清粥小菜的日子
先生发来微信，说他中午吃多了不消化，让晚上少留点饭。
我问他中午吃什么大餐了，到晚上七个多小时还不消化，他说麻辣烫。
唉，不说还好，一说我就特伤心，每个周末去超市采购，经过那家麻辣烫都很馋，可是都好几年没吃了吧，他这一说我真的都吞口水了。说真的，不就可麻辣烫吗？至于吗？真的至于！
晚上，我只给他留了一小碗白米粥，一点香菇西兰花和一点清炒杭白菜，说实话，给他留的那点饭都不如穆穆吃得多！可是先生却很满足，还说，这样就很好，清粥小菜。
听他这么云淡风轻地说话，我就开始控诉了：
“清粥小菜，我天天跟着孩子清粥小菜，好像什么味道的都没有，你还能吃个麻辣烫，可我想吃个辣的发现家里连个辣椒酱都没有……”
“周末你可以先给我们做好饭，然后自己去吃，或者叫外卖也行。”先生很“体贴地”说。
“看看爸爸这话说的，还要‘你可以先给我们做好饭’加个定语啊！”我挖苦他。
“这不是定语。”他说。
“状语？”我问。
“这叫条件从句。”他厚颜无耻地笑着说。
记得好像是怀穆穆的时候，孕早期口味有些挑，喜欢吃酸的辣的，曾经有连续一个礼拜都吃酸辣笋尖粉的经历，当时我就像先生说的那样，把他和西西的饭做好了，照顾西西吃好了，然后带着她（如果先生在家，我就自己）去吃米粉，有时候就直接叫外卖送到家里来。之后到现在就再也没有吃过那些重口味的东西了，月子期、哺乳期，到现在还没有给穆穆断奶，她才一岁半，已经和大家吃一样的饭菜，为了照顾两个孩子，每天的菜都很清淡，我真的是清粥小菜一直吃到现在。
第二天，先生在网上超市买的米面送到家了，打开箱子发现有两瓶老干妈辣椒酱，看看，这先生也真是有心了吧！我终于有带滋味的东西可以吃啦~
从怀西西到现在，四年多了，感觉自己好像一直在怀孕、生孩子、哺乳、怀孕、生孩子、哺乳……本来喜欢喝的咖啡奶茶也戒掉了，什么太咸的太辣的也不能吃了。虽然现在依然在哺乳，可是穆穆饭已经吃得很好，而且也不恋奶，所以没什么压力了，前段时间开始喝点淡茶、咖啡，最近几次带她俩出去玩，也喝了两次奶茶，总算过瘾了。
其实先生比我的牺牲还要大，他不仅跟着我们吃如此清淡的饭菜，在家几乎连肉都不吃，只是偶尔周末在超市买一点，本来很喜欢吃辣的，他从不要求我们炒菜放辣椒，而是自己单独吃辣椒酱或者大葱和蒜。
上次写了篇文，《一起吃饭的幸福》，那个时候至少还可以每天晚上和先生孩子一起吃饭，后来他乘坐的车时间改了，每天到家又更晚十分钟（当时因为这件事我还难过得失眠了一下），所以我和两个姑娘只好先吃，给他留着回来自己吃，以至于现在每周一到周五我们都不能一家四口一起吃饭，我天天自己带着两个孩子吃饭，好凄凉的。
从一起吃饭的幸福，到淡粥小菜的日子，我们的生活这样紧张忙碌又平平淡淡的过着，我想这样才是最好的吧，我们做父母的财色名食睡各种欲望都淡薄一点，孩子也就跟着我们一样的生活，不会有太多的欲望和奢求。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。宝宝可以吃百合粥吗 有清肺止咳功效可适量食用宝宝可以吃百合粥吗 有清肺止咳功效可适量食用堕落白羊百家号百合是非常好吃的蔬菜，味道可口，营养丰富。宝宝消化系统没有发育完善，饮食要格外小心。百合粥有润肺的功效，非常适合给宝宝吃。那宝宝可以吃百合粥吗?宝宝吃的百合粥怎么做?下面wed114结婚网小编为大家带来详细内容。宝宝可以吃百合粥吗宝宝是可以适量喝一些百合粥的。对于一些有肺热咳嗽等症状的宝宝们家长们可以适量喂一些百合粥，因为百合粥有清肺止咳的功效，对于常见的肺热咳嗽有很好的疗疗功效，另外对于有些人出现的咳血和痰多也有一定的调养功效。不过由于宝宝年纪小，尤其是一岁以下的宝宝咀嚼能力还不强，不宜直接咀嚼食用百合，因此给宝宝喝的百合粥一定要先把百合磨碎后再熬制，但是不要多喝，因为虽然百合具有养心安神润肺，止咳的功效，可以补气亦伤肺气。宝宝喝百合粥注意事项1、对百合过敏的宝宝不宜吃百合。百合有可能成为过敏原的，如果是对百合过敏的话，食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，因此在给宝宝服用百合粥时可以先少量添加观察宝宝的反应。2、百合作为一种保健食品同时也是一种良好的药材。是药三分毒，长期食用对身体会有较大的伤害，如产生对此药物的依赖性。所以宝宝不宜多吃。3、宝宝肠胃消化能力还不够好，饮食不宜过重口味，吃百合的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。宝宝可以吃百合粥吗？宝宝吃的百合粥怎么做？百合是非常好吃的蔬菜，味道可口，营养丰富。宝宝消化系统没有发育完善，饮食要格外小心。适合宝宝的百合粥的做法莲子百合红豆粥材料：小米20克，赤小豆30克，百合10克，莲子20克，冰糖适量，水适量。做法：1、红豆用水洗净，浸泡半小时。2、莲子、百合用水洗净，浸泡半小时。3、大米洗净，浸泡备用。4、砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。5、放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。百合粳米粥材料：粳米100克、百合100克、冰糖10克做法:1、将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开。2、放入沸水锅内略汆后捞出，再用冷水浸泡半小时。3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。4、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸。5、下入百合，改用小火熬煮成粥。6.、粥内下入冰糖调匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。小米百合粥材料：小米、新鲜百合做法：1、锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干净，小米洗干净。2、把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。绿豆百合粥材料：稻花香米、百合、糯米、西米、绿豆、银耳做法：1、先将原料进行淘洗，不要泡，因西米不能泡，一泡就碎。2、开始加水。水加好后，用大火煮开，再改为小火慢熬并时不时地用勺子按顺时针的方向搅拌20分钟这样放置粘锅。3、当粥熟了后，按下保温键，保温上10-20分钟，这样的粥味道更浓更好吃哦。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。堕落白羊百家号最近更新：简介:每天分享，最新在线免费电影。搞笑段子视频作者最新文章相关文章营养不良的宝宝不要再吃清稀饭了，推荐几款营养价值较高的粥！营养不良的宝宝不要再吃清稀饭了，推荐几款营养价值较高的粥！天天妈咪育儿经百家号稀饭清淡好消化，且宝宝吃了不会上火，不少妈妈会把稀饭当做宝宝最常吃的辅食。但是它营养密度非常低，除了淀粉就是水，难以满足宝宝生长发育的需要。另外，由于清稀饭含有大量的水，宝宝吃了以后容易产生饱腹感，往往宝宝吃饱了就不想吃奶了，严重影响奶量。把基本没有营养的稀饭当做宝宝的主要辅食，你说宝宝怎么能生长得不比别人落后？妈妈们应该把稀饭当做辅食的一种基本材料，加入不同的食材，例如蛋黄、肉末、菌菇、各种时令蔬菜等，熬煮成辅食粥，从而提高它的营养密度。营养价值较高的粥，供参考▼1.肉蛋粥（适合10个月以上宝宝） 准备食材：大米15克、蛋黄半个、猪瘦肉1汤匙步骤1：将鸡蛋蒸煮，取半个量的蛋黄。步骤2：将蛋黄研磨成泥。步骤3：大米淘洗之后，放入清水中，浸泡约1个小时。步骤4：将猪肉洗干净，剁成肉末，取1汤匙的量。步骤5：将大米淘洗好，以大米：清水=1：7的比例加入清水，将大米熬煮成软烂的米粥。步骤6：然后在粥里面加入猪肉末，将肉末煮熟。步骤7：加入蛋黄泥。2.乳酪蘑菇粥（适合10个月以上宝宝） 准备食材：米粥1碗、口蘑30克、菠菜20克、瘦肉50克、胡萝卜30克、宝宝奶酪1片步骤1：菠菜摘掉菜头，洗干净，放入沸水中焯烫。步骤2：将焯烫好的菠菜捞出，沥干水分，切碎。步骤3：胡萝卜洗干净去皮，切成丁。步骤4：将瘦肉洗干净，切成肉末。步骤5：将口蘑洗干净，切片；将奶酪切碎。步骤6：取一口小锅，倒入米粥，加入瘦肉末和胡萝卜丁，大火煮开之后，换成小火。步骤7：等到食材煮软，放入奶酪碎和菠菜。3.白萝卜虾蓉粥（适合10个月以上宝宝）
准备食材：米粥1碗、白萝卜30克、虾2只步骤1：将虾洗干净，剥去虾壳、虾头、虾尾，挑掉虾线，剁成末。步骤2：将白萝卜削皮，洗干净之后，切成块。步骤3：将白萝卜放入沸水中焯烫熟，取出。步骤4：将焯烫好的白萝卜研磨成白萝卜泥。步骤5：取一口小锅，倒入米粥，煮开，放入虾肉。步骤6：等到虾肉煮到变色，放入白萝卜泥。4.猪肝南瓜粥（适合7个月以上宝宝）
准备食材：稀米粥1小碗、猪肝30克、南瓜100克步骤1：猪肝放入清水中浸泡1个小时，期间换水2-3次。步骤2：将南瓜去皮、去籽，切成小块。步骤3：将南瓜放入蒸锅中，蒸熟之后，取出，压成南瓜泥备用。步骤4：将浸泡好的猪肝捞出，用流水反复冲洗几次，然后放入沸水中焯烫熟，取出后捣碎。步骤5：取一口小锅，倒入米粥，煮开。步骤6：将米粥中倒入猪肝末和南瓜泥，将食材煮到软烂状态即可。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。天天妈咪育儿经百家号最近更新：简介:当妈不易，养娃艰辛，育儿路上我陪你。相关文章三个月大的宝宝能喝粥了吗?_百度宝宝知道十天内免登录
>>两岁宝宝喝什么粥又清火又有营养
两岁宝宝喝什么粥又清火又有营养
当时年龄：
两岁宝宝喝什么粥又清火又有营养两岁宝宝喝什么粥又清火又有营养
宝宝长牙期是口水流得最频繁的时期,乳牙萌出时,小牙顶出牙龈向外长,会引起牙龈组织轻度肿胀不适,刺激牙龈上的神经,唾液腺反射性地增加分泌口水.随着宝宝的生长发育,发育较快的孩子一岁半时就会停止流口水,而大部分孩子在两岁之前,也会因为肌肉运动功能的成熟,逐渐有效地控制吞咽动作.因此,小宝宝流口水是正常现象.但是,由于唾液偏酸性,里面含有消化酶和其他物质,因口腔内有黏膜保护,不致侵犯到深层.但当口水外流到皮肤时,则易腐蚀皮肤最外的角质层,导致皮肤发炎,引发湿疹等小儿皮肤病.所以宝宝流口水时要注意以下几点：1,要随时为他擦去口水,擦时不可用力,轻轻将口水拭干即可,以免损伤局部皮肤.2,常用温水洗净口水流到处,然后涂上油脂,以保护下巴和颈部的皮肤.最好给孩子围上围嘴,以防止口水弄脏衣服.3,给宝宝擦口水的手帕,要求质地柔软,以棉布质地为宜,要经常洗烫.4,如果宝宝口水流得特别严重,就要去医院检查,看看宝宝口腔内有无异常病症,吞咽功能是否正常等等.围嘴应勤洗勤晒,以免里面滋生细菌.
宝宝长牙期是口水流得最频繁的时期,乳牙萌出时,小牙顶出牙龈向外长,会引起牙龈组织轻度肿胀不适,刺激牙龈上的神经,唾液腺反射性地增加分泌口水.随着宝宝的生长发育,发育较快的孩子一岁半时就会停止流口水,而大部分孩子在两岁之前,也会因为肌肉运动功能的成熟,逐渐有效地控制吞咽动作.因此,小宝宝流口水是正常现象.但是,由于唾液偏酸性,里面含有消化酶和其他物质,因口腔内有黏膜保护,不致侵犯到深层.但当口水外流到皮肤时,则易腐蚀皮肤最外的角质层,导致皮肤发炎,引发湿疹等小儿皮肤病.所以宝宝流口水时要注意以下几点：1,要随时为他擦去口水,擦时不可用力,轻轻将口水拭干即可,以免损伤局部皮肤.2,常用温水洗净口水流到处,然后涂上油脂,以保护下巴和颈部的皮肤.最好给孩子围上围嘴,以防止口水弄脏衣服.3,给宝宝擦口水的手帕,要求质地柔软,以棉布质地为宜,要经常洗烫.4,如果宝宝口水流得特别严重,就要去医院检查,看看宝宝口腔内有无异常病症,吞咽功能是否正常等等.围嘴应勤洗勤晒,以免里面滋生细菌.
绿豆粥，南瓜粥
宝宝上火可以喝每伴的清火宝就可以去火的。
如果是上火体制可以喝的
宝宝不可以乱补钙的,如果真要补,可以在粥里加一点自制的芝麻粉或核桃粉,并吃鱼肝油促进吸收.
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