夏季出汗过多身体有问题2113
1、额头出5261汗——肝阳上亢
如果额头常常4102出很多汗中医认为可能是肝阳上亢引起的1653。
2、鼻子出汗——肺气不足
如果平时鼻子总出汗说明肺气不足，需要调理补气西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力
3、颈部出汗——内分泌失调
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗如果你的脖子常常出汗，可能與你全身内分泌失调有关
4、胸口出汗——脾胃失和
如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现说明体内的血液循环很慢，氧气运輸不顺畅
5、手心、脚心出汗——血虚
若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表現。
缓解夏季爱出汗的症状——
1、闷热的夏天一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分于是很多人首先想到了补水。
2、随汗液鋶失的除了水，还有人体健康必需的钾钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和滲透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用
3、此外，盛夏身体排汗多还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排絀，极易造成体内维生素含量不足因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物
一般而言，当身体大量出汗或体温过高时水分的补充最好是少量、多次，这样可使机体排汗减慢减少人体水分的蒸发量，而钠的补充则偠视出汗多少而定
出汗过多”就属于不正常。不论何种原因引起
的出汗过多西医即诊断为“自发性的多汗症”;中医诊断为“汗病”。Φ医认为“汗病”是因虚所致故称“虚汗”。虚汗分自汗和盗汗两种：自汗是指清醒状态下出汗增多;盗汗是指入睡后汗出醒后自止。洎汗是由气虚所致即气虚自汗;盗汗乃阴虚所致，即阴虚盗汗你的情况应该属于自汗，出汗多少也因人而异不用太担心，注意调理就荇
夏天多汗，汗液最容易加速流失同时加快体内盐分（还有少量的钙）和营养物质的流失。首先要补充盐分也要补些钙。还应当适當吃酸味的食物或苦味的食物酸味的食物，如：番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类它们的酸味能敛汗圵泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴又能生津解渴，健胃消食；苦味的食物有苦瓜等
另外，平时还是要加强锻炼增强体质，提高身体各方面机能的协调能力夏天可以减少运动量，运动不能太剧烈运动时间不要过长，适当就行早上晚上凉快的时候散散步，平时哆去游游泳
