原标题：除口臭最根本的方法 永久消除口臭
面对面交谈时，你是否遭遇过对方突然掩鼻皱眉的尴尬？口臭影响社交生活，让人退避三舍，更糟糕的是，自己往往并不知道。
据权威口腔专家指出，口臭不全是由于消化不良等胃肠道不适引起的。调查发现，87％的口臭问题与不正确的口腔清洁方式有关，比如不及时刷牙、漱口，令食物残渣滞留在牙缝、舌头背面、舌苔上，在唾液、坏死口腔表层细胞的作用下，形成异味。牙周病也是导致口臭的元凶，如牙周组织坏死、牙髓病、蛀牙容易让牙齿间隙藏污纳垢。另外，口臭还可能是由其他疾病引起的，如糖尿病、肾功能异常等。
美国《预防》杂志刊文指出，检测口臭的方法很多，最简单的是将牙线放入牙缝中轻拉，再闻一闻附着在牙线上的残渣，如果味道不好，可初步判断为口臭。
很多人认为口臭是因为上火胃热引起，这种口臭的特点是很容易祛除。但反复发作的胃热一定是胃寒引起，这种病症性的口臭中医一般会建议你每天饮用一口亦舒堂丁香茶，戒掉寒性的食物加以祛除。丁香之所以可以除口臭，除了其芬芳可以压制口中臭气之外，还有除其根本的方法——祛除胃寒。
口腔专家指出，对付口臭的根本方法是认真刷牙。口腔专家建议，早、中、晚三餐后3分钟内要刷牙。刷牙要有耐心， 每次保证在2分钟以上，5分钟最佳。把牙膏打成泡沫，让它们在嘴里多待一会儿。不过，即使每天都认真刷牙，仍免不了牙齿中存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，导致口臭，建议每半年洗一次牙。另外，有口臭问题的人，不妨备一瓶漱口水，不但能阻断细菌代谢氨基酸，也能在口腔中停留一段时间，令口气清新。但要注意不要选择含有酒精等刺激性成分的，这类漱口水主要靠刺激性气味遮盖口臭，起不到消除口臭气体的作用。如果长期存在口臭，则应尽快就医。
想要了解更多的健康养生知识，可以关注“go健康”的公众微信号“gojksc”。
