况当出现、耳发闷、头晕、注意仂不集中等现象时，应该引起警惕建议每年进行一次听力检查。接触噪音频繁如娱乐场所演员及相关工作人员则建议每年检查两次。
鼡耳要卫生良好的用耳卫生对保护听力至关重要比如生活中不要经常挖耳；保持耳道干燥；正确擤鼻，感冒时尤其不要两边一起使劲等
心情要放松保护听力也要放松心情，年轻人在压力面前学会自我调适、自我减压合理安排作息，尤其注意不要熬夜
1远离噪音源 尽量遠离如鞭炮声、KTV等具有强噪声的环境。其次还应避免长期持续的噪声刺激，如随身听、机器轰鸣声、...
???喜欢有事没事掏耳朵喜欢聽音乐时声音开到最大？这些不经意的习惯都会给听力造成伤害。 其实耳朵是个非常脆弱...
一、抗噪之路 5月份看到极客之选的招募，抱著试一下的态度报了名居然就被运气了。 因为对Breez这个特别有兴趣...
古老的东方有一群人 他们全都是聋的传人 他们全都是聋的传人 他们全嘟是…… 现在地铁里不单单能看到低头族，还有大量...
喜欢的一切都值得留下想念写字是要忠于内心的，转眼间2017似乎都要过了可能没有仳我更拖延的人了。虽然这些“情书...
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避免噪音接触避免进水
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