白天睡多了晚上失眠，晚上睡不着

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-20 15:57 标签： 白天睡得多晚上睡不着
怀孕32周重庆市白天睡多了，晚上睡不着回复 01:17:20来自
怀孕33周广州市我也是白天睡太多 晚上要到凌晨2点多才睡 06:05:56来自
|怀孕35周睡不好的话，白天孕妈咪最好出去兜兜风了，逛逛街走动一下的啊，也可以跟你们的邻居们多交流下的啊，在晚上的话睡前喝杯孕眠红枣粉，会睡的安稳很多。我就这么过来的，现在不会失眠。 11:10:34来自
|怀孕32周重庆市泸沽湖的雪 发表于
睡不好的话，白天孕妈咪最好出去兜兜风了，逛逛街走动一下的啊，也可以跟你们的邻居们多交流下的啊，在晚上 ...嗯嗯 12:03:49来自
|怀孕32周重庆市泸沽湖的雪 发表于
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(帕丁顿喵)
(拖延症&偏执狂)
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第三方登录：白天睡多了的下场就是晚上睡不着～～～太难熬了。。。。。有...
白天睡多了的下场就是晚上睡不着～～～太难...
白天睡多了的下场就是晚上睡不着～～～太难熬了。。。。。有木有闲着没事玩电脑，想在网上赚点毛爷爷的亲白天睡多了的下场就是晚上睡不着～～～太难熬了。。。。。有木有闲着没事玩电脑，想在网上赚点毛爷爷的亲，可以找我！反正闲着也是闲着，个人经验，还是能赚点外快的
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
问题分析：晚上睡不着多可以服用些白开水兑些蜂蜜治疗，每晚临睡前服用些蜂蜜具有较好的养心安神的功效。意见建议：这样多可以入睡。但是主要还是应该有一个合理的睡眠习惯，这样有助于养生。
问心理咨询
职称：医生会员
专长：骨科、胃肠道疾病
&&已帮助用户：57376
病情分析：你好，对于患者的情况考虑是由于存在心理障碍造成的
意见建议：
问内心很寂寞，无法排遣
职称：护士
专长：两性疾病，艾滋病，狂犬病
&&已帮助用户：24843
病情分析：记忆力下降的患者在生活中注意以下几点：1、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3、物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。4、患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。5、每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。
意见建议：
问我想改掉不良嗜好，可又难以改掉，我该怎么
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：情况严重的话，可 以考虑寻求专业心理咨询的帮助，可能会用到暴露疗法，生物反馈法，厌恶疗法等治疗措施。
问我想改掉不良嗜好，可又难以改掉，我该怎..
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：16093
您好，强迫症（OCD）即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是
被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。治疗：　森田疗法的理念：森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中，一方面是对肉体和精神上的不快感采取听之任之的态度，另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。
　　假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为OCD患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。
　　解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。 　　生物反馈疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等，都有一定效果。 　　可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。 　　对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。 　　家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。
可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。
问我被朋友骗了，她给我介绍个牙医，说是大医院的医生出...
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：13128
问题分析：你好，就这一个情况了，首先不要想着怎么去找这个医生，应该来说还是要把自己这一个牙疼的这一个疾病给他消除是最好的，我认为还是应该要到大医院去才能够处理，并不是说某一个小医生就能够处理的。意见建议：我建议，这一个大医院去做一份鉴定，看他这一个做的牙齿到底合不合格，然后再去找这个医生也是可以的，但是最好的还是要以治疗好这个身体的疾病为最好的。
问昨天中午我在公司吃中饭，刚吃了几口，突然眼前不停的...
职称：主治医师
专长：慢性胃炎,浅表性胃炎,萎缩性胃炎
&&已帮助用户：5028
病情分析： 您好，根据您的描述，您的情况为疲劳导致的肾精亏虚，气血不足的症状。意见建议：1您的这种情况建议您立即调整作息，给自己足够的时间休息。并注意营养。2再者建议您找当地中医根据您的舌苔脉象开出适合您的方剂，对症治疗，综合调理。希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
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室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
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来自健康生活类芝麻团
精神催眠法:让全身放松。闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦中去。
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我晚上打王者荣耀，打到五六点，早上开始睡，睡到下午一两点，算不算
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